大批老人往韶关跑，不上丹霞山，不进南华寺。

去干嘛。

去养身，去泡汤，去慢慢过日子。

早上沿江绿道走一圈，晚上温泉把腿一泡，睡得比家里还踏实。

韶关的节奏慢，花销也稳，饭菜口味清淡一点，好下咽。

市区有浈江、武江两条江，风一吹，人就不想赶路了。

老广场有椅子，江边绿道平，拐杖一撑就走得住。

不少人租江边旅馆住半月，楼下就是菜市场。

买点南雄板鸭，始兴米粉，乐昌豆腐，自己做一锅，省心。

很多人说泡温泉才是正事。

不挤景区，专冲温泉区。

新丰的云天海，水温稳，池子多，平日票价也美。

乳源的南岭森林温泉，树多，空气好，泡完腿不酸。

带泳帽，带拖鞋，带一条浅色毛巾，省去租赁钱。

天凉时去最舒服，十月到来年三月正合适。

雨天也能泡，水里不冷，出水披上浴巾就行。

午后泡一小时，上岸喝杯姜茶，肚子暖。

有人不爱爬山，就爱走古道。

梅关古道路面多石板，坡度和缓，走一段就有树荫。

这里的缘由不小。

唐代张九龄在韶州为官，修路，种梅，才有“梅关”。

他写下“海上生明月，天涯共此时”，老一辈都读过。

城里风采楼就是为他而建，取“风度品采”之意，楼下拍照不用挤。

想看老底子，还得去珠玑巷。

很多广府人和客家人的祖源在这条巷子，族谱都能找到线索。

巷口那口古井，水还在，老屋门楣还在。

老人爱这些，站一会儿，心里就有根。

体力一般的，直接进博物馆。

马坝人遗址博物馆坐着看展就行，空调稳，解说清楚。

马坝人是旧石器时代的，头骨化石在这里出土，这些东西孩子看了也长见识。

说交通先说重点。

去韶关最好自驾，真省心。

G4京港澳一条到底，转韶赣或汕昆上各县都顺。

景点分散，换车累，等车更累，后备箱还能装特产。

不开车也行。

买高铁到“韶关东站”，站点在曲江，打车去市区二十多分钟。

别买错“韶关站”，那是普速老站，位置在浈江，和高铁站不一处。

去丹霞山另说，普速有“丹霞山站”，下车更近。

城市公交K1、K2能跑主干线，老人坐车要抢前排，台阶低。

住哪也有讲究。

腿脚一般的，住市区武江或浈江江边，出门就是绿道，夜里安静。

要泡汤就住温泉酒店，周一到周四更划算，早餐别期望太高，自己备点面包牛奶。

房间的所谓“江景”“山景”，先问清窗户是不是对着马路，隔音差就别要。

老人不去南华寺，也会在寺外转一圈。

六祖慧能在这里讲法的事大家知道，礼佛也讲随缘。

不排长队，不往人堆里挤，拍张照就走，留点体力给晚上的汤池。

吃饭别乱挑花活。

早上来一笼糯米糍，再来一碟肠粉，热乎。

中午点一锅沙县风味的炖汤，老火煲得透，入口不柴。

粤北擂茶要试，米香、茶香、花生香，喝完胃暖。

夜里找砂锅粥，配两样小菜，睡前不撑。

采买也有门道。

南雄腊味，始兴灰水粽，仁化香菇，翁源蓝莓季节到就甜。

老城茶油看清标签，冷榨的更香，发票要留着。

说说大家最担心的坑。

路边“免费讲座”“免费体检”，多半要你去买保健品，能躲就躲。

低价团常去购物点，耽误半天，回头还贵，自己走更自在。

温泉馆有“加药池”“鱼疗池”，先看公示，再问价格，别稀里糊涂。

古道有青苔，遇雨更滑，穿一双防滑鞋，拐杖带上。

瑶寨看表演可以，合影要问价，手快别掏钱。

手机里存好家人的电话，写张纸条放口袋，走丢好找人。

老人出门，时间要松。

上午逛菜市，下午绿道，傍晚温泉，夜里喝粥。

三到五天刚好，别赶。

工作日去，人少，房价低，按摩也好订。

有人问，韶关除了慢，还有啥好。

有历史，有水，有树，有热汤，有便宜早茶。

有张九龄的诗，有梅关的石板路，有珠玑巷的族谱。

有市中医院把脉的老中医，有江风吹着的长椅。

日子要过得像话，脚下得慢一拍，心里就稳一拍。

韶关就适合这样活。