很多老人来丽江，不是为了躲冷，是为了躲湿冷。

太阳一晒，骨头就松快了，屋里不潮，夜里再冷，心也不憋。

白天走两步，晚上睡踏实，气儿顺了，人也顺了。

冬天的丽江，白天常有太阳，晚上冷得快，干得厉害。

海拔有两千四百多米，紫外线狠，汗少，口干，脸绷，得抹点油，喝点热水。

怕高反的，先慢，走慢，说慢，上雪山就更慢，不逞能。

老人来这儿，图个慢字。

晒太阳，看雪山，喝茶聊天，逛菜市场，买点新鲜菜，回去炖个汤，身上就暖了。

腿脚好的，走古城石板路，慢慢挪，比走平路带劲，又不费劲。

心里不慌，比啥补药都顶用。

先说自驾。

丽江点多线散，周边小镇多，自驾最好。

装得下行李，顺路就停，想看哪儿就拐哪儿，老人上下车也省心。

夜里山路别开，弯多，温差大，玻璃起雾，慢点，少点。

古城周边停车别硬闯，停在外围停车场，再步行进来，省心还省钱。

没车也能玩。

丽江站下车，打车到古城十几分钟，公交也行。

去玉龙雪山、拉市海都有专线，买票走正门，别信路边吆喝。

工作日人少，清静，价格也舒服。

说说站点。

来丽江就认“丽江站”，靠谱省事。

机场是“三义机场”，离古城二十多公里，车程四十分钟左右。

别跑错去大理，也别在香格里拉下车再折返，折腾人。

老人适合的地儿多。

木府要看。

这是明清时期木氏土司的府邸，有“北有故宫，南有木府”的说法。

中轴对称，楼台方正，站在平台上看四方街，能想见当年茶马大院的热闹。

白沙古镇要走走。

白沙是纳西族的老地方，壁画是宝，明代留下的。

佛、道、藏传画在一墙，画匠多人，颜色淡了，格局还在，别摸，站远点看。

束河古镇更安静。

九鼎龙潭水清，几座石桥一跨，就到老街，早点来，光好，人也少。

黑龙潭也叫玉泉公园。

雪山倒影在水里，风停时像镜子一样。

园里有得月楼，有桥，有塔，树大荫好，老人坐着晒太阳，一坐就是一小时。

拉市海冬天有鸟。

是湿地，是候鸟歇脚的地方。

看就行，别追，别喂，湖边走一圈，脚也活络，心也静。

东巴文化要见见。

东巴博物馆里有象形字，有经书，有器物，懂不懂都没事，知道这是纳西人的根就行。

茶马古道博物馆也能去，看看马帮的鞍绳、铜铃、老鞋底，想想人挑马驮一路走出来的买卖。

想远点，玉峰寺能看古茶花，玉水寨能看清泉出山。

别赶时间，慢慢看，脚下不打滑，心里不冒火。

雪山要上，先量体力。

海拔高，风硬，衣服得厚，氧气要备。

索道先坐小的，再坐大的，走一步歇一步，头疼就下，不逞强。

晚上别喝酒，睡前别洗太烫的澡，稳妥。

吃的也不少。

腊排骨火锅一端，汤白，肉香，配土豆片，吸味。

汽锅鸡清汤，靠蒸出来的香，不油腻，老人合适。

黑山羊火锅收口很香，量要小点，别撑。

鸡豆凉粉凉而不寒，米灌肠煎到焦边脆，蘸辣椒面一口下去，嘴都乐。

丽江粑粑有甜有咸，早上一块，肚子暖了，脚步就快了。

买菜去忠义市场、象山市场，新鲜，价也稳。

记得问清楚分量，不急不躁，别买多，住客栈冰箱小。

住哪里也有门道。

淡季长住划算，单间月租一千多，公寓两三千。

找朝南的，太阳一进来，中午屋里就暖。

看热水，看加湿器，看床垫。

最好离医院不远，打车十分钟内，心里更稳。

丽江市人民医院、古城医院都在城区，慢病药店多，医保先备案，再刷卡，省事。

干得厉害，鼻子容易干，房里放盆水，睡前抹点润唇膏，第二天起床不难受。

安全要紧。

古城夜里热闹，酒吧一条街声大，轻睡的别住附近。

消防通道要通，插线板别多，电热毯别整夜开。

走石板路穿底厚的鞋，脚不累，腰不疼。

省钱也简单。

工作日来，房价低，排队短。

古城维护费要准备，买了就别纠结，路上少耽误。

拉市海骑马别贪便宜，先看路线再谈价，签字再上马。

索道票、车票最好官方小程序买，少中间商，少弯道。

充电桩在文化广场、万达广场、体育中心都有，新能车不慌。

为啥老人爱来丽江。

一个是天晒得正，人就松，湿气没了，腿不木。

一个是节奏慢，慢到心跳都稳。

还有就是人和人好说话，院子里一坐，合着手心里的热茶，故事就来了。

最后再叮嘱几句。

太阳大，帽子要戴，墨镜要戴，脖子要护。

风来得快，带件冲锋衣，说冷就穿，说热就脱。

走累了就坐，口渴了就喝，开心最要紧。