退休从深圳搬到临沧住了一年后，心里那口气算是落地了。

早晚风吹过来都带茶香，走两步就是江和山，花钱不多，日子不慢。

亲友来玩也省心，住城里临翔区，出门就是超市和早市，转身就是公园和江边步道。

行程先说个总的，最省事的路子是自驾。

山和茶园分散，景点都不挨着，公交班次少，等车着急，打车划不来，自驾最值。

不会开车也能玩，先到临沧站或者临沧机场，包车一天四五百起，人多更省，路线按天走。

住城里一天，茶园一天，佤山一天，边关一天，节奏慢点，腿不累，心更稳。

到临沧的路子清楚说一下，不然很容易下错站。

火车是从大理方向进来，沿线会先到凤庆站，再到云县站，最后到临沧站，想进市区就别提前下。

临沧机场离城区大概二十公里，打车三四十分钟，机场能租车，拿车就走很方便。

城里头先逛河边。

南汀河两岸的绿道很长，晨练人多，吹风晒太阳都舒服，晚上小摊一排，烤豆腐配米酒，抬脚就到。

茶文化想看点门道，去茶马古道的展示点和茶博馆，老照片一看就懂这条路怎么把茶运出去，谁在这条路上吃过苦。

凤庆那边的茶故事最能听进去。

滇红在凤庆起家，老一辈说1938年冯绍裘在这做出了第一批滇红，后来还进了英国人的早餐桌，直到现在还自带体面。

凤庆城里有老茶厂，能看机器，也能看手工揉捻，像回到旧时光，茶香一团一团往鼻子里钻。

勐库那边的茶迷就更疯狂。

冰岛这个名茶，是傣语音，老寨子在双江，传说清朝就拿来当贡茶，春天一开摘，茶山全是背篓和马帮的影子，眼睛都不想眨。

到勐库别只认“冰岛”三个字，山头很多，忙肺、坝糯、糯伍都有好货，嘴巴和钱包都能满意。

邦东大雪山那条线，景和味一锅端。

清晨能撞见云海，太阳一点一点把茶园点亮，路边小院炒茶，一边看一边聊，茶汤一碗接一碗，脚底板都暖。

沧源这边是另一种味道。

翁丁寨在山里，人家以前住竹楼，木鼓是魂，司岗里是传说，老人说人从洞里来，出来才有了家和火，听得心里直冒新鲜劲。

崖画更老，石头上的人和牛和舞蹈，像几千年前留下的手账，站在底下看着，反而觉得安静。

天坑和地缝也在附近，山风大，台阶多，慢慢走就好，老骨头也顶得住。

边关要看就走清水河口岸。

一条河把两边分开，抗战时候，滇缅公路从这条线出去，物资一车车过，老兵在这儿立过功，立碑也立在路边。

镇康的南伞口岸也热闹，边贸市场大，缅餐一条街，咖喱和柠檬草味道一起来，手心都冒汗。

吃这件事，临沧不用操心，嘴巴不花钱也能高兴。

早上先来碗米线，汤清口重，辣椒分明，荷包蛋一压，整天都不慌。

中午搞个汽锅鸡，慢火一下午，鸡肉脱骨，汤一口就舒服到脚趾头。

傣味一定要试，撒撇有点冲，烤鱼外焦里嫩，香茅一放，嘴里起小火车。

街口的牛干巴和烤豆腐最稳，夜市最容易逮到，一串一串拿走就行。

城里找馆子，去忙坡路、南塘街、茶马古镇夜市，老店多，吆喝大，价钱不虚。

凤庆找新华街和老茶厂周边，茶餐最靠谱，茶香入菜，饭也能多吃一碗。

沧源就在佤部落街，糯米饭、包烧、手抓饭，摆满一桌，手都不知道先伸哪边。

住的选择也给清楚说说，口袋厚薄都能安排。

城里住临翔区，江景房最省心，走路就能逛，早上去菜市，晚上去夜市，睡觉不吵，脚程够用。

茶山民宿住一晚很值，窗外连着茶园，鸡叫就是闹钟，晚上有虫叫，睡不着就干脆听会儿风声。

沧源找佤风格客栈，木房子多，氛围足，洗澡要早一点，山里水温有时会皮。

预算紧就选干净小酒店，离早市近，早餐真香，省下的钱去喝茶。

预算宽松就选茶园景观房，带露台，泡壶茶，晒太阳，腿都能晒暖。

行程安排按天给个样子，跟着走也不累。

第一天在城里，南汀河走一圈，茶博馆看一会儿，中午米线，下午茶空间坐一下，晚上夜市撸串。

第二天去凤庆，早点出发，老茶厂参观，滇红试喝，下午走香竹箐古茶园，找棵老茶树拍照，收工回城。

第三天去勐库，冰岛老寨不抢景点，沿路随停，找小院喝新茶，傍晚看云海，晚饭在路边院子吃家常菜。

第四天到沧源，翁丁寨慢慢逛，崖画区听讲解，晚上佤族篝火，跟着跳一段，笑一笑，睡觉香。

第五天边关线，清水河拍拍照，边贸市场转一圈，缅餐午饭，下午回城喝碗糖水，行程就圆了。

季节也说透，不然容易踩坑。

三四月和十月最舒服，茶香最重，天也干净，拍照就像加了滤镜。

六到九月雨大，山路湿，鞋底要防滑，备一件雨衣，蚊子会来，驱蚊水别忘。

冬天早晚冷，太阳一出来就暖，羽绒服压箱底，想用就有，不用也安心。

自驾的路子再细一些，大家都关心安全。

主干道路况好，进山是窄弯，别飙车，拐弯按喇叭，白天走，心里更实。

导航搜景点名基本都能到，手机信号山里会断一会儿，路牌看牢，油别剩太少，充电桩在城里多，茶山少，电车要算好路。

省钱的小招也给到，能少花就少花，省下喝好茶。

茶叶别在大巴停车点买，价格高，成分难说，去合作社和老茶农家里，价钱透明，口感也稳。

边贸市场换钱不要随手扫码，找正规柜台，汇率干净，心里踏实。

工作日出行房价低，景点人少，周末热门点会涨价，排队还长，老人家最怕站久，能避则避。

民族节日要尊重，摸你黑、木鼓祭祀都是真事，拍照先点头打招呼，手脚放稳，不乱摸不乱跳。

医疗这块，老人最关心，安心总要给到。

城里有市级医院和中医院，小毛病当天就能看，老骨头不舒服，推拿和艾灸都方便，花钱不狠。

小区里有卫生室，量血压不要钱，慢病药在街口药店就能配齐。

日常花销也简单说一下，心里有个底更踏实。

早市的菜新鲜，叶子菜一块两块一把，鸡蛋一斤也不贵，肉摊干净，早去能挑好货。

公交两三块，打车起步也不高，油价和外面差不多，路上不堵，时间不浪费。

安全感也过关，晚上九点十点还能在河边散步，街灯亮，摊主笑，脚步不慌。

最后说一嘴选择这事，换个地方，不是逃，是换一种过法。

山在眼前，江在脚边，茶在杯里，气在心上，这就是答案。

有人问，值不值，想了想，笑一下，点点头，值。