「新宿」是东京最大的交通枢纽之一，不仅有JR、地下铁、京王、小田急、西武等多条电车系统交会，更是探索东京及周边地区的重要起点。本篇整理了新宿车站的出口资讯、周边景点以及转乘攻略，想感受东京市区的繁华魅力，或是计画转乘前往郊区，掌握这些要点，就能在新宿车站畅行无阻喔！

「新宿车站」作为东京副都心交通总站，自1885年启用以来，经历了百余年的发展，从当初的郊区小站变成如今的国际级转运中心。新宿车站内总共有36个月台，超过200个出入口。若把与该站直接连接的5个车站计算在内，月台总数则为51个。周边百货商场、餐厅与娱乐设施林立，无论是通勤的东京上班族还是观光客，皆能在此感受到东京的繁华与便利。

根据JR东日本的统计数据，2015年 JR 新宿车站单日使用人次高达76万人，是获金氏世界纪录认可的「全世界最繁忙的车站」，充分展现其作为东京交通命脉的重要地位。

新宿有连接东京都内与近郊的电车、地铁，通常说到「新宿车站」大家会直觉联想到的是「JR新宿站」，站内共有16个月台、10个出口，「JR」路线包括山手线、中央线、总武线、埼京线、湘南新宿线等。另外，周边还有「东京Metro」丸之内线、「都营地下铁」新宿线、大江户线、「小田急电铁」小田急线、「京王电铁」京王线、京王新线以及「西武铁道」西武新宿线等，不论是从东京站、涩谷、池袋，还是从富士山、箱根、江之岛、镰仓等地前来，都能轻松抵达新宿车站。

「JR山手线」环状运行，从新宿可直达涩谷、池袋、东京站等大站。「JR中央线」快速是东京往返新宿最快的选择，从东京站到新宿仅需约14分钟。「埼京线」与「湘南新宿线」则可直通大宫、横滨等地，对于往来埼玉与神奈川的旅客非常方便。另外，想要前往富士山河口湖，可以从新宿搭中央线特急「富士回游号」直达；想要前往成田机场，也可以搭「N'EX 成田特快」直达。

「东京Metro」丸之内线贯穿东京都心，起点为荻洼站，终点为池袋站，经过东京站、新宿三丁目、银座、赤坂见附等主要商业与观光区，想要从新宿前往东京、银座或池袋购物非常便利。「都营地下铁」新宿线起点为新宿站，终点为本八幡站，特点是直通京王新线，可一路往多摩方向，方便前往东京东部。「都营地下铁」都营大江户线则是东京唯一的环状地铁路线，途经六本木、汐留、麻布十番、都厅前、上野御徒町等热门景点，适合想探索夜生活与摩天大楼景观的旅客。

想去东京郊区走走，从新宿车站出发好方便！这里有多条私铁可直达东京近郊的热门景点，无论是自然美景还是文化古蹟，都能轻松抵达。「京王电铁」京王线可前往高尾山、调布、多摩动物公园等地，是喜欢登山健行、亲近自然或亲子旅游的好选择。「小田急电铁」小田急线是前往热门景点箱根、鎌仓、江之岛的主要路线，而「西武铁道」西武新宿线则可通往埼玉的「小江户」川越，适合想体验日本古色古香风情的旅客。

铁道路线车站JR 东日本山手线、中央线快速、中央·总武线、湘南新宿线、埼京线新宿站东京Metro丸之内线新宿站、新宿三丁目站都营地下铁新宿线、大江户线新宿站、新宿西口站、新宿三丁目站小田急电铁小田急线新宿站京王电铁京王线、京王新线新宿站西武铁道西武新宿线西武新宿站车站路线出口新宿站JR、东京 Metro 丸之内线、都营新宿线、都营大江户线、小田急线、京王线、京王新线、西武新宿线东口、西口、南口、新南改札、东南口、中央东口、中央西口、甲州街道改札、ミライナタワー改札、出口2～8、出口A1～18、出口B10～18新宿三丁目站东京 Metro 丸之内线、东京 Metro 副都心线、都营新宿线出口A1～5、出口B2～9、出口C1～8、出口E1～10西武新宿站西武新宿线正面口（新宿车站方向）、正面口（歌舞伎町方向）、北口东新宿站东京 Metro 副都心线、都营大江户线出口A1～3、出口B1～3东新宿站东京 Metro 副都心线、都营大江户线出口A1～3、出口B1～3

JR 新宿车站出口大致可分为东侧、西侧与南侧三个区域。东侧包括东口和中央东口（左图绿色区块）；西侧则包含西口和中央西口（左图蓝色区块）；南侧则包括南口、东南口、新南改札、甲州街道改札及ミライナタワー改札（左图红色区块）。其中，东侧、西侧的出口位在地下，南侧的出口则位在地上。

简单来说，我们上下车的月台位在一楼，如果要前往「东侧」或「西侧」方面的出口的话，下车后请往下走，到月台下面一层（右图红色方框）；要前往「南侧」方面的出口的话，下车后请往上走，到月台上面一层（右图蓝色方框）。

各路线的新宿站相对位置图

JR 新宿车站没有北口，如果要转乘通常是前往「西口」或「南口」，多数路线如JR、小田急线和京王线都集中在这里，尤其从南口可直接走到都营地下铁新宿站，让换乘变得相对方便。经由「东口」则方便前往东京Metro新宿站、西武新宿站。如果想去都营地下铁的新宿西口站，则是东口或西口都可以抵达。

转乘路线出口东京 Metro 丸之内线东口、西口、室内连通道路都营大江户线东口（新宿西口站）、西口（新宿西口站）、南口（新宿站）、室内连通道路都营新宿线／京王新线西口、南口、室内连通道路小田急线西口、南口、室内连通道路京王线西口、南口、室内连通道路西武新宿线东口

如果要从 JR 转乘小田急线或京王线，最方便的方式就是在JR站内直接转乘，因为这两条路线的月台与JR站连通，不需要出站或重新刷票，省时又省力。另一方面，西武新宿线是唯一需要走到户外转乘的路线。由于西武新宿站不在新宿站的主要范围内，而是位于北边一小段距离的地方，所以如果要搭乘这条路线，必须离开新宿站，步行几分钟才能抵达西武新宿站，这点一定要特别注意，以免多花时间找路。

转乘路线出口东京 Metro 丸之内线出站转乘都营大江户线出站转乘都营新宿线／京王新线出站转乘小田急线不需出站，站内直通京王线不需出站，站内直通西武新宿线出站转乘

在新宿站转乘时，最容易让人混淆的就是京王新线和京王线，它们虽然名字相似，但实际上是不同的路线，进站入口也完全不同。京王新线与都营新宿线共用路线，所以如果目的地是京王新线上的初台、幡谷、笹塚等站，必须前往都营地下铁新宿线的刷票口；如果目的地是京王线沿线的车站，例如调布或桥本，则是要走到京王线的刷票口。很多人第一次来新宿时都会搞错，绕了一大圈才发现，记住这个差别，就能避免走错路、浪费时间！

看似复杂的 JR 新宿车站，其实很多地方都有清楚的指标，学会看懂基本的出口案内图，在其他车站也都很实用喔！通常在月台中间会有大型的出口案内图，上面会标示现在地、出口、楼梯及手扶梯和电梯的位置、可乘换的其他交通系统，以及附近的主要景点和建筑物等。或是在月台的柱子、天花板会有细长的出口指示，往左或往右一目了然。

新宿歌舞伎町

新宿东口的3D猫猫

一出新宿车站东口，往前就是「歌舞伎町」与「新宿黄金街」，充满各种居酒屋、酒吧、卡拉OK、夜总会。是体验东京夜生活的最佳去处。歌舞伎町内有知名的「新宿东宝大楼」，大楼上的哥吉拉头像已成为新宿地标，此外还有2023年4月全新开幕的「东急歌舞伎町 TOWER」，以及2021年诞生的「3D巨大猫猫」。此外，东口一带还有许多购物商场，如「伊势丹新宿店」是高端品牌购物天堂，另外也有来日本必逛的「唐吉诃德」、「大国药妆」等。

新宿西口是商业与行政中心，许多知名企业的总部与政府机构都设于此地，例如有免费观景台「东京都厅」，大家可以来此俯瞰东京夜景。此外，西口聚集了多家知名电器商店，如「Yodobashi」和「Bic Camera」，是选购相机、电脑与家电的好地方。想品尝日本的平价居酒屋和美食，可以到「回忆横丁」（思い出横丁），这条狭窄的小巷内充满昭和风格的小酒馆和烧鸟店，极具日本怀旧氛围。

南口周边是新宿最适合购物的区域，包括「Lumine 1 & 2」、「NEWoMan」、「Flags」、「MYLORD」等时尚百货，从流行服饰到化妆品一应俱全。NEWoMan 1楼还有「蓝瓶咖啡 Blue Bottle Coffee」以及主打有机抹茶的「THE MATCHA TOKYO」都是必喝！此外，「高岛屋时代广场」是一座大型购物中心，包含精品Louis Vuitton、Chanel及Hermes，也有生活杂货 Tokyu Hands、平价服饰品牌 UNIQLO 进驻，可以买个过瘾。

南口还有打卡景点「Suica 企鹅广场」，可爱的Suica企鹅铜像是大家约见面的热门会合点。此外，如果要前往「新宿巴士站」搭乘长途巴士前往箱根、富士山或其他都道府县，也是从南口比较近喔！

新宿南口周边景点

从东南口步行约10分钟，就能到达「新宿御苑」，这座日式庭园四季皆有不同美景，春天的樱花、秋天的红叶尤其壮观。此外，这区域也有知名的书店、黑胶唱片店等艺文学爱好者的必访之地，周边的「BEAMS JAPAN」更是潮男潮女选购日本服饰与小物的好地方。

新宿不仅是重要的交通枢纽，也是东京自由行必来的购物、美食、娱乐景点！新宿车站不只人流量世界第一名，车站构造更是复杂，常让旅客感到困惑。不过，透过这篇攻略，相信大家已经成功掌握新宿车站的转乘技巧，以后就不用担心在新宿迷路啦！
新宿车站转车攻略2025：铁道路线、车站出口、转乘方式、周边景点总整理 | 乐吃购！日本 东京版