刚从稻城亚丁回来，被这片蓝色星球上的最后净土彻底征服了！整理出超详细攻略，帮大家少走弯路多看美景～

【到达稻城的N种方式】

① 飞机：直飞稻城亚丁机场，海拔4411米！建议选左侧座位欣赏雪山，但要注意高反哦

② 高铁+包车：先到康定，再包车前往，沿途风景超棒但山路多，老司机必备

③ 大巴：成都新南门汽车站直达，16小时298元，预算有限的选择

④ 自驾：全程800公里约13小时，川西路况复杂，新手慎选

【暖心提示】跟团游省心但隐形消费多，建议4人小团更划算！

️【精华路线推荐】

✅ 亚丁长线（体力好必选）

全程10公里步行6-9小时，海拔4500米左右。经过扎灌崩→冲古寺→洛绒牛场→牛奶海→五色海。牛奶海14:30后就不放行了，要合理安排时间！

✅ 亚丁短线（轻松游）

全程3公里步行2-3小时，海拔3800米左右。景区入口→扎灌崩→冲古寺→珍珠海，适合高反严重或体力一般的朋友。

【住宿区域选择】

1️⃣ 亚丁村（海拔4000米）：距离景点超近，可夜观星空，但海拔高容易高反，只有民宿条件一般

2️⃣ 日瓦乡（海拔2900米）：海拔适中不易高反，住宿便宜，晚上还能逛香巴拉风情街

3️⃣ 稻城县城（海拔3700米）：住宿美食选择多，但距景区2小时车程，时间成本高

【费用明细】

门票：淡季120元/旺季146元（学生证老年证有优惠）

观光车：120元必买，冲古寺到洛绒牛场电瓶车单程50往返80

门票有效期：住景区外2天，住亚丁村3天

【装备清单大公开】

① 必备神器：氧气瓶、葡萄糖、感冒药、防晒霜、墨镜、保温杯

② 穿衣攻略：内层速干衣+中层抓绒+外层冲锋衣，洋葱式穿法应对温差

③ 鞋袜选择：防水防滑登山靴+厚羊毛袜，全程徒步必备

④ 其他物品：现金零钱（很多地方信号不好）、充电宝、头绳、暖宝宝

☁️【避雷指南】

⚠️ 高海拔地区一定要提前1-2周吃红景天预防高反，到了现场再吃来不及

⚠️ 牛奶海五色海海拔4600+，不要剧烈运动，感觉不适立即休息

⚠️ 景区门口的氧气瓶巨贵，建议县城药店提前买好

⚠️ 想骑马代步上山要早去！每天马匹数量有限，去晚了只能靠双腿

⚠️ 11-12月是初冬，气温-5°C到10°C，天气干燥以晴天为主但夜间温差大

【独家经验分享】

建议阶梯式适应：先在康定、新都桥住1-2晚适应海拔，能有效减少高反

提前官方公众号购票，现场可直接刷身份证入园超方便

早上8点前入园人少光线好，拍照出片率更高

牛奶海下午3点开始赶人，要看五色海的一定要量力而行

精简背包只带必需品，轻装上阵是完成长线的关键

这里的每一处风景都值得你翻山越岭去看看，蓝得让人心醉的海子，圣洁的雪山，真的是此生必去的地方！

你们最想去看牛奶海还是五色海呀？评论区分享你们的稻城梦想吧～

#稻城亚丁 #川西旅游 #高原旅行 #牛奶海 #五色海 #雪山朝圣 #户外徒步 #旅游攻略 #四川旅游