要是把一次云南西部的短途游拆开几段，先给腾冲安排一段慢走的时光，再让芒市去接住快节奏的部分，行程会更加顺手。腾冲那边比较适合慢慢逛，那种街巷里愿意多停留几步的地方，而芒市给人的印象就是直接又热闹，吃的玩的一样不落，在这里可以尽情地吃喝体验一番。所以从腾冲出发前往芒市，两个地方之间的情绪转换才会更自然一些。
交通选择上，自驾最省心。腾冲和周围景点分散开，开车方便自己掌控时间，昆明出发走杭瑞高速，一般路面状况不错，不过进山之后弯子多点，开车要慢一点，别急着猛踩刹车，晚上赶路容易出意外，高铁到保山站就行，不要跑错成老称呼的“保山北”，从保山站出来，再坐大巴或者租车去腾冲得花两三个小时，白天天气情况稳定，路况也稳当些，两个地方都有机场，飞行大概一个多小时左右，行李一落地就能玩，又快又好，芒市没高铁，飞机最快，长途大巴太累而且时间长，如果不想自驾车，那腾冲机场打车进城半小时，城里的景点用网约车更方便，回去提前预约更稳当一些。
时间安排按体力和同伴来，两天能赶完但太急促，三天舒服些，有老人或者孩子就别赶四天。如果要安排紧凑的两天一夜行程可以这样走：第一天早上飞腾冲，先去和顺古镇早市逛逛，再去热海温泉泡澡，中午吃土锅，下午上火山公园看地貌，黄昏到叠水河，在这里吃饭后就可以泡汤；第二天一早就从昆明出发飞芒市，上午上金塔，午饭在田间古寨吃手抓饭，傍晚逛广场夜市，晚上回昆明也可以留下住下。如果你想慢慢悠悠点就把行程拉成三天两晚，多留一天到孔雀湖公园走走再回来会更轻松一些。
和顺古镇早上去，六点半到七点半能看到桥面最安静的倒影、划过水面的鸭子水痕。和顺是华侨重镇，很多人当年到南洋经商后回乡修祠堂很早期的乡村图书馆，墙上刻着很多捐款人的名字。老邮局里有过去滇缅公路通车后的信件流通，有老邮戳、票证，摊主边聊天边拿出来给人看。国殇墓园安放了滇西会战牺牲的将士们，墓园里立着纪念碑，铺着台阶，氛围挺沉重的，园区志愿者十分钟能把滇缅公路、援军还有驼峰航线的事儿来龙去脉讲清楚，参观得认真点儿，别匆匆走过场。
热海温泉看蒸汽效果最好在上午九点之前，早上大锅开的时候水珠会喷起，煮鸡蛋十分钟就熟。温泉边上味道不是很大，儿童池比较浅，去的人建议自带毛巾拖鞋。如果想住在腾冲的温泉酒店里，在选择上带有房内小池或者可以穿着浴衣进池子的那种，孩子会更喜欢一点，也不用来回跑麻烦。
火山公园地形是大片的黑色岩石台地，火山锥连成片，草贴着石面，风大的时候灰尘多。爬上一座小火山大概二十分钟，景区有电瓶车可以省力气，旺季淡季票价会浮动。叠水河就在城里，三层跌落的瀑布声势很大，黄昏和灯光刚亮的时候最好，流水像一串银链子垂下来。拍照的话，在和顺石桥拍倒影很适合拍桥头的人像，在国殇墓园拍正门对称构图稳重，热海木栈道侧脸带蒸汽效果，金塔在半山腰日落后拍能把金光收好，夜市从侧面拍灯串烟火更有氛围感。
腾冲的吃食很日常接地气，早上吃的稀豆粉饵丝可以撑到中午。有名的吃食是大救驾，其实就是炒饵块，外焦里嫩，搭配干辣子会非常好吃。和顺门口卷粉摊上蒸着卖，肉臊分布均匀，先尝原味再加辣就更能感受到层次感了。正餐多是土锅慢炖菜，蘑菇鸡都是用土锅熬出来的汤鲜白味道好记，在这里吃到都会记住的味道。买翡翠得有数，“水头、种、色”要看清，刚看到的时候别急着掏钱，拍张照片回去看后再做决定比较稳当些。小件几百上千的东西建议选个纪念品，碰到看着像捡漏的价格标签要小心一些。
腾冲到芒市路程开车两小时多一点，路面好，路边经常看到香蕉树连片生长，阳光和路况都很让人舒服。在芒市最出名的就是勐焕大金塔了，它建在山丘上，台阶也不算陡峭，在塔里拍照不用摆弄姿势，金色本身就会反光，进塔之前要把鞋子脱掉，帽子摘掉，衣服穿整齐点，双手合十，绕着塔走的时候按照顺时针方向去走，动作要放慢些，轻轻碰一下栏杆就行。目瑙纵歌广场是当地很关键的节日场地，逢年过节大家都会手拉着手跳起纵歌，鼓声一响起来就带动队形，平常也能看见有人练舞。
芒市还能看到田间古寨的生活模样，喊沙古寨是竹楼吊脚、楼下鸡群的村子，主人待人热情好端茶，饭菜里的酸笋味先出来。进村拍照要先点头打招呼，不能乱嚷嚷，芒市的味道很直接豪爽，做手抓饭就爱用大簸箕装着上桌，底下糯米铺开中间放烤鸡，旁边再围一圈香茅草带出香味儿吃之前把手洗干净再抓，蘸料叫撒撇也是当地灵魂蘸水味道冲，又辣又酸，第一次尝的话注意用量别全蘸完，还有特色菠萝饭和包在蕉叶里的烤鱼掀开叶子会有热气冒起来，肉刺少老人也能吃，夜市就在广场边上从下午摆到夜里头摊主动作麻利点儿，肉丁切成整齐的样子还多有价目牌最好看看再说按胃口来点菜最放心。
住宿方面，腾冲最好选择和顺古镇附近的住处，这样可以在一大早就散步看水面。周末房价会高些，工作日更划算一些。芒市住在金塔山脚下或者广场附近比较方便逛夜市、上塔，订房时注意车位问题。带小孩玩或者想泡温泉的话去热海周边有更近的酒店。
出门装备用简单的几样： 薄雨衣，防滑鞋适合腾冲的雨季。热海冬天蒸汽好，顺的银杏最佳观赏期是每年十一月底到十二月上旬。芒市阳光强，准备帽子，墨镜，防晒霜，午后找阴凉。去温泉自带毛巾和泳帽会更卫生。安全问题夜晚打车认准打车平台，上车前看清楚车牌号，钱包不要放在后兜里，手机也不要放在桌上。遇到节假日热门景点排队时早一点，提前半小时通常能省不少时间。
行车时山路弯多，稳住方向盘、控制车速、不要猛踩刹车。旅行心态上，脚下路稳、心里放松就能顺利走完旅程。这些细节掌握了以后，去腾冲和芒市就会把两个地方的风景都感受一遍：一个慢一些，愿意停下来听故事；一个快一点，把吃喝玩乐做得直接些。按自己的节奏来安排时间，带好必须的东西，注意安全，这样就踏踏实实把这段行程走下来。