一条高铁、一条公路、一片绿水青山，正悄悄改写上海西大门的未来。

在上海，谈到区域发展，五个新城是常客。但在青浦西南，一个名为练塘的古镇，正以“三色融合” 的独特发展路径悄然崛起。

作为沪苏湖高铁入沪第一站，练塘21分钟直达虹桥交通枢纽，却保持着森林覆盖率18.62%、

水质稳定在Ⅲ类以上的生态底色。

这里不仅是陈云同志的故乡，拥有丰富的红色资源，还是“华东茭白第一镇”，茭白种植历史长达400余年。

如今，借助长三角一体化的东风，这座千年古镇正在创造一种生态、生产、生活完美融合的新发展模式。

练塘的战略定位，远非普通郊区小镇可比。

沪苏湖高铁练塘站作为入沪第一站，于2024年12月26日开通运营，客流稳步增长。这一交通枢纽让练塘融入上海“半小时经济圈”，32分钟可达湖州。

青浦区委书记王平在调研中强调，练塘站是上海西部门户关键节点，对青浦更好服务落实长三角一体化发展国家战略、推动青西产城融合意义重大。

在青浦区“十五五”规划中，练塘被纳入重点内容，将通过科学布局产业、完善公共服务等举措，激活区域发展活力。

练塘不仅是交通节点，更是青西三镇发展的核心载体，承接华为科创溢出效应的门户。王平指出，练塘要以站点为支点，强化交通接驳与产业配套联动，推动交通优势向发展优势转化。

从长三角格局看，练塘恰好位于上海与浙江的交界地带，凭借其“承东启西”的区位特点，正在成为长三角生态绿色一体化发展示范区的重要前沿阵地。

练塘的产业变革，堪称传统乡镇转型升级的典范。

农业品牌化之路成效显著。练塘茭白作为国家地理标志保护产品，已形成完整的产业链条。就连茭白叶都“变废为宝”——被做成手工艺编结品、有机肥。

练塘茭白节已连续举办16届，开发出茭白酱等深加工产品，线上销量节节攀升。去年茭白节接待游客8万余人次，销售额超过500万元。

更令人惊喜的是，练塘探索出 “农文旅商体展”六业深度融合的新模式。东厍村的“满山乡遇”整村运营项目，对全村48栋闲置宅基房、700平米集体用房进行系统性改造。

老农房变成“满山居”精品民宿集群，配套引进“野姜咖啡”“丹叔厨房”等特色餐饮。

阿特麦文创园则是“旧厂房变身金名片”的典型。园内的土布染织、茭白叶编结非遗工坊，既传承了老手艺，又开发出文创产品。

其“阿特麦云”数字平台一年卖出10万单手作体验课，还带动百亩农田发展农事体验。

科技创新产业正在集聚。练塘借力华为练秋湖研发中心，仅24分钟车程即可直达，充分承接华为的溢出效应，为培育和发展新质生产力注入新动能。

练塘的发展，得益于科学合理的空间规划。

练塘镇科学构建了 “一核二廊三色四大五环” 的整体架构。以徐练村、东庄村、东厍村为核心，串联起红色长廊、生态走廊与产业廊道。

在建的21公里乡野漫游公路如同一条丝带，将沪苏湖高铁练塘站、道路河道、生态农场、文旅节展紧密相连。这条提档升级后的乡野公路，把散落的美丽乡村串成线。

形成 “点上出彩、线上连线、面上开花” 的联动格局，让“漫游”变得更惬意。

三色资源成为练塘发展的独特底色。红色是练塘的精神根脉，陈云纪念馆成功获评市级文创试点；绿色是练塘的生态底色，2万多亩涵养林郁郁葱葱；

古色是练塘的历史记忆，1100余年的建镇史，留下了大量明清风貌建筑、10余座古桥，还有田山歌、茭白叶编结等非物质文化遗产。

与上海其他热点区域相比，练塘走的是差异化发展路径。

与传统郊区板块相比，练塘更具生态魅力。练塘森林覆盖率稳定达到18.62%，辖区内河水常年清澈，水质稳定在Ⅲ类以上。

“推窗见绿、出门即景”的民生愿景变成了日常。

与五大新城相比，练塘更具成本优势。作为后发区域，练塘在土地成本、生活成本方面具有明显优势，为企业落户和人才引进提供了更大空间。

练塘镇通过盘活闲置资源，打造了一批低成本创业空间。

与纯产业区相比，练塘更具生活气息。千年古镇的文化底蕴，加上现代休闲设施的引入，创造了独特的生活体验。

在练塘，不仅有“野姜咖啡”“丹叔厨房”这样的潮店，也有阿特麦文创园将非遗技艺变成新文化icon。

练塘的规划不是空中楼阁，而是在稳步推进。

交通枢纽效应已经显现。沪苏湖高铁练塘站开通后，客流实现稳步增长。站点运营状况良好，周边配套建设在持续完善中。

乡村振兴成果显著。练塘曾荣获2019年青浦区乡村振兴绩效考核优秀。如今，练塘进一步打造“五好两宜”和美乡村片区的高颜值滨水景观带。

产业项目陆续落地。2025年9月，练塘镇举办投资推介会，镇商会与新质企业家联谊会、舟山商会、吉林商会签订战略框架协议。

阿特麦文化创意产业园作为练塘镇成熟的综合性项目，以“农文旅商体展”六业融合为发展路径。

上海壹墨图文设计制作有限公司作为2024年底落地青浦练塘的新成员，选择练塘，是企业实现资产自有化、完成长远战略布局的关键一步。

对于投资者和居民来说，练塘蕴藏着巨大潜力。

交通能级将持续提升。作为上海西出“第三通道”，练塘站将进一步强化与长三角城市的互联互通，真正实现同城化发展。

产业发展空间广阔。练塘镇党委副书记、镇长高峰表示，练塘计划打造 “四季节庆矩阵” ，春夏秋冬都有练塘特色节庆活动。

同时做大做强节赛品牌，与长三角协同结合，推动人才、资金、客源跨区域流动。

人居环境将不断改善。练塘正在推进“五好两宜”和美乡村试点项目，强化科技赋能、产业赋能，在乡村文旅、种源培育、农业现代化设施建设等方面加强探索。

对于年轻创业者和高素质人才来说，练塘提供了低成本创业、高品质生活的独特组合，是实现个人价值与生活平衡的理想之地。

练塘的转变肉眼可见：闲置农房变身精品民宿，茭白叶成为文创原料，老厂房迎来数字手作课堂。

但最大的变化藏在百姓的生活里——村民们拥有“四金”收入：房屋出租有租金、家门口上班有工资、集体盈利有分红。

长三角一体化发展的浪潮下，练塘这片93.6平方公里的土地，正在验证一个道理：生态保护与经济发展从来不是单选题。

练塘模式告诉我们，绿水青山就是金山银山，关键是如何把资源变资本、把生态变业态。