海南是大陆老年人首选的养老目的地，尤其是北方老年人，北方地区的老年人，凡是没有什么事情缠身的老年人每年9月份后陆陆续续到海南过冬，大多数人是年老后直奔海南购房定居养老或者租房养老，海南是一个来了就不想走的养老目的地，每年春节前北方老年人齐聚海南，尤其是三亚、陵水、东方等县市，一到9月份后房屋租金暴涨，春节过后，来海南旅居过冬的大陆人急匆匆返回大陆老家，那个时间飞机票大幅度涨价，海口市的港口排队过海的私家车排成几公里长的长龙。

冬天海南是非常温暖的，老年人最害怕寒冷，北方地区确实寒冷，尤其是东北三省，一年中有近半年的时间是蜗居在家中，活动量小，人越来越肥胖，高血压、高血糖、高血脂三高患者、患呼吸道疾病和心血管疾病的人比其他地方的多。主要是海南森林覆盖率高，山清水秀，空气清新，一年四季花常在，环境优美，终年无霜冻。海南是冬天来了谁都不想走的过冬天堂，其次是海南是我国第二大的岛屿，气候温暖，周围是大海，大海是吸引越来越多的大陆人来海南旅居的因素之一，大陆许多地方都是远离大海，从小到退休都没有看见过大海，感觉大海是非常美丽而神秘，海南岛被大海包围，拥有美丽的海滩、热带雨林等丰富的自然资源，是一个非常适合休闲和度假的地方。北方人向往温暖和大海，来海南养生可以远离寒冷和冰雪。

每年9月份后，大陆的老年人成群结队地来到海南，初来乍到感觉到海南的物价真的是太高了，工资又太低了，每年的10月份是一年中物价最高的时期，现在小白菜由一个月前每斤2.5元涨价到4.5元，青辣椒由每斤2元上涨到8元，任何蔬菜价格都大涨，主要是蔬菜价格高，但是蔬菜价高是季节性的高，11月份后就会大幅度下跌，海南物价太高如何生存？

现在来海南养老和来海南工作的每个月领取的养老金和工资不是太高，一般在3500元左右，首先是老年人人老了，吃不了多少食物，花费不了多少钱，这些退休老年人是经历过上世纪经济紧张年代的，而且工资水平低，长期以来都是习惯于打紧开支，个个会节省开支，因此现在领取的养老金收入别人看是比较少，但是对于他们来说已经足够用了。对于那些平常讲究品牌、动不动就喊外卖的年轻人来说，他们习惯于花钱大手大脚，钱再多些也是不够用。

其次是来海南可以节省许多开支，特别是亲朋好友的礼金，由于退休后远离退休前工作生活的城市，与单位同事长期不见面，人情关系越来越淡薄了，刚退休的初期还是频繁联系，随着时间的推移联系的越来越少了，除非有红白事随礼才通知你，几年过去后，就连红白事都不告诉你了，每年可以省去许多礼金。

另外就是要勤俭持家，生活物资都是从网上购买，尽量少到实体店购买，这样可以节省开支近一半，可以解决大问题。可以在网络拼多多、京东、淘宝上购买生活用品，网购比在实体店购买节省一半左右的开支并且给你送到家，如在实体店购买相同品牌质量数量的植物油每桶10斤需要80元以上，而在拼多多上只需要50元左右，网上购买马铃薯每斤1元左右，在菜市场每斤就要2.5元。现在通过网购每个月就可以节省大量养老金。这里的超市一般每个星期都有一天打折销售商品的，有的超市一般在星期五都会打折销售，有的超市晚上九点后蔬菜价格打折一半，因此可以选择这两个时间段到超市购买。新鲜蔬菜就到菜市场旁边的地摊购买，价格也就是菜市场内的三分之二左右。