福建山水的 “顶流”！世界自然与文化双重遗产，真不是吹的。必坐九曲溪竹筏，撑筏师傅慢悠悠划着，两岸丹霞山壁倒映在碧绿溪水里，像在画里飘。天游峰一定要爬，虽然台阶有点陡，但登顶后俯瞰九曲溪全景，视野绝了，拍照根本不用滤镜。大红袍母树景区得去打卡，6 棵千年古树藏在山谷里，空气里都是茶香。不用赶行程，慢悠悠逛 2-3 天，晚上住山脚下民宿，喝杯岩茶配当地熏鹅，舒服到不想走。
位置：南平市武夷山市
交通方式：高铁到武夷山东站，转景区直通车（10 元 / 人）；自驾距福州 3 小时、厦门 4 小时
游玩时间：2-3 天
著名景点：九曲溪竹筏、天游峰、大红袍母树、玉女峰
“海上仙山” 名不虚传！宁德福鼎的宝藏山，山石长得奇形怪状，夫妻峰、金龟爬壁越看越有意思。最刺激的是一线天，窄到只能侧着身子过，胖友得谨慎～ 登顶后能看到东海，云海翻涌时像仙境，秋冬季节还能偶遇佛光。不用爬太多路，景区观光车 + 短徒步就行，老人小孩都能 hold 住。山脚下的秦屿镇海鲜超新鲜，福鼎肉片、鱼丸一定要吃，性价比拉满。
位置：宁德市福鼎市太姥山镇
交通方式：动车到太姥山站，转公交（5 元 / 人）15 分钟；自驾距温州 1.5 小时、福州 2.5 小时
游玩时间：1 天
著名景点：一线天、夫妻峰、摩尼宫、观海栈道
泉州人的 “后花园”，文化底蕴超浓！山上的老君岩造像必看，是中国最大的道教石雕像，老子笑眯眯的，拍照很出片。沿着步道往上走，空气清新，负氧离子爆棚，爬起来不费劲，半小时就能到半山腰。南台岩是看日落的好地方，能俯瞰整个泉州城，傍晚夕阳洒下来，古城轮廓超美。不用特意赶早，下午去逛到日落，山下就是市区，吃碗面线糊、卤大肠，完美一天。
位置：泉州市丰泽区清源街道
交通方式：市区坐公交 601、30、202 路直达山门；打车 20 元左右；自驾 15 分钟
游玩时间：半天
著名景点：老君岩、南台岩、弥陀岩、清源洞
龙岩连城的 “丹霞明珠”，山水结合得超棒！山不高，爬起来轻松，沿途都是红色丹霞岩壁，形态各异。必坐石门湖游船，湖水碧绿，两岸山壁陡峭，船行其间，像在逛 “小三峡”。“生命之根”“生命之门” 是标志性景点，大自然的鬼斧神工太神奇了。山上的灵芝峰、五老峰视野开阔，拍照很震撼。山脚下的连城县城有很多特色小吃，溪鱼干、捆板一定要尝，性价比超高。
位置：龙岩市连城县莲峰镇
交通方式：连城冠豸山机场打车 20 分钟；县城坐公交 1 路直达；自驾距龙岩市区 1.5 小时
游玩时间：1 天
著名景点：石门湖、生命之根、灵芝峰、五老峰
福州人的 “日常健身山”，亲民又好逛！不用门票，从山脚爬到鼓岭顶大概 1.5 小时，沿途有很多休息亭，累了就能歇。涌泉寺是千年古刹，香火很旺，寺里的素面超好吃，15 元一碗分量足。鼓岭是避暑宝地，夏天比市区低 5-8℃，山顶有老洋房、柳杉王公园，逛累了坐下来喝杯茉莉花茶，吹风看风景。交通超方便，市区直达，适合全家出游，周末来爬山吸氧再合适不过。
位置：福州市晋安区鼓山镇
交通方式：地铁 2 号线到鼓山站，转公交鼓岭专线；打车 30 元左右；自驾 30 分钟
游玩时间：半天
著名景点：涌泉寺、鼓岭、柳杉王公园、摩崖石刻
福建 “第一高峰”（海拔 2158 米），云海绝了！一定要坐缆车和高山小火车，沿途能看到高山草甸、原始森林，像闯进瑞士小镇。山顶的龙栖山栈道建在悬崖边，脚下是深渊，云海翻涌时走在上面，像在云端漫步。运气好能看到日出、云海、佛光同框，拍照刷爆朋友圈。山上温度低，就算夏天也要穿外套，建议早上去，避开午后云雾。山脚下的建宁莲子超有名，买点当伴手礼超赞。
位置：三明市建宁县濉溪镇
交通方式：建宁县城包车（100 元左右 / 车）；自驾距三明市区 2 小时、福州 3.5 小时
游玩时间：1 天
著名景点：金铙山缆车、高山小火车、龙栖山栈道、白石顶
青云山福州永泰的 “瀑布王国”，夏天避暑首选！山里瀑布超多，青龙瀑布落差 120 米，水流冲下来声势浩大，拍照很震撼。水帘宫的瀑布像帘子一样挂在洞口，穿过去超清凉，负氧离子爆棚，深呼吸都觉得舒服。还能逛云天石廊，栈道建在山壁上，沿途奇石林立。山脚下有很多温泉民宿，爬完山泡个温泉，再吃顿永泰葱饼、熏鸭，惬意到飞起。适合自驾，沿途风景超美，随时能停车拍照。
位置：福州市永泰县岭路乡
交通方式：永泰县城坐班车（10 元 / 人）20 分钟；自驾距福州 1.5 小时
游玩时间：1 天
著名景点：青龙瀑布、水帘宫、云天石廊、白马峡谷
梅花山“华南虎的故乡”，原始又治愈！山上都是茂密的原始森林，空气清新到醉氧，走在山里能听到鸟鸣、溪流声，像闯进天然氧吧。必去华南虎园，能看到威风凛凛的华南虎，还有小老虎幼崽，超可爱。红豆杉生态园里有很多千年红豆杉，树枝参天，拍照很出片。山脚下的古田镇是红色旅游景点，顺路可以逛古田会议旧址，吃点当地的客家美食，土楼焖鸡、客家酿豆腐超香。
位置：龙岩市上杭县古田镇
交通方式：上杭县城包车（80 元左右 / 车）；自驾距龙岩市区 1 小时、厦门 3 小时
游玩时间：1 天
著名景点：华南虎园、红豆杉生态园、梅花山栈道、古田会议旧址
茫荡山南平的 “天然氧吧”，被低估的宝藏山！山上植被覆盖率超高，溪源峡谷的溪水冰凉刺骨，夏天踩进去超解暑，沿途有很多小瀑布、水潭，能玩水拍照。三千八百坎是古代的官道，台阶层层叠叠，爬起来很有成就感，沿途能看到古亭、摩崖石刻。山顶的宝珠村是畲族村寨，能吃地道的畲族乌米饭、腊肉，体验畲族风情。人少景美，不用排队，适合想避开人群的朋友，自驾沿途风景超美。
位置：南平市延平区茫荡镇
交通方式：南平市区包车（60 元左右 / 车）；自驾 20 分钟；市区坐公交 5 路直达
游玩时间：1 天
著名景点：溪源峡谷、三千八百坎、宝珠村、茫荡山云海
厦门的 “制高点”，来鼓浪屿必爬！虽然山不高（海拔 92.7 米），但登顶后能俯瞰整个鼓浪屿和厦门市区，红砖古厝、蔚蓝大海尽收眼底，拍照巨出片。早上早点去，避开人流，还能看到日出，阳光洒在海面上，金光闪闪。沿途有郑成功纪念馆，能了解历史，还有很多老榕树，遮荫纳凉超舒服。爬完山逛鼓浪屿小巷，吃碗沙茶面、买盒馅饼，慢悠悠感受厦门的慢生活。
位置：厦门市思明区鼓浪屿
交通方式：厦门本岛坐轮渡到鼓浪屿内厝澳码头，步行 15 分钟；岛上无机动车，全靠步行
游玩时间：半天
著名景点：日光岩顶峰、郑成功纪念馆、龙头路、菽庄花园