还记得网上那个梗吗？去之前满怀期待，回来后悔不迭其实稻城亚丁确实美到窒息，但前提是你得做好充分准备！作为过来人，我把血泪经验整理成这份攻略。

️ 景区基本情况

① 稻城亚丁位于四川甘孜州，海拔2900-6000米

② 景区超级大，建议至少安排2天时间

③ 核心看点是三座神山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉

暖心提示：很多人以为"去稻城亚丁玩"就是去亚丁景区，其实是去亚丁景区哦！

交通这样安排最划算

飞机党：

• 稻城亚丁机场目前只有成都直飞

• 机场大巴到稻城县城35元，到香格里拉镇85元

• 车程约3小时

自驾党三条经典线路：

➊ 丽江→香格里拉→稻城亚丁（380公里）

➋ 泸沽湖→三江口→稻城亚丁（250公里）

➌ 康定→雅江→理塘→稻城亚丁（420公里）

⚠️ 建议：稻城机场海拔4411米，初次进藏容易高反，建议选择陆路进入

住宿怎么选不踩坑

稻城县城：距景区100多公里，适合时间充裕的朋友

香格里拉镇：距景区仅5公里，设施完善，大部分人的选择

亚丁村：景区内，方便但海拔高，高原反应明显

仁村：景区附近，可以省门票入园时间

费用明细（2024年）

⊙ 淡季门票（12月-3月）：120元/人

⊙ 旺季门票（4月-11月）：146元/人

⊙ 观光车（游客中心↔扎灌崩）：往返120元/人

⊙ 电瓶车（冲古寺↔洛绒牛场）：单程50元，往返80元

运营时间要记牢

景区：07:00-16:30（4点半后就买不到票了！）

观光车：7:00-17:00（回程末班车18:00）

马帮：8:00-18:00（洛绒牛场至五色海）

必备清单别忘了

衣物类：羽绒服、冲锋衣、帽子、防滑鞋、雨衣

药物类：葡萄糖（缓解高反神器）、感冒药、肠胃药

日用品：防晒霜、湿巾、唇膏、补水面膜

防晒用品：墨镜、帽子、防晒霜

食物：巧克力、牛肉粒、泡面、保温杯

其他：登山杖、氧气瓶、充电宝、现金

路线这样走最省力

短线（适合新手）：

游客中心→扎灌崩→冲古寺→珍珠海

难度不大，3小时搞定，能看到仙乃日神山

长线（体力好的挑战）：

游客中心→扎灌崩→冲古寺→洛绒牛场→牛奶海→五色海

全程需要4小时徒步，但五色海、牛奶海真的超级出片！

⚡ 重要提醒：长线每年11月中旬会关闭，请提前安排行程

高反预防小贴士

Ⅰ. 提前一周开始服用红景天

Ⅱ. 到达后不要剧烈运动，慢慢适应

Ⅲ. 多喝水，少洗澡

Ⅳ. 准备葡萄糖和氧气瓶应急

Ⅴ. 如果高反严重，立即下撤到低海拔地区

最后想说，稻城亚丁确实考验体力和意志，但当你站在五色海边，看着雪山倒影的那一刻，所有辛苦都值得了你们准备什么时候去打卡呢？评论区分享一下你的计划吧！

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