大批候鸟老人涌进云浮，口头说来旅游，明里不避寒，私下都心里有数。

不是来凑热闹，是来图省心。

云浮不热，也不算很冷，湿是湿点，骨头不疼就行。

房租便宜，饭钱不高，医生看得到，车流不堵，耳根子清净，这些才是正事。

来云浮，图三样，泡汤，养身，清静。

人到这边，早上晒太阳，下午泡汤，傍晚散步，晚上睡踏实。

天没大事，心就稳。

自驾最好，真的是最好。

景点分散，温泉一个方向，古寺一个方向，风车山又是一个方向，公交慢，等车久，带着老人折腾不起。

开车走广昆高速、二广高速、汕湛高速，导航搜“云浮市区”“新兴县城”“罗定市区”，选服务区多的那条，路上洗手间方便，老人不憋闷。

不自驾也能走，换法子就行。

先坐高铁到佛山西或广州南，出站去客运站，有直达云浮、新兴、罗定的大巴。

也能到肇庆东，再转大巴去新兴或罗定，时间差不多，票价也稳。

别乱选，网上看到“云霄”“云阳”这种，都不在这边，省得白跑。

罗定有普速火车，绿皮车能到，出站要打车进城，记下这个。

说点老人爱去的地方，先把路捋顺。

新兴县一带，名头最大的是六祖故里，国恩寺就在这边，唐代六祖惠能在岭南开法，讲的是“菩提本无树”的那位。

六祖文化园在旁边，讲的都是岭南禅宗的事，图文清楚，老人看得懂，小孩也能听个梗概。

国恩寺后面山坡有老村子，木屋青瓦，晒谷场还在，买个豆腐乳，咸香下饭，拎回去能吃半月。

温泉得排上，金水台这片水温稳定，池子多，动动不动都够泡两小时。

泡前先喝一口温水，泡十五分钟上来歇一会，再下去，不上头，不乱。

老人血压高的，先问问医生，不逞强，不跟年轻人比。

再说天露山，这里风车一排一排，晴天蓝，阴天云慢，草地开阔，走一步喘一口，不会累。

风大，带件风衣，帽子别飞走。

晚上天晴能看星，露营是年轻人的事，老人看看就行，下山住县城，床硬一点腰不痛。

罗定一带，慢人慢气，老城靠泷江，江边步道平整，早晚都有太极，扭腰机也不缺。

罗定学宫要去，这是读书人的地方，明清留下来的礼乐规矩都在里头。

牌匾看字，柱子看痕，讲的是敬文脉，求后代争气。

老县城里还有几座古桥，青石板磨得发亮，脚踩上去特别踏实。

云城区这边，石材城有意思，云浮靠石吃饭很多年，外地石头到这儿开料打磨，再运出去。

石材博物馆能见门道，花岗岩、大理石、砂岩，老人看材质，小孩看雕工，增长见识，不费体力。

吃食别怕麻烦，简单好。

罗定濑粉要来一碗，粉滑，汤清，加猪杂加牛腩都顺口。

新兴沙姜鸡皮脆肉香，沙姜打碎拌油盐，蘸一口就不抖筷子。

云浮煎堆个大个大，外皮酥，芝麻香，半个刚刚好。

早茶不贵，县城老茶楼蒸汽往外冒，一盅两件，虾饺、糯米鸡、叉烧包，点太多也吃不了。

晚饭清淡点，青菜下锅，朴素也舒服。

住的别住景区里，周末贵，节假日更贵。

住县城最省心，新兴县政府一带生活方便，药店、超市、菜市场都在周围。

罗定体育中心、文化广场周边小区多，电梯房多，老人上下楼不吃力。

云城区河滨公园附近安静，夜里有人散步，出门有灯，没压力。

长住选月租，老旧小区价格合适，水电单算，提前看空调热水器，不然洗个澡就上火。

省钱也要省心，别走极端。

温泉要工作日去，票价好看，人也少，池子随便挑。

天露山早上上山，十点后雾散，出片，三点下山，光线软，眼睛舒服。

国恩寺别假日去，停车难，香客多，走路容易挤。

县城公交两三块钱一张票，班次慢，别掐点，提前十来分钟到站就对了。

网约车早晚高峰要加价，老人不赶时间，错峰坐车省钱又省气。

医生资源也得说清。

云浮市中医院，罗定市人民医院，新兴县人民医院，这几家科室齐，挂号不难，慢病复诊方便。

拿药能用医保，外地老人记得带社保卡，报销比例问清楚，别不好意思。

想做理疗，县城小馆子多，推拿、艾灸、火罐，价钱写在墙上，先做三十分钟试试，舒服再加，不贪多。

安全这一块，说透心里才稳。

山路转弯多，雨后路滑，开车慢，靠右走，不抢道。

夜里路灯少，五点以后别上山，白天办完事回城，踏踏实实睡觉。

老人带药清单，血压计带上，吃药对点，别漏别重。

手机装好定位，子女看得到位置，心里都有底。

还有些小地方，闲时间可去。

新兴的古驿道碎石还在，竹林夹着路，人影一晃一晃，很安静。

罗定的圩日热闹，卖菜卖鱼的喊价响亮，新鲜，讲价能省两块也开心。

云城区的江边晨雾一层淡一层，拍照不用滤镜，捡两片落叶回去压书里，留个念想。

再说为什么是云浮，不是湛江，不是海南。

路近，回家快，老人心里踏实。

气候平，不折腾，不极端，身子不扛折腾了，求个稳。

开销小，月租省出来的钱刚好看牙配眼镜，实在。

人情淡一点，热闹也有分寸，没人催，没人挤，节奏刚好。

行程给个简版，拿去就能用。

第一天到县城，午觉补足，傍晚江边散步，夜里早睡。

第二天上午国恩寺，下午金水台泡汤，晚上早茶当夜宵。

第三天天露山走草坡，看风车，回城吃濑粉，脚底放松二十分钟。

第四天石材博物馆看看，再逛市场买点腊味干货，寄回家省力气。

第五天自由安排，阴天下馆子，晴天河边晒太阳，拍合照，收尾。

预算也报个底。

县城标间工作日一百多能拿下，月租老小区六七百就有，干净点的九百到一千二。

温泉票工作日一百出头，节假日往上浮，能避就避。

吃一天五六十够，讲究点一百多也算体面。

车费自己看公里数，市内打车十来块一程，够用了。

避坑话要直说。

景区门口烤肠椰汁都贵，不渴不买，下山再买，便宜一半。

温泉别带金属首饰，泡完变色心里烦。

景点看点评，不看网红短视频，实际差距大，避免落差。

一日游低价团不去，推销多，老人容易心软，回头一包保健品吃不完。

最后再回到开头那句，候鸟老人来云浮，打着旅游名义，不过冬不避寒，真图什么。

图的是慢，图的是稳，图的是身上不疼，心里不慌。

你说呢，这样的日子，不香吗？