浙江没想到。

江苏也没想到。

西藏成了全网的焦点。

人都说沿海看海，内陆看山。

这回全国的目光，直接被高原的天光云影拿捏了。

一张蓝天白云的照片就能封神。

一杯甜茶坐一天也不亏。

风景太好，体力偏偏不够用。

人到高原，话都说短了。

路上司机师傅笑着说，先把脚步慢下来，后面再把风景看明白。

先说行程，给三套方案，口袋和脚力自己挑。

七天法：拉萨打卡两天，林芝三天，回拉萨绕羊湖一天，留一天机动。

十天法：拉萨两天，日喀则两天，上珠峰两天，回程一路看岗巴湿地和卡若拉冰川，再补羊湖和宗角禄康公园倒影。

十五天法：自驾G318到林芝，走鲁朗、色季拉山看南迦巴瓦，接着拉萨闲住，拉日线到珠峰，体力好再摸到定日和绒布寺，回拉萨收尾。

自驾是王道。

路远，景点分散，自由度高，临时停车拍云海也方便。

但新手别夜驾，别雨天硬闯塌方点，别拿命换风景。

不自驾也行，拉萨落地拼车、包车都多，价格能谈，司机懂路况更省心。

火车进藏，建议从西宁上车。

海拔爬得慢，窗外风光一段一段看，青海湖到昆仑山，藏羚羊要靠运气。

到站首选拉萨站，玩林芝就坐复兴号到林芝站，去日喀则就坐拉日线到日喀则站。

飞机更快，拉萨贡嘎机场大巴进城省钱，林芝米林机场离八一镇更近，珠峰线想省时间可以飞日喀则和平机场。

季节别乱选。

三四月看林芝桃花，人多，酒店涨价，要早定。

五月到六月天清风稳，适合拍湖，适合上山。

七八月雨多，塌方点多，时间要留余量。

九十月天朗气清，色彩最好，羊湖和纳木错像是新换了滤镜。

十一月到二月人少价低，阳光硬核，冷得清醒。

工作日去，所有环节都顺一半。

拉萨玩啥，别只拍布宫外墙。

布达拉宫最早为松赞干布为两位公主而建，后为历代达赖驻地，白宫办公，红宫供奉，门票要预约，上午光线打在白墙上最稳，傍晚去宗角禄康公园看倒影，风小水清才出片。

大昭寺看主殿觉卧佛像，传说文成公主自长安带来的释迦牟尼像曾安置于此，主殿多有禁拍，帽子摘下，脚步放轻，顺时针转殿。

八廓街走一圈，手里的转经轮别反着转，摊位多，买唐卡认准画派和矿物颜料，别贪便宜。

哲蚌寺看雪顿节晒大佛，院子大，台阶多，膝盖有意见就慢慢来。

罗布林卡是夏宫，花开时节影子是彩色的，鸟叫得懒，心也就静了。

羊卓雍错像蓝色的耳坠，传说是女神的宝物，山口风大，保暖要上来，湖边拍照别踩到植被，石堆别乱搬。

纳木错是三大圣湖之一，雪山像守门神，风硬，氧气也紧，夜宿容易头疼，日归更稳，拍银河就要扛冷。

日喀则的扎什伦布寺是历代班禅驻锡地，强巴佛像很高，日光从肩头落下，院墙是厚重的红，走累了在晒佛台边坐会儿，风会自己把汗吹干。

去珠峰就认准绒布寺观景台，日落时山体发金，云走得像有人牵着。

天好时能看到四座八千米的巨人排队站岗，那种震动不用形容，心里都知道。

林芝要看南迦巴瓦的脸。

色季拉山口看，清晨风冷手抖，云像门帘，开一会儿，合一阵。

索松村早晚各看一次，光打在山尖上，金色像火烧。

巴松措绿得透，湖心岛有古寺，传说莲花生大师曾在此修行，沿湖步道安静，拍树影比拍人好看。

波密看然乌湖和来古冰川，冰脊像刀，水面像镜，别冒险走到冰面边缘，裂缝不认人。

要是心大时间多，阿里大北线走起。

古格王朝遗址在札达土林里，黄土城墙像被风刻过的海浪，夕阳打上去像点火，传说王朝一夜消失，真相留给风。

冈仁波齐是神山，转山是信仰，不把它当作挑战，把脚步当作祈愿。

玛旁雍错和鬼湖隔着一道天光，蓝的蓝，黑的黑，风过时像有人在耳边说话。

吃啥不用纠结。

甜茶馆一坐就是半天，一壶续一壶，店里人像亲戚家的客人。

酥油茶第一次喝可能皱眉，第二口就上头。

牦牛肉干嚼劲足，清炖更暖胃，炸土豆加辣椒面好吃到停不下来。

糌粑用手搓着吃，别笑手忙脚乱，滚几次就顺了。

林芝石锅鸡要认清石锅的黑亮色，汤面不油才是好锅，工布烤鱼刺少肉厚，洒上花椒叶香得清爽。

八廓街别扎堆网红店，小巷深处的甜茶馆更实在，价格稳，笑容真。

住宿分三档，位置先行。

省钱党住八廓街周边的客栈，步行能到大昭寺，夜里安静，公共区能晒太阳。

中档住北京中路和布宫东侧，打车方便，早餐店多，凌晨航班也好接。

亲子和休闲党住拉萨河畔的新区，房大，停车好找，阳台能晒衣服。

林芝住八一镇主街，早起出发省时，波密住近然乌一带，夜里别洗头，风大伤脑袋。

自驾落地租车选四驱，备牦牛绒毯子、胎压计、拖车绳、备胎、充气泵，导航用两套，手机信号没问题时也别太自信。

拍照把车停在指定区，三角警示牌摆好，别站在弯道，别坐在防护栏上，命比照片重要。

省钱有招。

火车上车选硬卧上铺，白天看景，晚上睡得稳。

进城机场大巴比网约车划算，时间多就坐。

门票能预约就不现场排队，学生证、军人证、老年证都别忘了用。

多人出行餐馆点半份，吃不完打包，别浪费，海拔高的米饭也珍贵。

避坑也要说实话。

氧气罐别乱吸，头疼轻微先喝水休息，严重直接去医院，拉萨的医院懂这个。

到高原别洗头洗澡太勤，冷风一吹感冒来得快。

太阳像电焊，防晒喷雾、墨镜、口罩、润唇膏一个不落，脖子和耳朵重点护。

寺院主殿多数禁拍，唐卡别摸，酥油灯别乱动，遇到法会站后面，帽子摘了，手机静音。

买纪念品先逛三家，矿物唐卡和机器印刷一眼有差，纯银有刻印，砍价有度，别逞能。

垃圾带走，塑料袋不要乱飞，牦牛爱翻包，翻到就吃，肚子不认塑料。

路线串起来更顺。

拉萨两天主打文化和适应海拔。

第三天羊湖往返，路上就看雪山和经幡，车窗不用开太大。

第四天坐复兴号去林芝，下午八一镇闲逛。

第五天雅鲁藏布大峡谷配索松村。

第六天巴松措慢走一圈。

第七天回拉萨，宗角禄康收尾，晚上布宫广场拍夜景。

还想更猛，第二周接日喀则和珠峰，绒布寺住一晚，天气不行就果断下撤，别硬抗。

人都在说西藏火了。

热度来了像风，走路就更要稳。

风景在那儿，心态放平，慢慢看，慢慢走。

走得慢不丢人，笑得真才值回票价。