当运动的激情与丰收的诗意碰撞，当奔跑的汗水混入稻花的清香，一场独一无二的马拉松体验正在岭南秋色中向你招手。2025年11月23日，佛山高明稻田马拉松将正式开启，以 7000人 的规模（全马2000人，半马5000人），邀您穿梭于金黄的稻浪之间，跑“稻”马，邂逅浪漫，收获一份专属的“甜蜜松弛”。

无论您是资深的马拉松爱好者，渴望在如画风景中刷新PB；

还是向往自然的旅游兴趣人群，希望用奔跑的方式深度探索一方水土；

或是追求健康生活方式的年轻群体，正在寻找一个与众不同的周末活动；

2025高明稻田马拉松，都是您不容错过的秋日盛宴！

这不仅仅是一场体育竞赛，更是一次深度的高明文旅体验。赛事线路精心设计，巧妙串联“一江三湖多景”，让跑者在奔跑中领略高明独特的生态底蕴。

途经街区、园区、景区： 一幅生态、生产、生活“三生融合”的美丽乡村画卷将在您眼前徐徐展开。

“甜蜜松弛”的赛事基调： 区别于城市马拉松的紧张节奏，高明稻田马鼓励跑者放慢脚步，用松弛的心态感受自然。呼吸着富含负氧离子的清新空气，耳边是稻浪的沙沙声，目光所及是无边的金黄，这注定是一场治愈身心的奔跑。

正当体力在漫长的赛道上渐渐消耗，步伐略显沉重时，跑道旁突然响起一阵热情的呐喊。原来是热情的市民在打招呼，让运动员补充体力。

运动员放缓脚步，在路边的能量补给站停下，品尝散发着热气的高明特色美食，这突如其来的美味慰藉，让比赛瞬间从一场紧张的竞技，切换成了一场充满烟火气的田园漫游。

运动员不再像其他比赛一样拼命，突然变得格外松弛，奔跑的意义不再是单纯的超越，而是与这片土地深度联结的甜蜜体验，那份因奔跑而紧绷的神经，也在这暖心暖胃的乡味里，彻底松弛下来。

跑马拉松的意义是什么？

并不只是超越，而是我们与这个世界共处的最美好方式，让自己的身体更健康，去见更大更美的世界，结识更多更有趣的人。

让自己永远保持青春活力，充满激情，行万里路，长更多见识，看更多美丽的风景，

跑过高明的稻田与绿水，怎能不品味这片土地赐予的丰饶？高明的美食，带着山野的清新与河湖的鲜美，是补给跑者体能与心灵的最佳能量。

给大家分享一些高明特色美食吧：

一碗高明濑粉，是刻进DNA的乡愁。用当地晚稻米手工制作的粉条，软滑而带有米香，浸在用猪骨、大地鱼熬制数小时的浓稠汤底里，再铺上爽口的蛋丝、葱花香，嗦上一口，暖胃更暖心。它是赛后恢复的绝佳选择，扎实的碳水带来满满的幸福感。

角仔： 赛道边那金黄油亮的“元宝”，便是高明角仔。用糯米粉做成的外皮，经油炸后香脆软糯，内馅咸甜皆宜，或是花生白糖的香甜，或是沙葛、猪肉的咸鲜。咬下去的“咔嚓”声，是奔跑途中最悦耳的奖励。

西江河鲜： 得益于西江的滋养，高明的河鲜鲜美无比。赛后若想大快朵颐，是不可错过的美味。仅以姜葱、酱油清蒸，鱼肉鲜甜嫩滑，入口即化，完美诠释了“高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式”。

马拉松的线路，本身就是一条精心设计的观光带，带您看尽高明的生态精华。

“一江”西江： 奔跑在西江畔，看江面开阔，船只穿梭，江水与长天一色。江风拂面，为奔跑注入一丝清凉与豪迈。

“三湖”明湖、丽湖、泰湖： 湖水如镜，倒映着蓝天白云与远处苍翠的山峦。跑道绕湖而行，步移景换，湖光的静谧与奔跑的动态相映成趣，极大缓解了长距离奔跑的枯燥与疲惫。

万亩稻田： 这是本次赛事当之无愧的主角。十一月，正是稻谷成熟的季节，目光所及皆是金灿灿的海洋。奔跑其间，能闻到浓郁的稻香，听到风吹稻浪的沙沙声，宛如在巨幅的田园油画中穿行，心灵也随之变得开阔而宁静。

从舌尖到脚尖，高明稻田马拉松用美食抚慰肠胃，用风景治愈心灵。这不仅仅是一场比赛，更是一场深度感知岭南水乡生态之美、生活之趣的五感之旅。

喜欢马拉松的朋友们，喜欢旅行的朋友们，千万别错过这场田间与城市的美好盛宴哦！