西安一热，人人都往秦岭挤，想凉快却被人潮劝退？

把方向调到宝鸡西北的陇县，这座“天然空调城”晚上真得加件外套。

两天一晚就能拿下：森林里的悬空寺、开阔的高山草原、清淡不腻的本地美食，轻松不赶场，全家都能玩得舒服。

陇县在陕甘交界，历史底蕴厚，被称作“秦都汉关”。

更关键的是它的“凉”有底气：地处关山和渭北高原西部的千山之间，山多水多林子密；平均海拔两千多米，关山草原更是普遍在2200米上下，最热也就二十来度。

从西安自驾约240公里，三小时能到，周末说走就走。

行程别复杂，一条经典休闲线够用。

第一天直奔龙门洞，再进县城吃地道美食，晚上住关山草原或留县城。

第二天把草原玩足，返程不拖泥带水。

住景区能赶上草原清晨和日落的黄金时段，风比人更有存在感；住县城性价比更高，挑饭店更自在。

看重体验的就住草原，看重预算和便利的留县城，各取所需。

龙门洞容易被名字误导，很多人以为是溶洞，其实是森林公园，也是道教龙门派的发祥地。

山、水、道观都在，一步一景，但最抓人的是立在悬崖上的悬空寺。

沿着悬崖边的木栈道往上走，到混元阁能把山谷一览无余。

危险区已经封闭，该走的路都能走，安全感和震撼感同时在线。

逛完这处古意满满的地方，回县城补给体力，才是舒适旅行的正确节奏。

到了吃这件事不能含糊。

陇县羊肉泡馍和西安的不一样，馍做成条状，配羊肉、木耳、粉条，清清淡淡不油不腻，当地人常拿它当早餐。

我们去的“大关山泡馍”，24元一份，干净利落，值得试。

人多就安排陇县暖锅，地道、分量大，小锅148元四个人都吃不完，性价比拉满。

住县城的话，西门口广场附近店多选择多，走几步就能解决吃住。

关山草原是这趟的重头戏。

它被称为西北内陆唯一以高山草原为主体的风景名胜区，这个名头不虚。

草地有35万亩，天然森林104万亩，路边就是大片高山草甸、成群牛羊、茂密丛林，车窗外像不断切换的电脑桌面。

来这就大胆撒欢，带上外套把晚风拥住。

如果有露营装备，草坪允许搭帐篷，住在景里、醒在风里，吃住都能在一处解决。

需要注意的是，从景区大门开到核心区风情小镇还要近一小时，沿途景多，别把时间都浪费在赶夜路上。

该花的钱也明明白白。

龙门洞旺季门票50元，关山草原门票60元，景区自驾停车费10元，没有额外的乱收费。

海拔高紫外线强，防晒一定要做足，水和防晒霜别忘了，晚上加件外套不吃亏。

自驾上山路长，车况提前检查，时间留宽一点，轻松才能把风景看全。

很多人说，避暑是为了躲热。

我更愿意把它当作一次“换节奏”。

陇县把“凉”和“闲”都给够了：白天草原开阔得让人呼吸变深，傍晚披上外套看天色渐暗，前一秒是自然的壮阔，后一秒又回到县城的烟火。

你不需要赶着打卡，也不必在队伍里耗耐心，只要把自己从人从众里拽出来，留一点时间给山风和胃口。

如果你在秦岭和清凉之间摇摆，不妨把这条线收下。

设好导航，备好外套和防晒，两天走一趟，把夏天过成风里有草香、碗里有羊汤的样子。

等夜里起风的那一刻，你会知道，这趟值了。