上周和老同学聚会，在航空公司做了15年空姐的小芳跟我说了个有趣的事："姐，你知道为啥飞机上几乎没人要第二份餐吗？"我随口说："肯定是怕吃胖呗！"

她笑着摇摇头，跟我讲了个真实故事：有个大叔非要第二份餐，结果飞机颠簸时差点吐了邻座一身...

听完我才恍然大悟，原来这小小的飞机餐里藏着这么多门道！今天就把空姐不会明说的几个秘密都告诉大家，特别是经常坐飞机的家人们可要看仔细了！

第一点：你以为占便宜，其实吃大亏
很多姐妹觉得"反正机票里含餐费，不吃白不吃"，这可是大错特错！飞机餐看着精致，但在万米高空吃太多绝对遭罪。

我表嫂上次非要两份餐，结果降落时晕机吐得昏天黑地，现在想起来还后悔呢！

重点来了：飞机上的味觉会变得迟钝，同样的食物在空中吃着就是没地上香。这是因为机舱里的低气压和干燥空气让我们的味蕾罢工了，再好吃的餐食也尝不出滋味。

而且飞机上的活动空间就那么点大，吃撑了连伸个懒腰都费劲，别提多难受了！

第二点：空姐不会告诉你的备餐内幕
当空姐的小芳跟我说，航空公司准备餐食都是精打细算的。比如一架坐200人的飞机，通常只准备210份餐，多出来的10份是给机组人员和应急用的。

要是人人都要第二份，后面的乘客可能连第一份都吃不上！

更关键的是，飞机餐成本比我们想的高多了。从采购、加工到送上飞机，一份普通经济舱餐食成本就要50多块钱。要是大家都多要一份，航空公司一年得多花上千万！

所以空姐们都被培训过，遇到要第二份的乘客都会委婉拒绝，除非是特殊情况。

第三点：要第二份的正确打开方式
不过小芳也偷偷教了我几招：如果实在饿得慌，可以等大部分人都吃完后，悄悄跟空姐说"请问还有多余的餐食吗？"这时候如果有剩下的，空姐一般都会给。

但切记要在平飞阶段要，起飞降落时空姐都忙着安全检查，根本没空理你！

还有个冷知识：长途航班通常备餐更充足，而且后半程要餐成功率更高。要是坐早班机，最好自己带点零食，因为早上的备餐往往最少。这些都是空姐们才知道的小窍门！

家人们，看完是不是觉得特别实用？赶紧收藏起来，下次坐飞机肯定用得上！我特意为大家准备了几个互动小话题：

1.你有没有在飞机上要过第二份餐？最后成功了吗？

2.你觉得哪家航空公司的飞机餐最好吃？

3.你在飞机上遇到过哪些有趣的事？

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