直到被朋友拉去北京城市图书馆的「愈见秋天」活动——天呐，这里简直就是为我量身定做的“精神SPA馆”，图书馆真的是一个巨大的能量场，短短20min，就能让我充满电⚡️！
进场的时候就领到了手札本+情绪收纳框🖼️，仪式感拉满，瞬间就觉得：嗯，今晚是来对地方了！这里还设置了三大治愈场景：
☁️ 云云朵朵梦公社
软萌的云朵棉花元素太可爱啦！在这里参与了云朵共创画作，我画了一朵蓝色的云💙，以后心情低落的的时候，就可以把情绪画下来，因为画作本身就是一种情绪疗愈呀~还领到了解压捏捏乐，谁懂啊，一边画画一边把压力捏走~
🌿 绿野心踪自留地
在丛林里找到了一个吊篮信封✉️，里面有名人的小信，读着读着居然有点眼眶发热…然后我也写了一张给自己的寄语投进信箱，希望秋风能带着它遇见杳杳星光✨！
🌀 海洋球呼吸诊所
猜猜我在海洋球里找到了哪句贴纸诗句呀！嘿嘿，我把它分享给大家——“富裕就是快乐和自由”。这里还有一只超级可爱的大鹅🦢，抱着大鹅，感觉一下子回到了小时候无忧无虑的时光~
今晚的嘉宾分享环节也超级赞！R 法老师带来的情绪剥离法，带我们跳出臆想的消极情绪，回归事物的客观本源，还带着大家冥想，于溪水潺潺🌊、林木青翠🌳中疗愈身心；春妮老师讲了刘禹锡与柳宗元的高山流水情，恰如杨绛先生的《我们仨》传递的深意 —— 爱从不会因离别消散，而是会化作心底绵长的暖意与力量，温柔照亮往后岁月。
这趟图书馆之旅，松弛感拉满！终于悟了：成长不是百米冲刺，不必追赶别人的脚步。守住自己的节奏，才是最好的状态。“做自己”就是最酷的成长公式✌️！
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