广州人不骗广州人。

西藏这事说清楚了，心里就稳了。

先说路怎么走，省心是第一位。

广州出发最省时间的办法是飞，直飞少，多数要在成都、西安、重庆中转，再落拉萨贡嘎机场或林芝米林机场。

落地再租车，自驾最灵活，景点都散，路上风景多，临时停一下拍照就值回票价。

不想开车也行，拉萨有拼车和包车，记得先谈价格，按天算更合适，问清过路费、油费、师傅食宿算谁。

火车也能到，时间长，坐卧铺看雪山和草地也有味道，适合想慢慢适应海拔的人。

西藏有三大站，拉萨站在河谷里，进市区快，办票方便。

林芝站在八一镇边上，坐拉林动车到拉萨大概三到四小时，沿途一会儿雪山一会儿江面，窗子不敢眨眼。

日喀则站在城北，去扎什伦布寺很顺，节假日人多要早点买票。

飞机有三大机场，拉萨贡嘎机场落地快进城慢，隧道修好后会快一些。

林芝米林机场海拔低，氧气足，适合第一次来不想太难受的人。

日喀则和平机场班次少，去珠峰线比较省时间。

进藏第一天别拼命跑，先晒太阳，喝水，吃清淡，多休息。

高反谁都可能中，别逞强，头疼就慢下来，必要时就吸氧，夜里保暖，不洗头不熬夜。

说到“未来最美城市”的密码，线索其实藏在林芝。

林芝的风像广州春天，空气湿润，松木香往鼻子里钻，江水绕城，车不急，人也不急。

这里有索松村的桃花，山顶一片雪，山脚一片粉，桃树下能看到南迦巴瓦峰的肩，天晴时像神仙透口气。

林芝还有巴松措，湖像一枚绿松石，湖心有措宗工巴寺，小岛一圈杉林，转一圈心里就安静了。

传说这寺庙始建在明代，岛上供着度母法像，遇见好天气，水面能照出两层天空。

城里有柏树王公园，巨柏身高像小楼，树龄据说两千多岁，当地人叫它“生命的柱子”。

古人认为柏树通天通地，村子有柏树就有根，走到树下，心里自然就定了。

拉萨的底子厚，历史像一本翻不完的书。

布达拉宫是第七世到十三世达赖喇嘛的冬宫，白宫政事，红宫佛殿，墙体厚得吓人，夏天摸着还是凉的。

药王山观景台能拍到正脸，宗角禄康公园的水面能拍倒影，清晨人少，鸽子先起床，画面很干净。

大昭寺在唐代就有了，传说松赞干布为迎娶文成公主而建，殿里供奉释迦牟尼十二岁等身像。

八廓街绕着寺走一圈叫转经，右手持转经筒，步子慢，心也慢。

山南是故事开头的地方。

桑耶寺是吐蕃第一座寺，布局像一幅坛城图，中间方形主殿，四角四塔，屋顶有金色小塔，日出光一打，整座寺像醒过来。

羊卓雍措像一条蓝色的丝带，风一吹就起波纹，边上的村子还养着大雁，拍照别太靠近岸边，石头松，鞋子打滑就凉了。

日喀则是后半段的主场。

扎什伦布寺是班禅驻锡地，寺里有世界上较大的强巴佛铜像，脸宽肩阔，眼神稳，殿门口的酥油香味有点上头。

赶上晒佛节，整座山坡铺开一幅大唐卡，人海里一阵安静，再是欢呼，鸡皮疙瘩自己冒出来。

想看昆仑深处的荒凉，就去阿里，古格王国遗址像一座土色城堡，夕阳一照，金色像从地里冒出来。

这条线路远，车程长，边防证要提前办，体力也要顶住，时间不够就别硬凑。

吃也得说两句，肚子舒服，心情就好。

甜茶馆是社交场，玻璃杯一排排放好，甜茶像奶茶，但更顺喉，点一壶坐一下午也没人说话多。

酸奶厚，蜂蜜一盖就刚好，别贪多，晚上会肚子闹脾气。

牦牛肉包子扎实，青稞面要吃热的，口感更柔，酥油茶看人，有人第一口就爱，有人一辈子喝不顺。

林芝有石锅鸡，用的是墨脱石锅，鸡汤清，蘑菇鲜，秋天松茸当季，价格会跳，点前先问清克数和单价。

日喀则的手抓羊肉原味最好，撒点盐就够，蘸料多了就抢味了。

住哪里更合适，钱包和身体说了算。

拉萨八廓街周边小客栈多，100到200能拿下，晚上逛街方便，隔音一般，带耳塞就好。

河边有连锁酒店，房间有加湿器和氧气机的优先选，半夜胸口不闷，睡醒才有力气走路。

想舒服一点，城里有松赞林卡、万达文华、希尔顿等高端，服务稳，含氧房也多，节假日价格会冲上天，工作日能稳住一半。

巴松措、索松村也有藏式民宿，木屋临水，清晨能看云海，缺点是供氧少，夜里会冷，热水要抓点时间洗。

路上怎么走，给两条现成路线。

第一次进藏，六到七天就够，拉萨住两晚，布达拉宫、大昭寺、八廓街，步子放慢，晒太阳多，水多喝。

第三天走山南，卡若拉冰川在路边就能看，羊湖边走走，傍晚回拉萨，或住在曲水，第二天拉车去日喀则，扎什伦布寺看看，喜欢慢的就在城里多坐一会儿。

想看绿色和水，就选林芝线，动车到林芝，住八一镇，索松村桃花季提前三个月订房，平日去人会少很多。

巴松措安排半天，湖心岛上绕一圈，下午去鲁朗林海，翻色季拉山口能看到南迦巴瓦，运气好就能见到全貌。

回程坐动车回拉萨，路上补个觉，晚上再去宗角禄康公园散个步。

拍照有小门道，别站马路正中，风再美，也要命重要。

林芝拍江雾要早，五点半起床，桥上风大，手会冻僵，手套要戴，不然快门都按不稳。

省钱也能省得有骨气。

氧气罐在城里买就行，景区门口都偏贵，平时一罐够用，真不舒服就回车里吸氧。

包车先比价，多问两家，按里程算清楚，过路费、停车费别糊里糊涂。

布达拉宫门票要预约，淡季也要提前，找黄牛不如提早起床，抢到就是赚到。

唐卡店多，别冲动，先看工艺，再看画师，喜欢就买，别因为“限量”“今天最后一幅”就下手。

边境线有些地方要边防证，珠峰、阿里、墨脱这类提前去派出所办理，不然白跑一趟，心里堵得慌。

说人少价稳这个事，记住一句话，尽量工作日走。

周末的318像菜市场，队伍一眼看不到头，平日就清爽很多，住也能砍下去一截。

太阳太毒，帽子要大，墨镜要好，防晒霜别省，嘴唇抹上油，风一吹就干裂，晚上笑都疼。

垃圾带走，牛羊别追，寺里别乱摸法器，拍照先问，合影给个小礼物，大家都开心。

至于“最美城市”的终极密码，其实就几条，简单得很。

城要和山水抱在一起，路要通，火车能到，机场能落，公共厕所干净，茶馆多，绿道长，夜里有灯，但不晃眼。

价格别飘，房价别吓人，吃一碗面不肉疼，外地人能短住，本地人能常笑。

林芝已经把样子摆出来了，拉萨把文化撑住了，日喀则把气场托住了。

把这几样装进一座城，心一安，这就是答案。