含行程、住宿建议、美食推荐，跟着玩少走弯路~
📜行程
🔻森林公园-任家台礁石公园-桃花岛-大泉沟
🔻阳光海岸-太公岛-海洋公园-植物园
🔻万平口-世帆赛基地-灯塔广场-科技馆
🦀美食推荐
🉑巧克力渔家：很有名的一家海鲜店，上过央视哦~推荐蒸汽海鲜锅真的很新鲜，现捞现蒸的，海肠捞饭也不错，推荐推荐！！
🉑亁螺螺蛳粉：我还挺喜欢吃螺丝粉的，他家汤底很香，木薯羹也好吃，，可以点一点卤味搭配着吃，谁吃谁知道~~
🉑小湘村：比较正宗的湘菜馆子了，很有锅气，推荐农家一碗香和小炒黄牛肉真的很下饭
🉑宽婆子海鲜锅贴：太爱了，我是锅贴脑袋超爱吃这种，他家都是手工现包先煎，推荐大虾锅贴，每一只都有一颗完整大虾➕肉馅，一口下去太满足了！
📝 必备物品清单
赶海工具：水桶、铲子/耙子、夹子、盐瓶（抓蛏子特别有用）、手套、防滑水鞋/洞洞鞋。
防晒用品：海边紫外线强，需准备SPF50+防晒霜、防晒衣、遮阳帽等。
舒适装备：折叠马扎（休息用）、防水手机套、换洗衣物、手电筒（如需夜间赶海）。
查好潮汐表：赶海前务必查询潮汐表，在退潮前2小时到退潮后1小时内赶海最合适