一提到丹东，除了鸭绿江的风光，最让人惦记的就是五龙背温泉小镇——这座躲在五龙山脚下的小镇，凭一汪千年不涸的温泉水，攒下了说不完的故事，也活出了烟火与诗意兼具的模样。
从野浴到小镇，一汪泉水流千年
五龙背的温泉史，得从1300多年前的唐代说起。最初这里只是当地人偶然发现的野泉，寒冬里水汽蒸腾，胆大的人试着入浴，竟觉浑身舒畅，“神水”的名声就这么口口相传开来。
到了清代，有个孙姓人家看出了门道，搭起简陋棚屋开起收费温泉，这是小镇最早的“温泉生意”。真正让小镇火起来的是日俄战争后，安奉铁路修到了山脚下，日本侨民蜂拥而来泡汤，当时它还和鞍山汤岗子、辽南熊岳城并称“满洲三温泉”，火车站甚至专门设了纪念章盖章处，热闹得很。
抗美援朝时期，这里成了特殊的“疗伤圣地”。日伪遗留的铁路疗养院被盘活，不仅接待劳累的职工和军政干部，还为志愿军战士疗伤恢复。1948年，郭沫若等民主人士北上共商建国大业时，也特意来这里休整泡汤，留下了“畅浴温泉跨五龙”的诗句。
改革开放后，小镇彻底“变身”：简陋棚屋换成了现代化疗养院，单一洗浴变成了集度假、休闲、康养于一体的业态，慢慢长成了如今占地广阔、设施完备的温泉小镇。
丹东市五龙背镇
龙的传说+孝心故事，泉水里藏着温度
五龙背的故事，一半藏在神话里，一半浸在人情中。
最有名的是“五龙斗蜚兽”的传说。相传远古时，五龙山一带出现一只叫“蜚”的怪兽，所到之处草木枯萎、瘟疫横行。西海龙王带着四个儿子赶来，苦战四十九天终于制服怪兽。为防止它复活，五条龙化作五道山梁镇压，观音菩萨还投下玉环化作“锁龙井”，与西海相连，涌出的清泉就是如今的温泉水，而怪兽流出的绿水，就成了鸭绿江。因为地处五龙山背，“五龙背”的名字也就这么定了。
还有个暖人心的唐代传说：有位孝顺儿媳，寒冬腊月每天在冰河上砸窟窿，给瘫痪的婆婆洗衣。她的孝心感动上苍，洗衣处突然涌出温泉，儿媳用泉水给婆婆洗浴，没多久婆婆竟能重新站立。这个故事至今还被小镇人津津乐道，也让温泉水多了份温情。
近代还有段趣闻：被称为“中国近代温泉推进者”的熊式辉，对温泉极为挑剔，却特意来五龙背“洗汤”，入住的日式小楼也被当地人叫做“将军楼”，足见这里的温泉品质有多过人。
室外温泉泡池
“辽东第一泉”的疗愈魔力
能流传千年，五龙背温泉的“硬实力”藏在水质里。这里的泉水是高温弱碱性泉，出水温度最高能到78℃，摸起来细腻如脂，还带着淡淡的硫磺味，富含氟、氡、硫等20多种微量元素，其中氡含量达到医疗热矿水标准，被称为“辽东地热带的明珠”。
它的功效可不是吹的：
关节不好的人泡一泡，硫化物能促进软骨细胞再生，对类风湿关节炎有效率超75%；爱美的人喜欢它，弱碱性水软化角质，氡元素还能抑菌，对湿疹、银屑病的治愈率很高；高血压患者每天泡20分钟，毛细血管扩张后，收缩压能平均下降10-15mmHg；就连骨质疏松、糖尿病患者，长期泡浴也能看到明显改善。难怪《中国名词词典》都专门记载它，说它对关节炎、神经痛、皮肤病等疾病有良好疗效，“神水”之名名不虚传。
烟火气与高级感并存的康养小镇
如今的五龙背，早已不是单一的疗养地，而是热闹又惬意的温泉小镇。全镇有21眼正在使用的温泉井，日开采量近3000吨，既能满足5000多户居民的生活用水，还能接待每年50多万人次的游客。
这里的业态丰富到让人眼花缭乱：既有始建于1958年的华东温泉疗养院，保留着传统疗养模式；也有投资10.4亿的大型嬉水温泉主题公园，还有带私汤的别墅、露天园林泡池。白天可以泡温泉、爬五龙山，秋天看漫山红叶，冬天体验“温泉+冰雪”的双重快乐；晚上吃一顿朝韩风味大餐，辣白菜炖五花肉配米酒，再泡个解乏的夜汤，日子别提多舒服了。
小镇的“温泉街”上，既有百年老店传承着古法泡浴，也有新潮场馆推出冲浪、汗蒸等项目，老年人来疗养，年轻人来度假，亲子家庭来休闲，每个人都能找到喜欢的打开方式。
室外温泉泡池
朝着“欧陆风情康养城”迈进
未来的五龙背，要变得更有看头。当地已经出台了明确规划，一方面严格保护温泉资源，暂停新打井审批，推行一水多用、循环利用，让这汪千年泉水可持续发展；另一方面大力招商引资，2025年计划新增12个项目，其中4个投资超亿元，包括龙宇温泉度假酒店、如园温泉康养等重点项目。
小镇还要打造“温泉+”的多元化业态：延伸“温泉+美食”“温泉+康养”“温泉+研学”等特色线路，加快楠大沟风景区、五龙山水滑道建设；同时按照“欧陆风情小镇”的定位，升级镇区道路、绿化等基础设施，让小镇既有康养底蕴，又有异域风情。
未来的五龙背，不仅是丹东的“城市名片”，更会成为东北乃至全国知名的宜居、宜业、宜养、宜游的温泉特色小镇。
从唐代的野泉到如今的康养胜地，五龙背温泉小镇的魅力，从来不止于温泉本身。这里有神话传说的浪漫，有红色历史的厚重，有市井生活的烟火，更有疗愈身心的温柔。如果你想找个地方放松身心，不妨来这里泡一泡千年温泉，爬一爬五龙山，感受边境小镇的独特韵味。
