福州愣了，龙岩惊了，宁德咋就成了人人都想来的温柔乡。

海在脚边，山在眼前，潮起潮落把日子拉慢半拍。

来这边别赶大团，工作日来，价低人少，心情也松。

最佳季节就三段，四五月拍绿，九到十一月拍金，七八月热，避正午，早晚走动。

出行首推自驾，路不堵，景点散，拍日出得四点起，等潮也要改点，自己开车不受限。

不自驾也能玩，坐高铁要选对站，去城区和霍童古镇用宁德站，去霞浦滩涂用霞浦站，去太姥山和福鼎海边用太姥山站或福鼎站，去白水洋和鸳鸯溪用宁德站转车或福安站转车。

飞过来选福州长乐机场，去霞浦两小时车程，去太姥山三小时左右，去福鼎也差不多，从温州龙湾到太姥山更近些。

行程别贪多，三到四天刚刚好，海上一天，山里一天，人文一天，机动一天。

第一天守着滩涂看天光，早上去霞浦花竹看日出，太阳像鸡蛋黄落在网阵上，风一来，海面全是细纹。

上午去北岐看蚝排和渔船影子，退大潮时最好，像铺了花布。

下午睡一觉，傍晚去东壁或小皓看日落，天空红到发紫，脚下细沙很软。

霞浦不是只看海，杨家溪的榕树够老，清晨薄雾一飘，牛铃一响，像老画翻页。

老辈子说，这里古时有盐路，商队出海前在榕下系绳求稳，树身还摸得到旧钉眼。

第二天去太姥山，花岗岩像刀削，峰峰成阵，云一罩，真像仙人住的地方。

太姥娘娘的传说在当地讲了千年，老人说她教人采海菜救荒，山名也就这么留着。

徐霞客来过，他说石像人，像兽，像亭台，走着走着就换影子，雨后更神。

上山台阶多，别逞强，带雨衣，山里一会儿晴一会儿雾，披风够用，不用租塑料。

想省力就坐景交到高点，再慢慢走，留两到三小时差不多，看日落就再加一小时。

第三天走进山水乐园，去屏南白水洋，河床平平整整，水到脚踝，凉得正好。

清代县里修志，说此处奇平如削，夏天全城来踏浪，话说得朴素，图却画得细。

旁边鸳鸯溪清澈，成对的水鸟常在岸边贴着走，早上最灵。

这里石头滑，穿防滑袜，手机装防水袋，小孩带换衣，晒干就能继续玩。

想看老手艺，就去霍童古镇，巷子窄，木门旧，庙前石狮白到发青。

霍童线狮很有名，师傅把狮子挂在空中走绳，宋朝就有记载，年年香火不停。

旁边霍童洞天也能去，洞里有泉有风，古碑在壁上，字虽旧，意还清。

海湾那头是三都澳，岛多水阔，自古就当避风港，明代抗倭的烽火台在岸边还留着墩基。

时间还宽，再加一天到三沙古镇转转，看渔排买海货，装箱寄回家也方便。

吃喝别乱挑，霞浦松山街海产市场早上走一圈，看活鱼活蟹，现场加工最稳。

小皓和东壁有海鲜排档一条街，选明码标价的店，先称重再做法，不要乱加料。

福鼎要喝一碗肉片汤，桐城老街口味最对，汤清不腻，配油条很搭。

太姥山镇有太姥饼，层层起酥，刚出炉最好吃，凉了就油。

福安穆阳空心面细得像发丝，面馆都在老街，清汤一冲，葱花一撒，解腻很快。

古田白毫银耳甜汤也能来一碗，软糯又透亮，老火慢煮才出味。

茶别忘了福鼎白茶，镇上的老茶行能坐下聊，年份拿在手里闻一下，香气不闹腾，回味长。

住哪里看需求，霞浦拍照选北岐、花竹、东壁附近民宿，离机位近，凌晨出门两步到。

海景房价差大，便宜的潮气重，空调得常开，床单要摸一摸，潮了就换房。

中档就选城区酒店，停车容易，吃饭方便，价在三四百一晚，周一到周四更低。

高一点的度假酒店在太姥山镇和三都澳湾边，带泳池和自助，旺季要早订。

省钱也简单，错峰走，提前三天看房价曲线，避开节假日和摄影比赛日。

霞浦有领队打包机位的事，能自己找点位就自己去，真要跟就看清价，含不含交通和门票。

海鲜记得看皮筋水分，毛重要扣冰，蒸清蒸，不要重料。

景区有电瓶车和索道，买前先算腿力，别两头都花钱。

拍照要看潮汐表，退到中潮，线条最好看，北岐看大潮，沙江看中潮，小皓看晚霞，东壁看云层。

日出四点多就得起，住近点少遭罪，没车就约好正规车，别路边喊价。

高铁站别下错，福鼎和太姥山站离山近，霞浦站离北岐近，宁德站到三都澳和霍童顺。

公交班次少，末班早收，回程最好留一小时富余，别卡点。

老人小孩多喝水，海风大，防晒涂厚一点，山里湿，备件外套。

走累了就坐码头看船，海鸥在头上转，风一吹，心里一下就轻了。

有人问宁德到底好在哪，答案不复杂，山像老邻居，海像老朋友，过来就知道。

福州近，来这儿换个步子，龙岩远点，也能找个静处，宁德的好，不喊不叫，放下行李就能贴地走。