泰山，作为中国五岳之首，不仅以“会当凌绝顶，一览众山小”的壮阔景色闻名遐迩，更承载着深厚的帝王封禅文化与历代文人墨客的足迹。无论是自然风光还是人文历史，泰山都以其独特的魅力吸引着无数游客前来探访。以下是一份详尽的登泰山旅游攻略，助您充分体验泰山的魅力。

一、前期准备

1. 证件与票务

身份证：务必携带身份证，购票和检票时需使用。

门票预约：泰山景区实行实名制预约购票，可通过泰山景区官方微信公众号或其他线上渠道提前购票。节假日期间，门票可能紧张，建议提前规划并预约。

优惠证件：60岁以上老年人、学生等可凭相关证件享受门票优惠。

2. 装备准备

衣物：泰山昼夜温差大，山顶气温比山下低约10摄氏度。建议携带防风外套或轻薄羽绒服，夏季也需备一件长袖衣物以防山风。

鞋子：选择防滑、舒适的运动鞋或登山鞋，确保登山过程中的安全与舒适。

其他装备：手电筒（夜爬必备）、登山杖（减轻腿部负担）、背包（轻便为主）、水壶（景区内有补给点，但自带水壶更环保）、充电宝、相机等。

3. 药品与食品

药品：根据个人需求准备常用药品，如感冒药、止痛药、创可贴等。

食品：携带一些轻便、高能量的食品，如巧克力、能量棒、坚果等，以备不时之需。山顶也有小吃摊，但价格相对较高。

二、交通指南

1. 外部交通

高铁：泰安站（高铁站）距离泰山景区约20分钟车程，可乘坐旅游专线巴士或出租车直达登山口。

火车：泰山站距离泰山景区较近，可乘坐公交车或出租车前往。

自驾：自驾游客可将车停放在泰山景区附近的停车场，如天平湖游客中心停车场（免费），然后乘坐景区直通车前往登山口。

2. 内部交通

景区专线：泰山景区提供多条景区专线，如天外村至中天门的大巴、桃花峪至桃花源的大巴等，方便游客快速到达不同登山起点。

索道：中天门至南天门、桃花源至南天门均有索道，适合体力较弱或时间紧张的游客。

三、登山路线选择

泰山共有六条主要登山路线，每条路线都有其独特的风景和体验。

1. 红门游览路——最经典的登山线路

路线特点：红门游览路是泰山最经典的登山线路，也是人文和自然景观最集中的路线。全程9.5公里，盘道7863级台阶，几乎没有平路。历朝皇帝封禅皆为此处登山，因此也被称为泰山御道。

沿途景点：岱庙、岱宗坊、红门宫、万仙楼、斗母宫、经石峪、壶天阁、回马岭、中天门、快活三里、云步桥、五大夫松、十八盘、南天门、天街、碧霞祠、唐摩崖、五岳独尊、玉皇顶等。

适合人群：体力充沛、喜欢徒步、对历史文化感兴趣的游客。

登山时间：约4-6小时。

2. 天外村游览路——最省力的登山线路

路线特点：天外村游览路是最省力的登山线路，适合带老人或小孩出行的家庭。游客可乘坐景区大巴直达中天门，然后选择步行或乘坐索道到达山顶。

沿途景点：龙潭水库、白龙池、黑龙潭、竹林寺、黄溪河水库、扇子崖、傲嵕峰等。

适合人群：体力较弱、时间紧张或带老人小孩的游客。

登山时间：约2小时（含乘车和索道时间）。

3. 东御道游览路——自然景观出众的登山线路

路线特点：东御道游览路坡度平缓，通行舒适，适宜徒步慢游。沿途自然景观和人文景观兼备，可欣赏到泰山原生态的自然风光。

沿途景点：青阳堂、汉阙门、启天亭、东天门、紫气阁、御道石屋等。

适合人群：喜欢徒步、对自然风光感兴趣的游客。

登山时间：约3-4小时。

4. 桃花峪游览路——最浪漫的登山线路

路线特点：桃花峪游览路位于泰山西麓，游客相对较少，游览环境宽松。沿途可欣赏到28亿年世界地质奇观——彩石溪和泰山特有精灵“螭霖鱼”。

沿途景点：钓鱼台、碧峰寺、彩石溪、赤鳞溪、红雨川等。

适合人群：喜欢浪漫氛围、对自然奇观感兴趣的游客。

登山时间：约3-4小时（含乘车和索道时间）。

5. 夜爬路线——挑战自我，观赏日出

路线特点：夜爬泰山是许多年轻游客的选择，可体验挑战自我的乐趣，并在山顶观赏壮丽的日出。

推荐路线：红门游客中心至中天门至十八盘至南天门至玉皇顶。

注意事项：夜爬需携带手电筒、保暖衣物等装备；山顶气温低，注意防寒保暖；夜爬人数较多，注意安全。

四、住宿推荐

1. 山顶住宿

神憩宾馆：位于泰山玉皇顶附近，是观赏日出的绝佳位置。宾馆设施齐全，服务周到，但价格较高，需提前预订。

仙居宾馆：同样位于山顶，提供叫早服务，方便游客观赏日出。价格相对亲民，但房间紧张，需提前预订。

2. 市区住宿

银座佳驿（青年路店）：经济型酒店，价格实惠，步行即可到达岱庙等景点。

东尊华美达：五星级酒店，设施豪华，服务一流。酒店靠近天外村登山口，交通便利。

五、美食推荐

1. 泰山特色美食

泰山三美汤：以泰山白菜、豆腐和水为主要原料，味道鲜美，营养丰富。

干炸赤鳞鱼：赤鳞鱼是泰山特有的珍稀鱼类，肉质细嫩，味道鲜美。

泰山炒鸡：农家小炒鸡配锅贴，是泰山地区的特色美食之一。

2. 小吃推荐

煎饼卷大葱：泰山煎饼薄如蝉翼，卷上大葱和酱料，口感独特。

豆腐宴：以豆腐为主要原料，制作出多种美味佳肴，是泰山地区的传统美食。

火烧：泰山火烧有甜、咸两种口味，外酥里嫩，深受游客喜爱。

六、注意事项

安全第一：登山过程中注意安全，遵守景区规定，不擅自进入未开放区域。

环保出行：不乱扔垃圾，保护泰山环境。

尊重文化：在宗教场所和历史遗迹前保持尊重，不随意触摸或破坏文物。

合理安排时间：根据个人体力和兴趣合理安排登山时间和路线，避免过度劳累。

关注天气：登山前关注天气预报，选择适宜的天气登山。