一、前期筹备：高效落地的关键铺垫

团建前 3 天需完成核心筹备：联系场馆预订 “团队专属套餐”，30人以上可享门票 9 折 ，自驾团队还能升级 72 小时免费停车权限（需提前报备车牌）。根据团队规模分组，建议 4-6 人一组，每组配备 1 名组长统筹流程。

二、日间核心：从协作破冰到活力竞技

（一）09:00-10:30 破冰启航与温泉疗愈

全员抵达后先在 1 层大厅集合，由场馆教练带领开展 “温泉密码” 破冰游戏：每组抽取含温泉元素的任务卡（如 “找到藏药浴汤池并合影”“收集 3 种不同功效汤池介绍”），15 分钟内完成即可兑换团队饮品券。随后进入温泉区自由放松，推荐团队体验 “环形养生池阵”—— 从 38℃的玫瑰池到 42℃的生姜池依次体验，穿插 “肩颈互助按摩” 环节，由组长带领组员互相敷上免费热敷包，在温热泉水中缓解工作疲劳。

（二）10:30-12:30 5 楼团队竞技挑战赛

转移至 5 楼游乐区开启团体赛，必选项目为 “卡丁车接力赛”：每组 3 人参赛，赛道增设 “团队打卡点”，需双人配合完成贴纸任务才能冲线，冠军组可获 VR 影院包场券。同步开放 “趣味团体赛” 分区：保龄球采用 “团队积分制”（每人 3 次机会，累计总分决胜负），射箭设置 “精准传递” 挑战（组员依次射中同区域靶心）。所有项目结束后，积分最高的团队可赢得 “温泉美食券”，兑换四季餐厅特色菜品。

（三）12:30-14:30 美食社交午餐

在 2 层四季餐厅享用自助午餐，建议以组为单位围坐，餐厅可提供 “团队共享盘”，包含现切三文鱼、烤羊腿等硬菜。利用用餐间隙开展 “职场暖心话” 环节，每组分享 1 个 “团队协作小故事”，活跃氛围的同时深化情感联结。

三、午后时光：动静结合的深度凝聚

（一）14:30-16:00 主题团建与休闲选择

偏好安静的团队可在 B1 层开展 “围炉煮茶座谈会”，搭配坚果、年糕等小食，同步进行工作复盘或创意 brainstorming；喜欢创意互动的团队则可选汉服换装团建，每组拍摄 “古风团队大片”，后期制作成纪念相册。若团队人数较多，可采用 “分区轮换制”，确保所有人都能体验温泉、桌游、撸猫馆等特色项目。

（二）16:00-17:30 户外拓展与放松收尾

前往室外温泉区开展 “团队寻宝游戏”，工作人员提前在绿植区藏好任务卡，完成 “团队跳绳 10 次”“集体合唱公司司歌” 等任务即可兑换奖品。游戏结束后，在薰衣草汤池旁自由休息，享受夕阳下的温泉时光，各组可拍摄创意合影，为团建留下珍贵纪念。

四、晚间收尾：烟火气中的团队温情

17:30 后享用自助晚餐，餐厅会为团建团队加赠 “烤全羊拼盘”，烘托热闹氛围。晚餐后可自由选择活动：喜欢热闹的组队参与狼人杀、剧本杀；偏爱放松的体验热石疗或小鱼疗。21:00 前在大厅集合，由领导总结团建成果，为优秀团队颁奖，最后集体合影留念，结束充实的团建之旅。