北京娃周末没地放电？8条西山野路5到12公里，不堵车不排队，够疯到腊月。

地铁坐到北宫门，再倒一趟公交，下车就是山脚。

懒汉坡环线起点就在马路边，石板路被前人踩得发亮，三岁娃也能自己摇上去。

全程五公里，爬升五百米，一个半小时搞定。

山顶挂甲塔风大，提前给娃戴好帽子，塔下空地正好吃面包，西看永定河东看颐和园，视野比香山缆车还敞亮。

想加点料，直接走曹植线。

七公里穿越，终点北京植物园。

前半段土路在松针上走，鞋底自带沙沙声。

中段路过小水坝，夏天踩水，秋天捡枫叶，娃的袜子湿了就湿，反正终点有厕所能换。

植物园门票五块，出来再刷个冰淇淋，娃基本就安静了。

香植线八公里，好汉坡起步。

大石头一段接一段，八岁以上才建议尝试。

石头被磨得滑，鞋底一定用深纹。

家长别催，娃手脚并用反而兴奋。

下到植物园后门，有直饮水，把剩下的功能饮料全倒掉，省得背下山。

黑石秘境名字唬人，其实就在香山后山。

八公里环线，三处大石攀爬，比香植矮，却比香植野。

入口藏在一片废弃停车场后面，跟着轨迹才不会绕远。

林子里手机信号弱，提前下好离线地图。

石头缝里长着小蓝果子，别给娃尝，看着好看，涩得发麻。

香八拉是老牌网红，十一路公交到香山站，下车直接开走。

猴子爬、驴子爬、水库、八大处，一路不重样。

十一公里，大人走四小时，娃走五小时。

中途没有小卖部，干粮带够。

猴子爬那段窄，只能单向通行，周末上午十点就开始堵人，想拍照最好七点前到。

水库边可以捞小鱼，带网子别带抄子，抄子太长过不了检查站。

天爱小道知道的人少，路线藏在八大处西边。

十一公里，土路多，碎石少，膝盖友好。

中段有片桃林，五月看花，十月摘果，没人管，娃能吃到嘴软。

下山口在潭柘寺镇，再坐931回城，车上基本有座。

鸡腿线十二公里，越野跑训练道。

起点在模式口，公交489直达。

前段水泥，后段土石，爬升八百米，大人都会喘。

娃能跑就跑，不能跑就改道去法海寺，壁画也值回票价。

终点在香山后山，下山可选缆车，单程八十，娃一米二以下免票。

体力一般的家庭别硬撑，走到猴子爬就能原路返回，省得夜里叫救援。

八条路线轨迹编号公开，两步路、六只脚都能搜到。

下载完把电量省给拍照，山里冷，娃后脖子一摸发凉就得加衣。

下山别急着开车，先让娃在平地走十分钟，腿才不抽。

回家煮碗面，比平时多吃半碗，热量全耗光。

西山离市区近，不代表没风险。

上周刚有家长五点才下山，孩子没灯，差点踩空。

四点以后还在山里，就得带头灯。

冬天黑得早，三点就得掉头。

蛇虫少，但蜜蜂多，娃穿浅色衣服，少招麻烦。

垃圾带回来，山脚垃圾桶常满，拎回家不丢人。

有人把徒步当打卡，有人当遛娃。

其实娃记住的是踩水时鞋里咕叽咕叽的响声，是石头缝里拔不出来的那只手，是山顶那口被风吹凉的包子。

比刷短视频强，比补课便宜，比商场电玩真实。

山一直在，娃一会儿就长大。