攀枝花的 “王牌景区”！站在二滩大坝上，看雅砻江被拦成碧绿大湖，风一吹波光粼粼，亚洲第一高坝的气势绝了。坐游船（50 元 / 人）逛湖，能近距离看两岸的亚热带植被，运气好能遇见水鸟。交通自驾 1 小时（市区出发），或坐 64 路公交到二滩电站站转接驳车，大坝免费参观，游船单独收费。建议中午来，逛完去附近吃雅鱼，88 元 / 条清蒸，鲜到掉眉，鱼刺少超适合娃吃！
交通：自驾 1 小时；公交 64 路→二滩接驳车
门票：大坝免费，游船 50 元
⏰时间：9:00-17:00（游船 16:30 停发）
✨必玩：二滩大坝、湖上游船、亚热带植被观览、雅鱼美食
攀枝花的 “小香格里拉”！草原上缀满野花（春天 3-4 月最盛），天坑地漏像大地的小酒窝，往下看深不见底有点刺激。彝家山寨的青石板路超有味道，进户喝杯苦荞茶（免费），听老人讲彝家故事。交通自驾 2.5 小时，或坐盐边县班车转乡村公交，门票 40 元学生半价。建议住一晚彝家民宿（120 元 / 晚），晚上看星星超亮，第二天吃烤乳猪，68 元 / 斤外焦里嫩！
交通：自驾 2.5 小时；盐边班车→乡村公交
门票：40 元（学生半价）
⏰时间：8:30-18:00
✨必玩：草原花海、天坑地漏、彝家山寨、烤乳猪
冬天也能穿短袖逛的溶洞！洞内恒温 18℃，钟乳石在灯光下像水晶，“龙宫宝殿” 的大石柱超壮观，暗河的水流声像轻音乐。交通自驾 1.5 小时，或坐米易公交 3 路到龙洞站，门票 50 元学生半价。建议带件薄外套（进出温差大），逛完去米易县城吃羊肉米线，15 元一碗，汤鲜到舔碗，加个油饼绝了！
交通：自驾 1.5 小时；米易公交 3 路龙洞站
门票：50 元（学生半价）
⏰时间：9:00-17:30
✨必玩：龙宫宝殿、钟乳石景观、暗河、米易羊肉米线
攀枝花 “暖冬宝藏”！氡温泉泡完皮肤滑溜溜的，露天池边种满三角梅，冬天晒太阳泡温泉超惬意。度假区里还有高尔夫球场（体验价 120 元 / 小时），不打球也能逛草坪拍美照。交通自驾 1 小时，或坐 63 路公交到红格镇站，温泉门票 88 元，住度假区酒店含温泉更划算。晚上吃红格铜火锅，68 元 / 锅煮本地腊肉和蔬菜，香得停不下来！
交通：自驾 1 小时；公交 63 路红格镇站
门票：温泉 88 元，高尔夫体验 120 元
⏰时间：温泉 9:00-23:00，高尔夫 8:30-18:00
✨必玩：氡温泉、露天池、铜火锅、草坪拍照
了解攀枝花的 “必去地”！免费但要提前预约，馆里的老机床、旧军装全是真家伙，看三线建设者的故事，眼泪都快出来了。2025 年新增 “VR 体验”（20 元 / 人），能 “穿越” 到当年建厂现场。交通坐公交 1 路到三线博物馆站，周一闭馆，建议带娃来，记住城市的历史。逛完去旁边吃炸洋芋，5 元一份，撒满辣椒面超香！
交通：公交 1 路 / 11 路三线博物馆站；自驾 20 分钟
门票：免费（需预约，VR 体验 20 元）
⏰时间：9:00-17:00（16:30 停止入馆，周一闭馆）
✨必玩：三线实物展、VR 体验、历史纪录片、炸洋芋
全家游的 “舒适首选”！四季都有花海，春天虞美人、冬天三角梅，拍照超出片。还有温泉泡池（128 元 / 人），带娃的话儿童戏水区超热闹。交通自驾 40 分钟，或坐 9 路公交到普达站，度假区免费逛，温泉单独收费。建议住一晚康养酒店（200 元 / 晚），早上在步道散步，空气里都是花香，中午吃菌菇火锅，78 元 / 锅鲜掉眉！
交通：自驾 40 分钟；公交 9 路普达站
门票：度假区免费，温泉 128 元
⏰时间：全天开放（温泉 9:00-22:00）
✨必玩：四季花海、温泉泡池、儿童戏水区、菌菇火锅
“中国彝家第一村”！青石板路绕着土掌房，老房子的屋顶连成片，像迷宫一样超有味道。周末有彝家歌舞表演（免费），能跟着学跳达体舞，还能买彝家刺绣（50 元 / 件）当伴手礼。交通自驾 1.5 小时，或坐 25 路公交到平地镇转乡村车，村落免费开放。逛完吃彝家坨坨肉，45 元 / 份，蘸花椒面超香，配苦荞饭解腻！
交通：自驾 1.5 小时；公交 25 路→平地镇乡村车
门票：免费（刺绣 50 元起）
⏰时间：全天开放（表演 14:00-15:00 周末）
✨必玩：土掌房群落、彝家歌舞、刺绣手作、坨坨肉
独特的 “矿山景观”！攀枝花是 “钒钛之都”，这里能看钒钛磁铁矿遗址，矿山的红褐色地貌超震撼，观景台能看整个采矿区。交通自驾 30 分钟，或坐 11 路公交到兰家村站，免费开放，建议上午来（下午太晒）。带娃来能涨知识，知道钢铁是怎么来的。逛完去吃羊肉汤锅，68 元 / 锅，冬天喝暖身又养胃！
交通：自驾 30 分钟；公交 11 路兰家村站
门票：免费
⏰时间：8:00-18:00（避开正午）
✨必玩：矿山遗址、观景台、钒钛科普、羊肉汤锅
春天的 “赏花圣地”！3-4 月桃花、梨花满山坡，粉白一片像仙境，水库能租脚踏船（30 元 / 小时），边划边看花海超惬意。交通自驾 2 小时，门票 30 元，建议穿浅色衣服拍照，超出片。中午吃农家菜，38 元 / 份的腊肉炒笋，喷香下饭，还能买新鲜芒果（10 元 / 3 斤）带回去！
交通：自驾 2 小时；米易班车→海塔村
门票：30 元
⏰时间：8:30-18:00（3-4 月最佳）
✨必玩：桃花梨花海、水库游船、农家菜、芒果采购
市区近的 “花世界”！四季都有花，春天杜鹃、夏天荷花，玻璃栈道（30 元 / 人）悬在花海上方，走上去看全景超美。还有儿童乐园（项目 10 元 / 次），带娃能玩小火车、旋转木马。交通自驾 20 分钟，或坐 27 路公交到阿署达站，门票 60 元学生半价。建议傍晚来，夕阳照在花海上，像撒了金粉，逛完去吃烧烤，3 元一串的五花肉超香！
交通：自驾 20 分钟；公交 27 路阿署达站
门票：60 元（学生半价，玻璃栈道 30 元）
⏰时间：9:00-18:00
✨必玩：四季花海、玻璃栈道、儿童乐园、烧烤
