北海这阵子真热闹，广场上全是银发大部队，一边说旅游，一边搬着小马扎找太阳。

不躲寒也跑过来，图的就是舒服二字，花得少，心里不慌。

先说温度，白天二十来度，风一吹不闷，太阳一晒就暖，阴天有点湿冷，体感能低两三度。

老人怕风湿，带件薄羽绒，穿冲锋衣，晚上回房开一会儿除湿机，睡得更安稳。

再说花销，早晚菜市买海鲜不贵，白灼一盘，粥煮一锅，两个人吃得清爽。

月租淡季一千五到两千五，银滩一带贵点，侨港老小区便宜点，房子老，通风要看好。

节奏也合适，早上银滩走路，午睡补上，下午老街喝碗糖水，傍晚外沙看日落，日子不费劲。

说到历史，北海不光是沙滩，是老港口。

老街的骑楼是晚清到民国的老样子，商号、邮局的门楣还在，海风一吹，就像旧照片翻开。

合浦是北海的老底子，汉墓里出过珍珠，才有“合浦珠还”的故事，海上丝路就从这片海出去。

涠洲岛还是个火山岛，石头黑黑的，法国传教士建了天主教堂，尖顶很醒目。

想走景点，顺着一天分三段就好。

早上去银滩，沙细，脚感软，退潮时线拉得很远，老人在潮位低时走走最稳，两个小时差不多。

中午太阳高，回房吃饭午睡，别硬撑，海边光照猛，脸上容易发干，帽子墨镜要戴上。

下午去金海湾红树林，木栈道平，鸟多，小螃蟹钻来钻去，拍照不费力。

傍晚去外沙看日落，风大点，披件薄外套，广场舞一响，脚丫子自己就动了。

想看海崖就去冠头岭，山不高，车能上去，老人下车走两步就能看海，省劲。

老街适合晚上，灯亮，骑楼有味，合个影，把糖水和虾饼安排上，胃里踏实。

涠洲岛很美，路上要稳，船一小时多，风浪大时易停航，老人容易晕，要吃晕船药。

岛上坡多台阶多，电动车灵活，老人不太方便，体力一般就挑教堂和滴水丹屏，别贪多。

出行先定交通，最好自驾，景点分散，带着老人走走停停，开车省折腾，后备箱常备伞和折叠椅。

不开车也能玩，打车和网约车结合，银滩、老街、外沙都好叫车，红树林远一点要提前约车。

高铁只选北海站，别下合浦，出来还要折返一小时，拿行李会嘬火。

飞机落福成机场到市区二十多公里，打车五六十，机场大巴有时段，晚点就靠网约车。

住宿挑楼层别太低，南向采光好，潮气小点，问清是否有除湿机，问清窗外是不是工地。

海景房多是侧海，照片角度很会拍，想要正面海，要看户型图和住客图，不问清容易踩坑。

吃的别急，侨港风情街小吃多，越南粉、虾饼、椰子冻，白天人少好排队。

外沙海鲜夜市名气大，人多价也高，想省钱去南万市场或中港市场，自己挑，找加工店明码标价。

加工费按斤算，问清蒸炒烤各是多少钱，蒜蓉扇贝别放太多粉丝，吃的是鲜味。

早餐试海鲜粉和猪脚粉，汤热，胃开，走起路来不空。

老人看病要有底，北海人民医院在市区，北海中医医院看颈肩腿脚也方便，把常用药装好，处方带着。

时间上避开寒假和春节，工作日来，人少价稳，排队不累，心气也顺。

日照强，补水和防晒常规，海风大，披肩和薄外套常备，小腿抽筋就补点电解质。

上涠洲看船期，风大就别上，安全更要紧。

老年团爱热闹，就去银滩广场和外沙，爱清静，就挑冠头岭山顶平台和红树林深处的长椅。

一日小路线给一条，早银滩踩浪，中午侨港吃粉，午睡后红树林看潮，傍晚外沙看日落，夜里老街走一圈。

两日就把冠头岭和老街深挖，再加次市场买海鲜回住处加工，轻轻松松也充实。

省钱就长租，做饭比顿顿外食省多了，打车拼路，三个人一车，分摊更划算。

别被拉客带进隐形菜单的店，口头承诺不算，手机拍下价目表再点单。

北海适合慢，适合晒背，适合结伴走，适合在海风里把身子骨养一养。

说是旅游，其实是换个地方过日子，吃得清淡，走得稳当，晚上睡得沉，第二天太阳一出来，心里就亮了。