核心亮点："中国马尔代夫"，玻璃海水+白沙滩+《私人订制》取景地

老人友好度：★★★★☆（提供"银发慢游"绿色通道）门票：70岁以上老人免票，需健康证明+家属陪同+签署免责协议必玩项目：电瓶车环岛游（138元，6个站点随意上下）白沙滩漫步（沙细水清，适合浅水区戏水）观日岩观景（全岛最高点，绝佳拍照点）贴心提示：选择"精品游"路线，避开陡峭区域；船上准备防风外套

核心亮点：中国最纯净海域，仅对中国公民开放，40米能见度"玻璃海"

老人友好度：★★☆☆☆（年龄限制10-69岁，70岁以上不建议）特色岛屿：全富岛：纯白沙滩，海水随光线变幻七色银屿岛：细沙与礁石相间，绝佳浮潜地交通：三亚凤凰岛乘"南海之梦"或"祥龙岛"号邮轮，4天3晚行程特别提醒：军事敏感区，禁飞无人机；晕船者慎选；建议65岁以下老人考虑

核心亮点：海南气候与文化分界线，"岭北大雨，岭南晴"的奇观

老人友好度：★★★★★（70岁以上免票，设施完善）门票政策：70岁以上老人免票（现场购买，需家属陪同）；60-69岁半价推荐玩法：环岛电瓶车游览（2.5公里，轻松欣赏山海风光）海洋剧场观看海豚表演（无需涉水）沙滩休闲区小憩，观赏清澈海水（能见度5-9米）最佳时间：11月至次年3月，避开台风季

核心亮点："天下第一湾"，7公里银白沙滩，水质清澈如镜

老人友好度：★★★★★（超适合老年人度假）必体验：沙滩漫步（沙质细腻如面粉，坡度平缓）亚龙湾热带天堂森林公园（乘观光车，天然氧吧，负氧离子12800个/cm³）椰梦长廊骑行（沿海7公里绿色长廊，可租电动车）贴心提示：下午4点后下海最佳，避开紫外线最强时段；沙滩椅免费（旺季早占位）

核心亮点："海南浮潜天花板"，无人岛原始风光，海水能见度20米+

老人友好度：★★☆☆☆（只能离岛100米区域游玩，无法登岛）游玩方式：游艇环岛观光（舒适不颠簸，欣赏绝美海岸线）浅水区浮潜（提供浮具，教练指导，观赏珊瑚礁）交通：三亚自驾约1小时至石梅湾码头，快艇10分钟可达特别提醒：心脏病、高血压患者不宜；建议65岁以下老人参与水上项目

核心亮点：20公里滨海椰林大道，"亚洲第一大道"，免费景点

老人友好度：★★★★★（超级适合老人休闲）游玩建议：傍晚17:30-18:30观赏日落（"橘子海"美景）租电瓶车游览（全程轻松，3处观景台打卡）海月广场至红塘湾段为精华，避开人流密集区特色体验：当地"候鸟"老人聚集地，可加入广场舞或合唱活动，感受海南生活气息

核心亮点：中国冲浪发源地，年冲浪日超200天，世界级浪点

老人友好度：★★★☆☆（冲浪项目限10-55岁，老人可观赏）适合老人的玩法：椰林海岸公路漫步（欣赏冲浪者英姿）中旅逐浪度假区参观（国内首个奥运级人工造浪池）沙滩咖啡馆小憩，品尝当地特色美食最佳观赏时间：10月至次年3月（浪高1-2米，冲浪最佳季节）

核心亮点：世界最大花型人工岛，"东方迪拜"，一站式度假胜地

老人友好度：★★★★☆（设施现代化，交通便捷）三大岛屿：1号岛（旅游核心）、2号岛（居住区）、3号岛（度假区）推荐体验：海洋乐园（国内最大室内海洋馆，观赏白鲸表演）五国温泉城（多种温泉任选，舒缓疲劳）欧式风情街漫步（拍照打卡，品尝各国美食）交通：环岛高铁至白马井站，打车约25元即达；或自驾经海花大桥入岛

核心亮点：千年渔港，南海渔业文化活化石，海鲜美食天堂

老人友好度：★★★★☆（轻松体验渔港风情）特色体验：渔港观光（观赏渔船归港，体验渔家生活）南海博物馆参观（了解南海历史与渔业文化）海鲜市场选购（现捕现做，价格实惠）最佳时间：清晨7点前（渔船归港，热闹非凡）或傍晚5点左右（日落渔港美景）住宿推荐：码头附近酒店，部分房间设有船屋观景台，夜晚可听涛观星

核心亮点：世界最高海上观音像，108米高，一体化三尊造型

老人友好度：★★★★★（70岁以上免票，全程无障碍）门票：70岁以上老人免票；60-69岁老人半价（约65元）游览路线：普济桥步行至观音像（280米，平缓无障碍）抱佛脚电梯登顶（近距离瞻仰观音圣像）南山寺祈福（乘坐景区电瓶车前往）贴心提示：景区内提供免费轮椅租借；游览时间3-4小时，避免过度劳累