从地理优势看，大连地处辽东半岛南端，拥有天然良港，是东北亚重要的航运中心和国际物流枢纽。随着"一带一路"倡议的深化，大连在海洋经济、跨境贸易中的战略地位将更加凸显。
产业升级方面，大连正从传统重工业向智能制造、数字经济转型。高新区集聚了众多高新技术企业和研发机构，在软件服务、电子信息、生物医药等领域形成产业集群。
同时，作为国家级新区，金普新区在政策扶持下持续吸引外资和高端人才，成为东北振兴的新引擎。
城市宜居性是大连另一大亮点。依山傍海的独特地貌造就了优美的城市环境，滨海路、星海广场等景观闻名遐迩。冬季温暖夏季凉爽的气候特点，使其成为东北地区难得的宜居城市。
近年来，大连在生态治理、城市更新方面持续发力，进一步提升了城市品质。
然而，大连也面临人口老龄化、区域竞争加剧等挑战。要实现可持续发展，需在人才引进、创新驱动、营商环境优化等方面持续突破。
随着东北振兴战略的推进和区域协同发展的深化，大连有望凭借其区位优势、产业基础和创新潜力，在东北地区率先实现高质量发展，成为引领东北振兴的标杆城市。
