川西户外徒步旅行

朗卡之心位于四川省甘孜藏族自治州康定市的雅家埂垭口附近，是康定分界山的卫峰。藏语中，“朗卡”意为“天空”，因此“朗卡之心”可理解为“天空之心”，象征着其高海拔和接近天空的地理位置。它也常被称为“快乐山”，寓意攀登此山能带来快乐与成就感

朗卡之心的徒步路线以其多样化的地形和挑战性而闻名，尽管被归类为入门级，但后半段对体力和技巧有一定要求。路线主要分为三个部分，从缓坡的高山草甸，到碎石坡的连续爬升，最终迎来需要手脚并用的陡峭冲顶段。

云海奇观： 云海出现概率极高，是该线路最著名的景观之一。

日出与日照金山： 登顶途中可在海拔约4200米的大平台观赏日出，山顶则能俯瞰贡嘎群峰的日照金山景象。

360°雪山环绕： 登顶后视野开阔，正面可仰望田海子主峰的冰壁，周围有小贡嘎、爱德嘉峰等众多雪山环绕。

路线挑战

绝望坡： 路线中坡度最陡、爬升最急的一段，对体力和意志是巨大考验。

碎石坡： 冲顶前的碎石路段，松散且陡峭，需手脚并用，存在落石风险，需保持安全距离。

高原反应： 起点海拔已接近4000米，途中可能面临缺氧、头痛等高原反应。

活动行程

第一天；成都-雅安-泸定-康定

车程：4.5-5个小时 餐饮：自理

备注：集合地点九兴大道B口

集合时间：中午12：00-12:30

领队会提前通知集合时间和地点，以领队通知为准

13：30分准时出发，请大家提前查询好集合地不要迟到哦!路上领队组织活动，成雅雅康高速经天全泸定，车程：约4.5小时，预计18:00达到康定,18:30开始晚饭，晚上大家可以聚在一起游戏，晚上早点入睡。

第二天；康定-雅家梗垭口-成都

早上5点起床，5:30点开始乘车前往郎卡之心，在徒步起点开始徒步，单程3.5km，爬升缓慢，若产生清洁费，则游客自理，20元/人。（若郎卡之心封山无法前往，则去野马海子游玩，海子紧邻在一起，风景一样美）郎卡之心下撤时间约为11:00左右具体以领队通知时间为准；午饭后返回成都，期待下一次的相聚。

活动信息

【旅行小贴士】

准备好专业的徒步装备，包括登山鞋、冲锋衣，以应对多变的天气。

携带足够的干粮和水，以及必要的医疗用品，确保旅途安全。

尊重自然，保护环境，不留下任何垃圾，只带走照片和回忆。

提前了解天气和路况信息，合理安排行程。

温馨提示

【装备提示】

1、由于早晚温差大、风大紫外线强，请准备帽子、墨镜、手套、防晒霜、唇膏、保暖防晒衣物、方便行走的鞋；

2、藏区条件有限（停水停电是常事），自带洗刷用品、电筒、湿巾等，有洁癖的朋友，请自备睡袋；

3、藏区条件艰苦，路途遥远，请自备颈枕、饮用水、干粮、水果、零食等；

4、基础药物：高反药、感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等