或穿梭在大街小巷，或驰骋于郊野山林；或一人一车，或结伴同行……在绿色低碳生活潮流的引领下，骑行不仅是健康的出行方式，更已成为一种让人越来越喜欢的文体旅融合休闲运动新模式。骑上单车，在自行车轮的转动中，感受城市的脉动，欣赏沿途美景，品尝当地美食，感受身边的“诗与远方”。

随着骑行运动的发展，很多文体明星纷纷加入骑行大军，他们在各自社交媒体上分享骑行乐趣，用自带的“流量”扩大骑行运动影响力，加速了骑行运动的普及，昔日“辽小虎”、现任辽宁铁人足球队主教练李金羽就是其中的一位。

尽管目前肩负着率领球队在中甲联赛中冲击佳绩的重任，但每轮比赛的“赛后一骑”是李金羽的必修课。他的骑行路线基本是从长青桥北岸著名的“大树”出发，到棋盘山风景区再折返，一次骑行60公里左右。李金羽认为，这是他心中沈阳最美的一条骑行线路，“浑河两岸的景色秀美，专用的健身慢道创造了很好的骑行条件。途中不仅能看到美景，还能看到数不清的运动场馆，为沈阳市民提供了非常好的健身条件。骑行的路途上，真的有很多好看、好吃、好玩的。”

李金羽喜欢在骑行沿途的摊点吃冷面和烤玉米，“浑河边上有一家烤玉米、烤鹅蛋的摊位特别火，非常好吃，很多沈阳骑友都知道。骑行之后，真的是吃什么都香，很有胃口。家乡真的是越来越美，各种设施便利，是一座非常宜居的大都市。骑行不同的路线，能够更加详细地了解沈阳。现在沈阳经常坚持骑行的人数超过10万人，位居全国前列，我很自豪。”

作为辽宁男篮的原队员，退役不久的贺天举也将骑行当作自己健身的主要方式，他主要的骑行路线是沿着浑河骑到沈抚示范区，饿了就在那里吃一顿正宗的抚顺麻辣拌。贺天举经常将自己的骑行经历分享到网上，讲述骑行益处，已经成为了一名骑行“网红”。

严重的伤病让贺天举提前结束了自己的职业生涯，这让他一度陷入人生低谷，但通过骑行他重新振作，他认为这是一项非常好的减压运动。贺天举说：“很多人问我，骑行真的会带来快乐吗？我的回应是，释放压力的方法有很多，我偏偏爱上了骑行。这是因为当我穿梭在城市中、山水间，阳光照耀在身上，双脚不停的踩踏，边用两个轮子丈量旅途，边欣赏美景，我很放松。每个人生活在这个世界上都有不同的压力、焦虑、困境，但一定要拥有强大的内心，懂得如何去面对，如何去改变，而不是要和生活去较劲，跟工作较劲，跟自己较劲。”

贺天举坦言，生活就像骑行，如果一条路走不通，那就换一条路线，总能向着好的方向发展，不要遇到困难就放弃，就退缩，只要认为是对的就勇敢去做，哪怕结果不完美，但是你享受到了努力的过程，这也是一种收获。

随着骑行运动的发展，骑友们开发出多条很有代表性的拥抱沈城大自然的骑行线路。

▶推荐路线1：

沈阳“九·一八”历史博物馆到法库县财湖旅游风景区，往返距离大约在150公里，路面比较平坦，车流不大，沿途风景很好；

▶推荐路线2：

北陵西门到辽河七星湿地公园，往返距离大约在90多公里，一路风景优美；

▶推荐路线3：

长青桥出发骑行至马耳山，往返80公里左右，景色很好；

▶推荐路线4：

长青桥出发，往七彩谷、森林公园方向骑行，再到棋盘山北门，往返近100公里，沿途有乡村、森林、湖泊，是最近两年很热门的线路。

除了美丽的骑行线路外，沈阳国际泵道公园也是沈城著名的骑行运动胜地，深受青少年欢迎。10月26日至27日在那里举行的2024中国泵道联赛沈阳站暨总决赛上，370名选手“骑”聚沈阳，带来了国内顶级比拼。

热门的沈城“最美骑行”线路，著名的国际泵道公园……越来越多的人，感受到了“骑”乐无穷的文体旅融合魅力。

沈报全媒体记者 马骋

摄影记者 张文魁

编辑 李丹