说到海滨养老城市，大家想到的大多是青岛的啤酒花香，厦门的文艺小巷，但有一个城市常被忽略，那就是大连，它没有青岛的湿热，没有厦门的拥挤，多了一份北上的清爽与海的旷达浪漫，你想找一个夏天不用开空调，冬天不用像粽子一样包裹着，每天都能走在海风里的地方，大连或许就是答案。

大连处于中国东北地区的最南端，辽东半岛的尖端位置，东面是黄海，西面是渤海，和山东半岛隔着海相望，大连身为东北地区唯一的沿海重要中心城市，其在历史上是俄日文化交汇之处，现在依然存留着异域风情的建筑和排列整齐的街道。大连三面环海，海岸线很长，受海的调节，气候比较温润，夏天平均气温在22℃左右，比青岛更干爽，冬天也有集中供暖，人住着很舒服，对于老年人而言，这样的“冬无严寒，夏无酷暑”的气候可降低关节疾病或者心血管问题发作的可能性，大连这些年接连获得“全球宜居城市”“国家森林城市”等称号，2024年空气质量优良天数比例达91%，城区内公园绿地随处可见，给人们给予了众多休闲之处。

从区位优势来看，大连是东北亚国际航运中心、物流中心，“一带一路”上的关键节点，它处于东北经济区与环渤海经济圈的交汇处，是东北地区外贸的重要窗口，也是连接日韩、俄罗斯远东地区的纽带。这样的区位优势给资源的流通、产业的协作带来天然的便利，大连港肩负着东北地区98%以上的外贸集装箱运输任务，保税区、金普新区这些开放平台吸引着大量外资企业。对于养老者来说，区位的开放性就意味着生活配套更国际化，医院有涉外服务，超市能买到进口货，社区文化也更多元，大连和山东半岛正在规划渤海海峡通道，未来交通的联动性会更强，子女探亲或者短期旅居会更方便。

装备制造、石油化工、船舶工业，近年着重发展洁净能源、人工智能等新兴产业，这里有恒力石化这样的大型企业，也是中国重要的软件和服务外包基地，英特尔等跨国公司在此设厂，经济活力提升养老生活便利性，医疗方面，华润三甲医院等近20家高水平医疗机构可提供老年慢性病管理，商业上，恒隆广场等综合体可满足购物需求，物价方面，海鲜和水果因本地产出价格低，冬季的草莓、夏季的樱桃可直接从农场购买，经济的稳定也使养老金发放、社区服务资金投入更有力。

交通系统上，大连有海陆空立体网络，周水子国际机场通了日韩、东南亚航线，新建的金州湾国际机场会增强运力，大连港是东北亚枢纽，有邮轮航线适合老年旅游，市内地铁、快轨覆盖大城区，公交车专用道保证出行顺畅，对老年人来说，交通要无障碍化，地铁站有直梯，公交有爱心座位，甚至部分景区有电瓶车接送，大连布局了“90分钟交通圈”，以后城际铁路让市区到金州、旅顺等郊区更快捷，养老不必局限在市中心，能选环境更幽静的郊区。

大学教育给养老生活增添文化气息，大连有30多所高校，大连理工大学，大连海事大学等重点高校，它们有时会向社会开放老年课程或者讲座，就像老年大学，可以去报名学书法，学外语，高校附属医院，大连医科大学附属第一医院，更擅长看老年病，校园里的体育馆，图书馆会向市民开放，方便运动，看书，不少退休者愿意在高校附近租房子，既能享受年轻社区的氛围，又不花太多钱参加文化活动。

旅游景点方面，大连注重自然与人文并重，金石滩海蚀地貌，老虎滩海洋公园礁石，星海广场亚洲最大城市广场可看海鸥日落，旅顺口保留日俄监狱旧址，这些景点大多对老年人免票或优惠，坡度也缓，适合体力不佳者，季节性活动里，春日龙王塘赏樱，秋天英歌石植物园看红叶，免去了单调的居家生活。

如果说养老是一种生活方式，大连的魅力正在于平衡城市便利与自然安宁，没有南方的潮湿闷热，没有西部的干燥风沙，只有四季海风、鲜美海鲜、漫步在欧式广场上的悠闲，当你老了，是愿意困在空调房里，还是每天推开窗都是蓝天碧海？大连或许给出了第三种答案——一座让你忘记年龄只享受生活的城，你是否愿意在这里养老？或者你心中有更值得推荐的城市？欢迎交流。