误会太大！冬天去了一趟西藏，想象被颠覆了！

2025-11-28 10:35 旅游攻略 19 0

暖冬藏韵

《西藏旅游》2025年11月刊预告

▲图源丨摄影师/姚力

本期策划冬游西藏暖蕴时光

布达拉宫▲图源丨摄影师/普琼

初冬暖阳万物藏，岁月沉香悦时光。

当各地步入冬日的沉寂，西藏却在一片纯净中悄然苏醒。阳光慷慨洒落，雪山巍峨静立，大地被覆上无垠的洁白。你可以在温暖的光影中静坐，让暖意渗透身心；亦可踏入氤氲的温泉，洗去满身的风尘。雪花轻轻飘落，湖面凝成翡翠般的蓝冰，星空低垂，仿佛伸手即可触碰天幕——西藏的冬天，既是诗，也是可以走进的远方。

巴松错▲图源丨摄影师/唐及科得

比自然更动人的，是这里永不停歇的生活之歌。热闹的节庆、传承千年的非遗、甜茶馆中弥散的暖香……每一处细节，都藏着当地人对冬天的智慧与热情。

非遗舞蹈▲图源丨摄影师/刘运泽

我们从文化之旅、温暖之旅、童话之旅、美食之旅、生灵之旅五大维度，呈现西藏冬季的十大体验：眺望巍峨雪山、漫步雪中童话、沐浴和煦阳光、浸泡热气温泉、参与民俗节庆、探访非遗文化、漫步城市街巷、邂逅高原生灵、静观蓝冰湖泊、品尝西藏美食。从自然到人文，从舌尖到心灵，我们将共同走进一个不止于风景、更关乎别样体验的西藏冬日。

文化之旅

西藏节庆

01冬日藏韵节庆盛宴

文/宋佳美

图/万敬芝王成陈思婷林滇翊白玛群培摄影师老皮

编辑/肖笭

▲图源丨摄影师/万敬芝

十一月，雪落山川，万物收敛，冬季的西藏是安静的，但并不是静止的。

在西藏人民如流水缓缓的生活里，正酝酿着一场场节庆的热情，自然与人文、传统与新生，与冬日阳光一并，为雪域高原带来经久不散的暖意。

来吧，在这里度过一整个冬季，就能真正领略到西藏的人文风情、民族底蕴。

非遗技艺

02尼木冬日慢

一缕香，一张纸，一方匠心

▲图源丨摄影师/王成

这个冬天，若想避开人潮，遇见最本真的西藏人文，不妨循着冬日的暖阳走进尼木：看手艺人指尖流转的千年技艺，听他们讲述非遗背后的故事；于山色与人文之间，闻着藏香的清冽、摸着藏纸的粗糙、赏着雕刻的精巧，沉浸式体验当地人的冬日慢生活——这才是冬游西藏最动人的打开方式，让你在季节与匠心的碰撞里，读懂西藏非遗的温度。

非遗歌舞

文/笑笑她爸立夏

图/丁增尼达王成大刀367

编辑/李涓涓

▲图源丨摄影师/丁增尼达

西藏被称为“歌舞的海洋”，在这里，歌舞不只是表演，更是日常生活的一部分。不管唱得好不好听，跳得好不好看，只要愿意加入，就能乐在其中。歌声响起，安静的山谷顿时热闹起来；长袖飞舞，空旷的草原一下子充满生气。

到了冬天，工布新年、藏历新年接踵而至，藏戏、堆谐、锅庄舞、热巴舞纷纷登场，处处都是歌声舞影。这个时候来西藏，不仅能感受不一样的冬日风情，还能亲眼看到、参与到这些生动热闹的歌舞之中。

艺术Citywalk

▲图源丨摄影师/海底的猫

冬日的拉萨，总有一种令人慢下来的理由。阳光透过古老的屋檐，落在街巷的石板路上，映出淡淡的金色光影；寒意轻轻贴着脸，却温柔得让人想伸手去接。“日光城”拉萨的冬日之所以温柔，不只是阳光的偏爱，更在于人和物、历史和当下、手作与生活之间流动的温度。在这里，每一步都仿佛踏在历史的脉络上，每一眼都仿佛看见古今的交汇。

阅读Citywalk

05雪域澄澈书影拉萨

文/刘媛莉

图/侯森文刘媛莉阿拖施晓君立夏彭志红雷达

编辑/李涓涓

▲图源丨摄影师/侯文森

拉萨，当我口中念出它的名字时，心里就会升起一种向往与热爱的感情。于是，我总在冬日奔赴它，带上一支笔，一个本，我一次次地走进它，一边阅读，一边记录这座古老的城市。用阅读的方式走进拉萨，到的地方和书里的文字相互印证。

然而冬游拉萨，最妙的便是这份 “印证”：书页翻动时是文字里的拉萨，脚步落下时是雪与阳里的拉萨。当文字里的历史、诗句里的心境，都在冬日的澄澈里有了具体的模样——冬阳洒满布达拉宫的金顶是庄严，就连书里写下的句子，都沾了几分雪的清透与阳的暖意。

这样的体验，哪里只是神奇与满足？分明是连时光都慢下来，成了一辈子都想反复回味的澄澈。

童话之旅

日照金山

藏东南冬旅

寻日照金山

文/桃桑

图/菠菜摄影师桃桑阮强漆洋

编辑/肖笭

▲图源丨摄影师/菠菜摄影师

冬日的藏东南，是一部被雪光照亮的无字之书。此时的南迦巴瓦卸下云雾的薄纱，以澄澈之姿直指苍穹；易贡的暖谷中，纳雍嘎波与茶田相伴。而加拉嘎布如一抹淡墨，勾勒出桃花沟深处的田园意境。

这将是一场身体与精神的双重暖行。不必急于征服，只需静静驻足，在雪与光、山与田之间，找回时间之外的那个自己。

蓝冰之约

颜色的理论

蓝冰的呼唤

▲图源丨摄影师/李珩

“蓝色就像天空和群山一般遥远，我们总爱慕蓝色，在蓝色中思考，因为蓝色牵引着我们，令我们向往。”歌德在《颜色的理论》中对蓝色的描摹，恰似为西藏冬日蓝冰写下的邀约。

当春的烂漫、夏的澄澈、秋的绚烂渐次退场，高原的凛冽寒风中，一种凝结着时光与自然之力的奇景隆重登场——蓝冰。它不是单一的色块，而是风和阳光的杰作，是冰川的低语、岁月的诗行，铺展在西藏的湖面上。

林海雪原

▲图源丨摄影师/姚力

当凛冽寒流席卷高原大地，万物失去生机之时，雾凇却如同那高山上的雪莲，凌霜傲雪，在严寒中盛开。当“冬游西藏”如火如荼，雅鲁藏布江、巴松错、新错、鲁朗小镇笼罩在雪白之境里，一夜之间，草木生出“玉树琼花”，银装素裹的树枝彼此交错，搭出了一个个毛茸茸的梦境。世界只剩下蓝与白的交响，天空是纯粹的钴蓝，阳光穿过稀薄空气，把雪地照得晶亮，每一粒冰晶都在发光。

温暖之旅

晒太阳

西藏的阳光

暖在心窝上

文/老皮张清琼

图/钱小哆阿拖施晓君立夏

编辑/李涓涓

▲图源丨摄影师/钱小哆

曾经，我对西藏有过无数想象。不外乎是喜马拉雅山的雪、雅鲁藏布江的水、布达拉宫的红墙、大昭寺里的酥油灯，还有广袤荒原上翱翔的苍鹰。直到真正来到西藏，我才发现，原来西藏的阳光，也是这片土地上不可忽视的一抹绚丽色彩。

泡温泉

西藏温泉

穿越荒原的疗愈

▲图源丨摄影师/摄影师老皮

西藏的温泉，多而奇绝——有的卧在海拔四五千米的荒原，有的依偎河谷蒸腾白雾，也有的静默流淌于村落之旁。因地壳运动频繁而剧烈、断裂带纵横，地下热能易被水激活，泉眼如星，遍布于喜马拉雅、念青唐古拉与冈底斯山脉等地带。

这片高原的地底，仿佛藏着一口永不冷却的炉子，地面上总有咕噜噜作响、冒着袅袅热气的泉眼。雪山之下似乎蕴藏着不灭的火，才有了山脚流淌不绝的温水。西藏的温泉像朦胧的诗，清澈的歌。它们是大自然赋予西藏的珍宝，是这片土地最温暖的疗愈所。

美食之旅寻味西藏

▲图源丨摄影师/摄影师么么锐

拉萨冬天并非淡季，反而是体验当地生活精髓的最佳时节。寒冷天气里，热气腾腾的墨脱石锅鸡成为标志性美食，以天然皂石锅慢炖藏香鸡，加入手掌参、松茸等高原特产，汤汁醇厚，暖身亦暖心。在平措康桑、玛吉阿米等观景餐厅，人们可边品尝藏式烤羊排、酥油茶或牦牛酸奶，边欣赏布达拉宫与雪山辉映的美景。而巷弄深处的地道小吃，更承载着质朴的人情味。拉萨冬日的美好，不只在于食物的温暖，更在于围炉共享的烟火气息与这片土地的真挚温度。

生灵之旅动物天堂