清晨八点半
冬日寒风中的
东湖早已热闹非凡
小编原本以为
自己是今天最早来的人
没想到一进门
就被眼前的景象震撼了
这哪里是普通公园
分明是个隐藏的“武林圣地”！
瞧那几位踢毽子的叔叔阿姨，身形矫健得让人咋舌。毽子在空中划出各种刁钻弧度，眼看就要落地，只见一位大叔一个转身后踢，毽子又乖乖飞了回去。这身手，国足见了都得竖大拇指！
不远处，太极柔力球的队伍随着音乐缓缓起舞。她们手中的球拍仿佛有魔力，无论身体如何旋转，那小球始终牢牢粘在拍面上。我试想了一下自己上去操作的画面——球大概会直接飞进旁边的湖里吧。
真正让我目瞪口呆的，是那两位练太极和耍大刀的大爷。一位打着太极拳游刃有余，自带仙风道骨；另一位手持长柄刀，招式流畅自如，让人忍不住想喊一声“高手在民间”！这要是换上古装，活脱脱就是两位隐居山林的武林高手！
单杠区更是“硬核”到让人怀疑人生。一位身材矫健的大叔在单杠上轻松做着大回环，一圈，两圈，三圈……我在旁边默默数着，感觉自己二十岁的身体简直就是个“假冒伪劣产品”。
还有那位在双杠上做仰卧起坐的大爷，节奏稳定得像个机器人。隔壁跑步的“达人们”已经跑了至少3圈，却依然气息平稳。
看着这些平均年龄起码比我大三十岁的前辈们，再想想自己爬个三楼就喘、转头快一点就闪脖子的“脆皮”体质，不禁陷入沉思：到底谁才是年轻人？
不过，医生提醒，冬季早晨气温过低，确实是心脑血管疾病的高发时段。特别是已经患有高血压、冠心病的老人们，不宜过早进行晨练。建议冬季晨练最好等到太阳出来之后，气温稍有回升时再进行。出门前要做好热身，运动强度要循序渐进。同时记得随身携带急救药物，有不适立即停止运动。
大爷大妈们用实力诠释了什么叫作“你大爷还是你大爷”。享受晨练的同时，一定要记得把安全放在第一位。
明天早晨
你去东湖吗？
说不定
我们会在那里相遇
不过
小编得先从小幅运动开始
慢慢来
毕竟超越“武林高手”之路
道阻且长啊！
