如果你遇到了烦闷、焦虑、不安、困顿、低落的时刻，在广东有一个相对比较小众的好去处——河源东华古寺。

一座很纯粹的庙，没有商业化，甚至都没什么香客。可以禅修学习，吃住免费，日常做些简单的劳作或者运动。

它在山上，被竹林环绕，天然的虫鸣鸟叫，安静清幽，漫步在寺院里，有种恍如隔世的感觉，真的是世外桃源，很治愈。

寺庙义工信息

地址：广东省河源市紫金县好义镇积良村东华古寺

门票：0￥（食宿都是免费的）

预约：搜索官方公众号进行预约，预约完成后，古寺女办会联系确认到达时间和到达方式。

交通：

1、这里交通不是很便利，建议自驾，古寺里面有个停车场。

2、广州天河客运站买广州到紫金的大巴车，在好义高速路口下车，搭乘小摩的进寺，费用大约100￥

3、惠州站→顺风车→东华古寺

4、其他方式见下面两张图

吃：早午餐都很丰盛，素食很好吃（部分素食是寺庙自己种的有机蔬菜）！面食都是师兄们自己做的。因为“过午不食”，寺庙里很多人是不吃晚饭的，晚饭会简单一点。也有水果和零食发放。吃饭期间不可交流，不能浪费，自己洗自己的碗筷。

住宿：宿舍随机分配，一般3-6人一间房。床位干净，床上用品齐全，男女分开。女生宿舍是有独立卫浴的，每层楼还有公共卫浴。宿舍没有空调风扇，会提供洗涤用品。

注意：

1、寺庙提供：拖鞋、盘子、被单被套、喝的热水、洗衣粉、蚊帐、洗衣机、吹风机、碗筷等

2、建议自带：手表、笔记本和笔、沐浴露洗发露、洗面奶、毛巾、衣物、衣架、牙刷牙膏、喝水杯子、梳子镜子（化妆品可不带，宿舍楼内没镜子，不可以穿着暴露紧身）

3、上完晚课到晚睡收手机只有1个小时，多人洗澡的话要排队。

4、宿舍阳台后面是片竹林，会有小虫子或者蛇，平时需注意关好阳台门。

⏰日常安排（可以看下面的图）4点40起床

→上早课（通常是学法的视频或者音频）

→早操，7点吃早饭→干活（打扫宿舍楼梯、做馒头、削土豆、切菜、洗菜、洗碗等）→12点-1点半午休→上药师经、念经/锻炼/干活→5点晚饭→晚上也是上课→8点半收手机睡觉（到了时间会打铃）

☀️注意事项

1、带身份证！！！住几天的时间不限定，来去自由随缘，一个月内免费吃住。只需要带换洗衣物和牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾、水杯之类必需品过去即可。

2、遵守古寺的规定，男女分开禅修，包括作息、饮食、礼佛等等，不可冒犯佛教信仰。

3、不可随意加陌生人的联系方式。注意男女有别，全程不可随意交流，吃住全程分开。

4、缺什么物品可以写到黑板上，会有师兄拿过来给你。

5、睡觉时间没收手机，上课听法期间要把手机放禅堂外面，需静音或关机。只能拍寺庙外景环境，内景不可拍照录音录像

6、拖鞋盘子行李箱等放床底下，包要放柜子里，被子要叠好，会有检查。

7、听法上课，笔记本记笔记。全程盘腿坐于禅堂佛前听法念经。

8、前往和离开前，要提前登记告知。离开的时候要把提供给你的拖鞋盘子被单枕套返还到五楼洗衣房里。

9、写你的疑惑和问题在白纸条上，法师给你解惑交流心理咨询。