10月26日，印度尼西亚巴布亚省，陈旻成功登顶海拔4884米的大洋洲最高峰查亚峰。至此，这位55岁的重庆女子已完成全球七大洲最高峰的攀登，为重庆第一人！也是中国最年长者！

55岁完成七大洲最高峰

陈旻很喜欢这样一句话：“人生就像攀登一座高山，能否达成目标，重要的不是你现在的位置，而是你选择的方向。”

2021年5月23日，陈旻成功登顶珠峰南坡（海拔8848米），2022年12月31日，登顶非洲最高峰乞力马扎罗（5895米），2023年12月5日，完成南极洲最高峰文森峰（4892米）的攀登，12月31日，登顶南美洲最高峰阿空加瓜（6962米），今年6月9日，登顶北美洲最高峰麦金利（6194米），8月9日，登顶欧洲最高峰厄尔布鲁士（5642米）。

去年12月14日，她还徒步到达南极最后一纬度。

这些高峰对大多数人来说只是一个数字，但对陈旻来说，却意味着长达十多年的坚持，背后的汗水和泪水只有她自己清楚。

为了提高耐力，陈旻每月至少要跑200公里，日复一日枯燥的拉练。在重庆40度的夏天，她背着45斤的背包爬楼，从负二楼到三十三楼，一口气不停歇爬到顶楼坐电梯下来，再继续爬，来回5、6趟。

从央企辞职追寻登山梦 也曾想过放弃

认识陈旻的人都亲切地叫她“旻子姐姐”。她是国家一级登山运动员、中国摄影家协会会员、重庆市作家协会会员，还获得过中国“最美妈妈”公益评选大赛全国总决赛亚军和文化大使……

在登山前，她在很多人羡慕的央企工作，有一份丰厚的收入。然而，她心里有一个和别人不太一样的梦想。

陈旻的父亲是一名老军人，参加过解放战争等。父亲复员后去青海支边，陈旻也在群山之间度过了童年，成长环境和军人父亲的教育造就了她坚毅勇敢、无所畏惧的性格，和崇尚自然的品性，也对大山有着天然的亲近感，以及热爱和敬畏。

参加工作后，她曾在位于柴达木最西端的青海油田做过7年新闻宣传，日常工作就是扛着摄像机，在高寒缺氧，沙尘漫天的戈壁险滩之中随车奔波，采访奋战在一线的石油工人。

从此，她的生活与“探险”二字紧紧联系在了一起。她曾经3次穿越“死亡之海”罗布泊，穿越阿尔金山、可可西里无人区；5次驾车进藏，在阿里独自搭车跋涉一周。

在无氧攀登海拔7546米的慕士塔格峰时，她经历了严重的高原反应，在两天两夜滴水未进的状态下登顶，回来后“只剩下半条命”，花了一个多月的时间调养身体才恢复过来。

她赌气地对自己说，以后再也不登山了！

然而，经历了生死，冒险和登山已成为她最为热爱、难以割舍的事情。在知道自己最想实现什么样的目标后，她放弃了央企的高薪工作，重新开始锻炼身体，备战攀登珠峰，在经历了疫情等考验后，终于在2021年5月实现了梦想。

世界上还有比珠峰更难攀登的山峰

登上珠峰后，家人和朋友都以为她会“消停”一阵，没想到陈旻在短暂调整后，又立即开始了新的挑战。

“走得越远，登得越高，越发感觉自我的渺小。”她向“7➕2”（即世界七大洲最高峰+南北两极）发起冲击，中途也经历了生死考验。

在攀登北美洲最高峰麦金利时，遇到多日变化莫测的恶劣天气，全程53.6公里的大体量山峰路距，全程150公斤重装（3人分解），面临着巨大挑战。

她和队友们第一次于6月4日冲顶，遭遇了每小时70公里的暴风雪，短短4公里路却用了12个小时。在攀登至海拔6000米处，就差海拔不到200米，直线距离800米左右就可以登顶，然而她即使身穿攀登珠峰时的连体服，依旧抵挡不住狂风，导致严重失温，不得不遗憾下撤。

直到6月9日这天，一共用了20个小时艰难冲顶。“感觉比登珠峰更难！”

登顶那一刻，陈旻情不自禁跪地哭泣……

在徒步至南极点时，气温达到零下三四十度，满身都是冻伤。每天醒来最难的一件事，就是要忍住疼痛，把上下嘴唇分开——因为冻伤和溃疡，双唇紧紧粘合在一起，分开就会伴随着撕心裂肺的疼。她伸出手，10个手指有6个都干裂了。

选择了另一条少有人走的路

在攀登过程中，陈旻越来越强烈地感受到，对自然、对生命一定要有敬畏之心。“生命无常，就应该把自己当一片雪花、一粒微尘对待，人真的没有什么了不起。”

55岁，是很多女性退休的年纪，意味着以后可以养花弄草，颐养天年，但陈旻却选择了另外一条少有人走的路。

“人生就像攀登一座高山，能否达成目标，重要的不是你现在的位置，而是你选择的方向。我既然选择了登山，选择了探险，那么就要承受放弃体验作为一个普通女人幸福的缺憾。”

为了实现攀登的梦想，她放弃了央企的高薪工作，舍弃了很多陪伴家人的时间，放弃了每天打扮得美美的，安逸地体验另外一种生活方式的可能性。她热爱的摄影、写作、T台时间少了，更多地被高山和旷野取代。

多次被严重冻伤，脸差点“毁容”，长达20年不喝碳酸饮料的极度自律，都是陈旻追逐登山梦付出的“代价”。

“同龄人喜欢的逛街、看电影、在咖啡馆听着音乐，舒服又惬意，我又何尝不向往呢……”但在陈旻看来，她更喜欢“登山探险家”这个身份，对山野、对自由的极度热爱，让她更愿意将生命置身于大自然，体验生命的极致。

她说，年龄从来都不是实现梦想的阻碍，“如果你想去做一件事，此时此刻，就是最适合的时机！”

登山是陈旻终身热爱、全力以赴去做的事情。历经艰辛，甚至是冒着生命危险得到的奖赏，是看到了全世界99.99%的人都看不到‍的风景。

“有朋友问过我，你不怕死吗？其实我很怕死，正因为怕死，才想在活着的时候，尽力去实现自己的梦想……”

上游新闻记者 纪文伶 视频编辑 陶临 受访者供图

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