2026年春节假期已明确为2月15日（腊月二十八）至2月23日（正月初七），连休9天且除夕纳入法定假日，让团圆与出行时间更充裕。但长假背后，交通出行压力剧增与极端天气影响两大挑战不容忽视，提前做好规划才能让旅途更顺畅安全。

一、交通出行压力剧增：票源紧张+拥堵集中，早做准备是关键

（一）核心出行难点

1. 客流规模创新高：交通运输部预测，2026年春运（2月9日-3月1日）全国发送旅客将达30亿人次，较往年增长12%，热门返乡、旅游线路供需矛盾突出。

2. 票源紧张价格上涨：火车票热门线路开售10分钟内卧铺售罄率达85%，2月16日-18日（除夕至正月初二）热门航线机票价格普遍上涨30%以上，部分线路逼近全价。

3. 自驾拥堵时段集中：2月15日（假期首日）为出城高峰，2月23日（假期最后一日）为返程高峰，这两个时段高速拥堵程度较高，部分路段可能出现长时间缓行。

（二）实用应对策略

1. 购票技巧：火车票预售期为15天，2月1日起可购买2月15日返乡票，建议多设置相邻日期、车次候补提醒，添加2-3个备选方案提升成功率；机票与酒店提前1个月预订，既能锁定房源，还能节省费用。

2. 错峰出行：春运客流分三波，2月13-14日（学生/提前返乡族）、2月15-16日（返乡主力）、2月21-22日（出游+返程），避开第二波高峰，选择早出或晚归可减少拥堵。

3. 自驾准备：提前通过导航查询实时路况，规划备选路线；新能源车主可下载“e充电”“星星充电”等APP，提前查询沿途服务区充电桩分布与空闲状态，避免电量焦虑；高速免费时段为2月15日00:00-2月23日24:00，7座及以下小客车免费通行，注意驶离出口时间需在免费时段内 。

二、极端天气影响：拉尼娜持续发力，南北防护各有侧重

（一）天气趋势预警

国家气候中心确认，2025年11月起我国进入拉尼娜状态，将持续至2026年2月，冬季呈现“前暖后冷”特征，1-2月冷空气活动明显增强 。不过南方发生大范围持续性低温雨雪冰冻天气的风险总体较低，主要以阶段性影响为主 。

（二）南北具体影响

1. 北方地区：华北、东北气温较常年偏低1-2℃，部分地区夜间最低气温可达-20℃，低温严寒天气易导致路面结冰，对交通出行和户外活动影响较大。

2. 南方地区：长江中下游可能出现阶段性低温雨雪，华南地区将遭遇返潮天气，墙面、地面易产生潮痕，衣物难以晾干，低温高湿环境还可能影响路面摩擦力。

（三）安全防护建议

1. 北方出行：重点做好防雪防滑，出发前查询高速结冰预警，驾车减速慢行、保持安全车距；行人选择抓地力强的防滑鞋，老人小孩尽量减少不必要的户外停留。

2. 南方出行：备好除湿机、干燥剂应对返潮，雨雪天驾车时提前用干布擦拭车窗雾气，避免影响视线；家门口铺吸水垫，防止地面湿滑导致摔倒。

3. 通用准备：无论南北，都为老人孩子配备便携保暖装备（如暖手宝、防风外套）；出行时携带常用药品，关注“国家应急广播”等官方渠道发布的天气预警信息，遇紧急情况可拨打110（报警）、120（急救）等应急电话 。

三、额外温馨提醒

1. 调休别记错：2月14日（周六）、2月28日（周六）需正常上班，避免因记错日期影响行程或误工。

2. 安检提前备：车站安检严格，提前1.5小时抵达车站，随身行李勿携带超过100ml的液体、打火机等违禁品，证件放在易取位置方便查验。

3. 避免私自改装：自驾车辆若有轮毂、灯光等改装，需提前恢复原状，确保符合年检标准，避免影响出行。

2026年春节长假虽有出行挑战，但只要提前规划、灵活应对，就能有效规避风险。建议结合自身情况选择合适的出行方式，做好天气防护与行程备份，让团圆之旅更安心顺畅。

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