成都的年轻人跑到甘孜的镇上，多半是来“慢点过日子”的。

不拼海拔，不挤景区，在镇口找家咖啡店坐一下午，电脑一翻就把班上了。

青旅一床一桌一盏灯，白天写稿改图，晚上天台聊到打烊，叫“打工度假”也不过分。

新都桥镇最受欢迎，海拔不算吓人，光线好，随手一拍就是大片底子。

清早面馆来碗牦牛汤面，热气一冲，高反的念头先压一半。

上午在咖啡店蹭网和插座，25到35一杯，续水不催人，环境比写字楼友好。

中午去小馆子吃手抓牦牛肉和青稞饼，蘸盐巴和花椒面，嘴一抿就服软。

下午去河边骑小电驴，30到50一小时，太阳一偏就往草地上躺，拍胶片的人多得很。

日落时分卡点等“金山”，云开三分钟就能出片，拍完缩脖子，晚风真凉。

晚上镇广场跳锅庄，跟着脚步走，踩不准也没人笑你，转两圈心就热了。

康定城里玩的是“有烟火的慢城”。

早上顺着康定河慢慢走，街角吃碗甜醅子和油炸粑，再去转一圈康定城隍庙和钟楼。

午后泡个小温泉池，把路上的寒气赶出去，出来再喝碗酸奶，脚步就松了。

傍晚顺手买一盏酥油灯，去寺院前檐下坐一会，不拍照也舒服。

塔公镇一看就是“草原办公室”。

广场边有机车店和氛围感咖啡，桌上是电脑，窗外是经幡，风把云吹得很慢。

有人去马场小圈骑，半小时体验价，教练牵着走，胆子小也能上手。

有人去手作店学做银饰或藏式手串，老板手把手教，两个小时成品就上手腕。

中午最稳的还是土火锅，土豆、蘑菇、牦牛肉，咕嘟咕嘟一锅，冷风被按住了。

八美和道孚更像“藏家民居课堂”。

白天进民居看木雕和彩绘，主人家讲门楣上的花纹啥意思，听懂了才好看。

院子里晒着奶渣和牛肚条，问一声就能尝一口，咸鲜到位，不客气也不礼貌，拿起碗先说谢谢。

有的年轻人专跑市集。

周末在镇政府广场有摊位，卖扎染、藏香、手作小银片，也有摆摊画速写的，几十块一张像得很。

遇到流动音乐会，吉他和口弦轮着来，大家把羽绒服当坐垫，歌一合上就天黑了。

还有人专门来“充电”。

唐卡馆有短课，半天学起草，一支矿物颜料从磨到上色，临摹一朵莲花就能打发一个下午。

藏医药博物馆里跟讲解听一遍药材识别，出门不敢乱买“神药”，钱包保住了。

色达、甘孜县城这条线，玩的是“安静和分寸”。

寺院周边找一处背风角落坐着，看经幡转，看云层散，手机自动静音了。

素食小馆子一碗热面，桌上放酥油壶，添不添自己拿捏，别拍人别打扰，就是礼貌。

更多时候，他们在镇上“修生活”。

把外衣晒在窗台，把相机电池一排插满，洗衣机转一圈就把旅行拉成了日常。

理发店剪个平头，十几分钟出门，镜子里那张脸比城里更轻松。

修机车、补胎、缝冲锋衣，手上有活，心里不乱，这些小店最能救急。

想写点东西就去小书店，老板多半也是背包客，咖啡不贵，书也能借着看。

不爬山也能运动，镇里有飞盘和篮球局，微信群一问就有人接龙，跑两步就暖和。

天好时在天台支三脚架拍星轨，夜里冷得打颤，但银河一亮，全算值回票价。

说到钱，镇上花销挺友好。

青旅床位60到100，标间200到350，旺季提一截，工作日最合适。

咖啡25到40，甜品十几二十，手工课百来块，新手也能玩。

电驴一天80到120，油车按天算，证件押金带齐，就不被为难。

吃饭人均四五十就能撑饱，牦牛火锅按份点，别一激动上大拼盘。

安全和礼数是底线。

镇里狗多，别挑逗，走慢点，夜里绕开黑巷子。

寺院里不摸法器，不踩门槛，遇到转经就顺时针，帽子先摘下。

不给陌生人拍照，想拍先问一句，点头了再举机。

垃圾随身带走，湿巾和纸别乱丢，风一刮就满街跑。

高反这事靠节奏，不靠勇气。

第一天别开快，别跑跳，多喝水少酒，午后犯困就睡一会，身体自己会找平衡。

海拔超过3500就别洗长澡，热水一久心跳会快，舒服要适可而止。

出发前把路线想明白。

成都出城走318到康定—新都桥—塔公，周末两天就能来回，周一照样打卡上班。

想再松一点，加八美—道孚—炉霍，找一个镇连住两晚，行李不挪窝，心才慢下来。

不开车也行，成都新南门有大巴，或坐高铁到康定站再转车，时间多留一小时，路上不焦虑。

小贴士再捎几句，少踩坑才好玩。

“观景阳台”要看朝向，西晒的下午像烤箱，东晒的早起会被太阳叫醒。

租装拍“藏装旅拍”，衣服要干净，饰品别太重，拍完记得归位，别把穗子踩断了。

买特产量别大，奶渣、酥油、牛肉干都能快递，车上少装一袋就少一份烦。

天气说变就变，冲锋衣常穿身上，手套和脖套塞口袋，风一来不慌乱。

至于他们在镇上到底做什么，其实就两件事。

把日子过慢，把心事放下。