走，赶 gai 克

在弥勒的乡村，人们或许会忘记今天是几月几号，但绝不会忘记明天是不是赶集日。赶集，是刻进乡镇肌理的生活节拍，是流淌在岁月里的乡土记忆。关于赶集，弥勒人这样说：赶街（gai）！

我们为您整理了一份详尽的弥勒乡镇赶（gai）指南，带您走进最真实、最温暖的市井烟火。

各乡镇赶集时间速查表//

在弥勒，赶集不只是一场买卖，更是一种生活方式。天蒙蒙亮，商贩的摊铺便从街头摆到街尾，四面八方的人们涌入集市，空气中弥漫着乡土气息与热闹氛围。

特色gai天深度推荐//

东风农场

赶集时间：周四、周日

具体位置:东风农贸市场，葡萄观光大道与欧式街交叉路口

【主打风物】

应季水果：6-8月各类葡萄（夏黑、水晶、玫瑰香等）

秋季蔬菜：9-10月蜜本南瓜、嫩豆角

生鲜猪肉：当日屠宰，肉质鲜美

东山镇

赶集时间：周五

具体位置:东山镇农贸市场

【主打风物】红骨羊、高原苹果、紫洋芋、火腿、雪莲果、荞面；散养土鸡、土鸡蛋、野生蜂蜜、野生菌等。

新哨镇

赶集时间：周一、周三、周六

具体位置：新哨大街 & 新哨镇农贸市场

【主打风物】

中秋前夕：蜂蛾、野生菌、板栗、核桃、花生等

5-6月：红美人桃

6-8月：各品种葡萄

全年供应：韭黄、丰收瓜

竹园镇

赶集时间：周三、周六

具体位置：莲花综合市场

集市特色：非遗美食+时令风物

弥勒卤鸡·红河州非物质文化遗产代表性项目。在竹园乡街上，街头巷尾卤鸡香飘四溢，一定要吃上一碗卤鸡卷粉，再配上一个卤鸡腿，大快朵颐一番。

红糖制作技艺（弥勒竹园红糖制作技艺）·云南省非物质文化遗产代表性项目。来到竹园，红糖是最好的手信，带上几包竹园红糖，甜而不腻。

时令风物：5-7月莲藕；11-4月香椿。

虹溪镇

赶集时间：周二、周五

具体位置：一品商都农贸市场、虹溪镇十八大街

集市特色：非遗传统美食、地道糕点、时令农产品

虹溪传统食品蜜饯制作技艺，虹溪传统食品桑子糖（圈圈糖）制作技艺，虹溪传统盐水鸡蛋面加工工艺是我市非物质文化遗产代表性项目。来到虹溪镇，一定要尝一尝圈圈糖、冬瓜蜜饯、蛋清饼，都是儿时的味道。虹溪香米粑粑全年供应，采用本地优质香米制作，是云南烤火器的忠实伴侣。

时令特色：茉莉香葡萄（2月下旬至4月上旬），虹溪蓝莓（1月上市），养殖小龙虾（5-7月上市）。

西一镇

赶集时间：周二（大街）、周五（小街）

具体位置:西一镇·油榨地村委会油榨地

【主打风物】本地瓜果、山茅野菜、民族乐器、民族服饰

西二镇

西二镇拥有三个轮流赶集的集市，几乎每天都有集市可赶，是弥勒地区集市密度最高的乡镇之一。

西龙集市（西二镇西龙村委会西龙村小组）

赶集时间：周四、周日

舍莫集市（西二镇矣维村委会舍莫村小组）

赶集时间：周一、周五

小河门集市（西二镇西洱村委会小河门村小组）

赶集时间：周二、周六

【季节性特色风物】

柑橘：7月-次年4月， 果皮鲜亮、籽少汁多、维生素宝库

火龙果、板栗、石榴： 7-9月 火龙果爆汁解馋、板栗秋日限定香

太秋甜柿、稻米、稻花鱼：9-10月 甜柿无涩麻、稻米粒粒香、稻花鱼鲜到舔盘

西三镇

西三镇集镇集市交通便捷，因清水龙潭在西三镇集镇区域，所以西三镇集镇集市，也叫龙潭街（gai）。

赶集时间：周日

具体位置:西三镇布王戈农特产品分流市场

常驻特色:本地土鸡、传统腊肉、时令野菜、木质手工艺品、民族服饰

【四季风物】

巡检司镇

赶集时间：周日

具体位置：巡检司镇农贸市场

【主打风物】越南小卷粉、凉米线、烧豆腐、七彩花生、柑橘

五山乡

赶集时间：周四、周日

具体位置:

集市特色:彝乡风物 、 山野时珍

【主打风物】

5-6月：早春野生菌

7-8月：黄桃、菌子

9-10月：板栗、尾期菌

在五山乡街天，一定要买上一个土灶炭火烤制的火烧月饼，白糖馅的甜润醇厚，无馅料的纯粹面香。除了特色美食，还可以领略颇具特色的彝绣，一针一线尽显彝乡美学。

江边乡

赶集时间：周四、周日

具体位置:江边乡江边村委会

集市特色：热坝农产品+民族特色

【主打风物】芒果、西瓜、甘蔗、板栗等各种农产品；壮族服饰及美食。

江边乡是我市壮族的主要聚居地，每逢赶集日，除了能采购到琳琅满目的热坝特色水果，还可沉浸于浓郁的壮乡风情之中。在这里，你可以欣赏到色彩绚丽、绣工精美的壮族传统服饰；更可品尝到独具风味的壮族特色粽子——狗脚杆。它以竹叶与桲椤叶双重包裹，蒸熟后糯米与肉馅香气交融，还萦绕着一缕清新独特的植物清香，堪称舌尖上的壮乡记忆。

赶gai实用 tips//

赶早不赶晚：最好上午出发，既能买到最新鲜的食材，又能感受最地道的集市氛围

美食现买现吃：刚出炉的粑粑、热乎乎的卤鸡，现场品尝味道最佳

自带购物袋：环保又实用，背个背篓更有赶集的感觉

弥勒的乡街（gai）天，是弥勒地道风物的鲜活展台。若来弥勒，别只顾着打卡景点，找个街子天，跟着当地人一起去赶集吧！尝一口热乎的美食，听一段地道的吆喝，感受那份独属于弥勒的热闹与温暖。

"走，赶街（gai）克。"——这才是体验弥勒本土生活的正确打开方式。