来丽江必冲的雪山！不用爬多累，坐大索道直达 4680 米观景台，脚下是皑皑白雪，抬头是湛蓝天空，拍照巨出片。高反不用怕，提前带瓶氧气瓶，慢慢走就行。山脚下的蓝月谷绝了，水是奶蓝色的，比洱海还惊艳，沿着栈道走一圈，风吹着超舒服。冬天能滑雪，夏天也有积雪，四季都能玩，缺点就是旺季要早去，不然排队久。

位置：丽江市玉龙纳西族自治县

交通方式：丽江古城门口有景区直通车（20 元 / 人），或包车（150 元左右 / 车），自驾 1 小时可达

游玩时间：1 天

著名景点：冰川公园、蓝月谷、甘海子、云杉坪

云南 “神山” 实锤！想看日照金山全凭运气，我等了 3 天才拍到，清晨金色阳光洒在雪山顶，瞬间鸡皮疙瘩都起来了。不用爬山，在飞来寺观景台就能打卡，想深度玩就走雨崩徒步线，一路穿森林、过溪流，能看到神瀑、冰湖，沿途村民特别淳朴，住藏式民宿超有感觉。注意高原反应，雨崩徒步要穿防滑鞋，秋冬季节看到日照金山的概率最高。

位置：迪庆州德钦县

交通方式：香格里拉包车（300 元左右 / 车），或坐班车到德钦县后转车，自驾 3.5 小时

游玩时间：2-3 天

著名景点：日照金山、雨崩村、神瀑、冰湖

大理的 “背景板”，爬苍山不是为了登顶，而是看洱海全景！坐感通索道上去，半山腰就能俯瞰整个大理古城和洱海，视野绝了。山上的清碧溪超解暑，溪水冰凉刺骨，夏天踩进去爽到飞起。还有洗马潭大索道，能到海拔 3920 米，运气好能看到高山杜鹃。不用带太多东西，穿轻便外套就行，沿途有卖水和小吃，慢悠悠逛一天，比挤大理古城舒服多了。

位置：大理白族自治州大理市

交通方式：大理古城西门坐感通索道专线车（5 元 / 人），或打车（20 元左右），自驾 20 分钟

游玩时间：1 天

著名景点：清碧溪、洗马潭、感通索道、中和寺

被低估的宝藏山！比玉龙雪山人少，风景更原始。山上都是原始森林，空气清新到醉氧，沿着栈道走能看到瀑布、溪流，还有罕见的丹霞地貌，红色岩石配绿色植被，拍照很独特。可以徒步也可以坐观光车，难度不大，老人小孩都能玩。山脚下的老君山镇有很多特色民宿，吃点当地的野生菌火锅，性价比超高。秋冬季节山上会有雾凇，银装素裹超美。

位置：丽江市玉龙纳西族自治县与大理交界

交通方式：丽江古城包车（200 元左右 / 车），或坐班车到黎明乡后转车，自驾 2 小时

游玩时间：1 天

著名景点：黎明丹霞、千龟山、老君山峡谷

云南的 “秘境山脉”，横跨玉溪和普洱，植被特别丰富，走在山里像闯进热带雨林。必去石门峡，峡谷里溪水潺潺，两边是陡峭的山壁，夏天特别凉快，负氧离子爆棚。还能去南恩瀑布，瀑布从悬崖上冲下来，声势浩大，拍照很震撼。山上有很多彝族村寨，能吃地道的腊肉、荞麦饭，体验彝族风情。建议自驾，沿途风景超美，随时能停车拍照。

位置：玉溪市新平县、普洱市景东县

交通方式：玉溪市区自驾 2.5 小时，或坐班车到新平县后包车，普洱市区自驾 3 小时

游玩时间：1-2 天

著名景点：石门峡、南恩瀑布、土司府遗址

冬天的无量山是 “春天的提前打卡点”！12 月到 1 月，冬樱花开满山谷，粉色樱花配绿色茶园，还有远处的青山，像童话世界。不用爬山，沿着茶园小路走就行，随便拍都是壁纸。山脚下的樱花谷有很多农家乐，喝杯普洱茶，吃点土鸡火锅，惬意得很。夏天来也不错，避暑绝佳，山里温度比市区低 10℃左右，还能看到云海。

位置：普洱市景东县、大理州南涧县

交通方式：大理市区自驾 3 小时，普洱市区自驾 2 小时，南涧县有班车直达樱花谷（10 元 / 人）

游玩时间：1 天

著名景点：无量山樱花谷、太极顶、黄草岭

“动植物王国” 名不虚传！山上有很多珍稀动植物，运气好能看到小熊猫、白眉长臂猿。必走高黎贡山徒步线，沿途能看到古茶树、瀑布、温泉，累了就泡个野温泉，舒服到不想走。山脚下的龙江特大桥超壮观，开车经过一定要停车打卡，大桥横跨山谷，云雾缭绕时像在仙境。建议跟当地向导走，路况比较原始，安全第一，春秋季节徒步最舒服。

位置：保山市腾冲市、怒江州泸水县

交通方式：腾冲市区包车（250 元左右 / 车），或坐班车到界头镇后转向导，自驾 2 小时

游玩时间：2 天

著名景点：龙江特大桥、听命湖、百花岭温泉

佛教名山，爬山不仅能看风景，还能感受禅意。山顶的金顶寺超震撼，尤其是日出时分，阳光洒在金顶上，金光闪闪，俯瞰山下的云海，心境都变开阔了。可以坐索道上山，也能徒步，徒步大概 4 小时，沿途有很多寺庙，累了可以歇脚。山脚下的沙溪古镇顺路可以逛，原生态的古镇，没有商业化，吃点沙溪粑粑，买点手工扎染，很有味道。建议早上出发，避开中午暴晒，带件薄外套，山顶风大。

位置：大理州宾川县

交通方式：大理市区坐班车到宾川县（20 元 / 人），再转车到鸡足山（10 元 / 人），自驾 1.5 小时

游玩时间：1 天

著名景点：金顶寺、祝圣寺、迦叶殿、云海日出

昆明的 “后花园”，爬西山不是为了看山，而是看滇池全景！从茶马花街出发，沿着栈道往上走，一路能看到滇池，越往上视野越开阔。到龙门石窟是精华，站在悬崖边的栈道上，滇池和昆明市区尽收眼底，傍晚看日落超美，夕阳把滇池染成金色。不用爬太久，2 小时就能到顶，难度很低，适合全家出游。山下有很多小吃，炸洋芋、烤乳扇，爬山前可以垫垫肚子。

位置：昆明市西山区

交通方式：昆明市区坐地铁 3 号线到西山公园站，或打车（30 元左右），自驾 30 分钟

游玩时间：半天

著名景点：龙门石窟、滇池观景台、茶马花街

香格里拉的 “小瑞士”！人比玉龙雪山少很多，体验感更好。坐索道上山，沿途能看到高山草甸、森林、湖泊，山顶是平缓的雪地，不用穿厚重的滑雪服，拍照很干净。山脚下的纳帕海依拉草原超美，夏天绿油油的，冬天一片金黄，能骑马、看黑颈鹤。建议和纳帕海一起玩，一天时间刚好，香格里拉市区过去很方便，适合想避开人群的朋友。

位置：迪庆州香格里拉市

交通方式：香格里拉市区包车（100 元左右 / 车），或坐公交 1 路直达，自驾 30 分钟

游玩时间：1 天

著名景点：石卡雪山索道、纳帕海依拉草原、灵犀湖