最近这几年，不少城市把康养当成发展重点，大伙儿都是靠着自然条件、医疗资源和政策支持这三样东西，想把康养做成带动地方经济发展的产业。许多城市不只是风景好看就行，而是让风景、医疗、服务还有产业一起搭上车走起来，各自行各自的路子。

先说人口背景比较明显的城市，重庆的常住人口大概3190.47万，60岁以上的常住老年人口801.13万，占总人口比例25.11%，高于全国平均水平，面对这么多人，重庆已经搭建起相对完备的养老保障和服务体系。全市有113个全国示范性老年友好型社区，城区开通了25条敬老爱老公交线路，还推动老旧小区改造和无障碍设施改善，目的就是让城市更适宜老人居住。

贵阳在康养榜单上也很好，2025年康养指数是96.42，全国第四，生态环境得分拿满分100分，是第一。定位生态宜居气候偏凉爽，有利于养老和康养，产业融合、民生幸福感、康养政策得分都超90，综合竞争力强，适合把养老做深做透。

昆明在旅游向康养转变上动作明显，它把“生态优先、文旅融合”当作主线，从单纯的观光转变为长时间的体验，昆明规划出六条“黄金旅游线路”，目的是让游客待得更久一些，消费更多一点，2025年1到8月期间，昆明共接待游客累计达2.58亿人次，旅居人数达到108.36万。越来越多的人不再只是短暂地去昆明玩一玩，而是为了避暑、越冬、赏花、吃菌而前往，甚至有人选择长期居住下来，在这里生活，出现了从“去昆明”变成“在昆明”的趋势。

杭州盯上老年人生活的全部情景，正在打造一个叫作“幸福颐养”的民生品牌，准备2027年年底变成全国老年友好的城市模范，2030年年末做到具有世界影响力的老龄化典范，主要方向有七个方面二十条办法，牵扯到居住、出行、医疗和康养等许多地方，针对适老环境建造，杭州把无障碍设施列入城市改善和乡村生活环境整治之中，想塑造出“十五分钟无障碍生活范围”，目的在于重点场所的无障碍设备要完全覆盖，而且老人的生活便利性与安全性得到提高。

福州想把区域性展会做成平台，2025年12月5到7日会举办“2025海峡两岸老龄产业博览会”，预计会展面积达到1.1万平方米，分设九个主题展区，要把台湾的养老服务、适老化设计、养生养老产品、辅助器具和康养旅居等内容集中展现出来，办这种展会的目的就是要推动两岸银发经济合作，把产业链条对接起来。

文旅结合、乡村激活，长沙县北山镇的“康旅云居”，项目11月4日签约，定位康养民宿团建综合文旅项目，2026年10月对外营业。项目用原来的“新云小学”15亩集体建设用地，“老房子+新用途”，既满足老年人活动需求又兼顾旅居体验，成为盘活闲置资产、优化营商环境、激活乡村资源、推进乡村振兴的示范。

海口在康养城市排名中排第二，靠的是自然气候和沉浸式旅游体验。海口的康养特色在于温暖的气候、特色的美食与温泉体验相结合形成差异化优势，几处资源很关键，雷琼世界地质公园（海口园区）展示火山活动后的地貌，相关区域空气里负氧离子含量高被看作康养资源，东寨港红树林旅游区以“海上森林”特色及红树林生态受重视成为海口康养价值一大亮点，观澜湖旅游度假区有含氟硅锶等微量元素的火山温泉这些矿物质被视为康养疗愈加分项，海口做法是把自然资源和服务体验结合在一起吸引想休闲养生的人。

三亚走的是中医药同旅游结合的道路，它成了国家中医药传承创新发展试验区，并且要把“中医药＋康养旅游”塑造成为新的城市名片，生态条件是三亚的一大优点，空气品质一直位于全国的前列，这是开展康养的前提，对外的服务数据也在增多当中，到了2024年的时候，三亚中医药服务接待外宾的人次达到7547人，医疗收入为284.55万元，和去年同期相比分别提高了482.33%、249.48%，截至2025年1月份为止，一共接待了来自国外享受中医药服务的客人984人次，其中涉及到的医疗收入达106.63万元，相比于前一年同期分别增长了14.68％与428.59％，这表现出对外康养服务正处在飞速发展的情形里。

广州盯上了森林康养这块地盘，“环南昆山-罗浮山引领区”的森林资源成了它的眼球所在，其想要把这片区域打造成具有全球影响力的目的地，为此在加强区域合作和加大规划引导力度方面做文章，搭建起一个“医康养”协同平台，希望给当地正在开展的“百千万工程”增添健康能量。为了促进产业科学健康发展并实现规范化建设的目标，广州市林学会与 “林业和草原森林疗养与健康促进创新联盟”签订了战略合作协议，在技术和规范以及项目层面展开协作成为可能。

雅安排到第10，没详细展开，这个位次显示出它有独特康养资源或者发展途径，也值得一查。各地总体来说走着不同路线：广州侧重森林康养加区域合作，海口看重地质公园，红树林和温泉体验，三亚把中医药同生态环境连起来，贵阳重视生态宜居加上产业融合，昆明推进旅游从短期游向长期旅居转变，杭州着重做适合老年人的生活保障并搞城市全场景服务。这显示各个地方依照自己的条件选出了发展方向。

报道中反复提到两类要素对于康养十分关键，一是生态环境，包含森林、温泉、红树林以及空气里的负氧离子之类的东西；二是文化及医药资源，比如说中医药服务和康养旅游的结合部分。许多城市采取“资源+服务+政策”这种组合方式：依靠自然资源加强医疗与中医药服务，在此基础上利用政策、平台和项目推动产业化发展，这样的做法有助于将分散的资源转变为稳固产业。

康养靠实际操作来形成竞争力，需要细化服务，提升标准并完善配套，展会，示范社区，平台合作以及学会联盟这些做法，可把经验复制扩大，要把康养变成常态化产业，要有好的资源，还要有接待得当且有质量的服务及可持续的支持政策。未来几年大概会朝着把健康服务同旅游体验持续融合的方向发展，推动从短期旅游向长期旅居转变，更多人把康养地当作能长久居住和养生的地方。