大批老人跑来茂名，打着旅游的旗子，不去中国第一滩，也不坐船上放鸡岛。

心思很简单，图暖阳，图清静，图慢走能坐，图吃得顺口不扎心。

好去处先说一个，茂名露天矿生态公园。

旧矿坑现在成了大湖，风一吹，湖面像翻书，长椅一排一排，腿累了随便坐。

步道平，坡不陡，拐杖都能稳稳走。

傍晚去最好，太阳没那么横，晚霞往湖面一盖，照片不修都能发。

说到历史，茂名这地的老底子叫高凉，古人打铁挖矿就是饭碗，这个公园像一本活书，讲的就是“矿到人，坑变景”的故事。

老人不爱挤海边，那就往城里走。

冼太庙得去，高州城里的老庙，主祀冼夫人。

她在南北朝到隋唐那会儿，劝和不打，安定岭南，人称岭南圣母。

庙里木牌刻着事迹，鼓楼石狮都还在，烧香别多，心诚就好。

旁边古街慢慢逛，旧城墙的青砖摸着有温度，卖凉茶的店门常开，解渴先来一杯。

再说橘红，化州橘红在《本草纲目》里有名，止咳化痰是老方子。

化州有小展馆，能看到晒橘红的老法，老匠人一张口就是门道，买点碎片泡水就够，别一把把往家扛。

海边真要看，看红树林。

水东湾有一片，路近，风小，白鹭常飞。

木栈道宽，轮椅能推，拍照站在边上就行，别下滩，鞋子容易陷，回去洗半天，人也闹心。

再来个冷门街，镇隆老街。

骑楼一排排，华侨回乡修的，门脸窄，柱子粗，影子落在地上像格子本。

老店卖糖水，番薯煮得绵，花生煮得烂，老人喝一碗，胃里暖乎。

时间对得上，就奔根子镇看荔枝园。

高州荔枝名气大，从唐宋年间就进贡，贡园里老树胡须一样的气根挂到地上。

五月底到六月中，果园会开摘，价钱比城里实在，坐树下吃两颗，甜到耳朵根。

不自驾的话，路上会折腾。

景点分散，公交慢，换乘麻烦，带老人容易急。

最省事还是自驾，停车点多，走哪停哪，后备箱放水放伞都方便。

真没车，可以网约车加半日包车，三四小时谈个价，司机带着兜一圈，少走冤路。

高铁下车要看清站名。

玩海和红树林，选电白站，离水东湾近。

逛露天矿和市区，选茂名站，打车不远。

拜冼太庙看古城，选高州站，十来分钟进城。

泡温泉奔信宜，选信宜站，去金垌那边路程要留够。

别下错，错了绕半天，腰先软了。

住的这块，挑对位置，省脚力。

想看海，住水东镇内街，因为一线海景房风硬，退潮露泥，晚上摊档吵，老人睡不好。

想图安稳，住茂南区的商务酒店，价低，还能吃夜宵。

想拜庙方便，住高州老城边，走路十分钟就能到庙口。

周末要早订，工作日更划算，便宜一截，电梯也不挤。

吃的别慌，胃口打开了啥都香。

早茶要坐，水东镇老酒楼蒸笼堆成山，虾饺皮透，肠粉顺滑，鸡爪软烂，九点后进门，人少一点，茶位费也不高。

海鲜别冲动，先逛博贺渔港早市，六七点正热闹，挑活蹦的，问清“斤价”和“加工费”，拍个牌价，不丢人，反而省钱。

化州牛杂街边摊都行，萝卜甜，牛腩入味，来一碗就满足。

糖水晚上喝，绿豆沙和番薯糖水最稳当，睡前不顶胃。

行程给一条，三天两晚不累。

第一天到茂名站，下午走露天矿生态公园，晚饭回茂南区，夜里沿油城路散个步，灯光一片，肚子还空就来碗粥。

第二天去高州，上午拜冼太庙，看古街，午饭吃粉，一碗白切鸡配油盐姜葱，下午沿鉴江绿道慢走，晴天就坐树下乘风，荔枝季就转根子贡园尝鲜。

第三天去电白，清早逛博贺渔港买海鲜，找加工店清蒸白灼，午后去水东湾红树林，看鸟看潮，傍晚回站，路上再打包点牛杂当夜宵。

老人多一点时间就拉长到四天，信宜泡温泉加上一晚，骨头轻松，脚板也有劲。

省钱也有门道。

酒店越靠海越贵，一条街往里走就是半价。

早餐别在景区买，城里面包铺和粥店更实惠。

景区小火车能走就走，风景一样，钱包不流泪。

最重要的避坑也说清。

别跟“零团费”，车子会把人拉去听课买药，时间全耽误。

海鲜按斤称，不要“时价不写牌”，不写就不买。

放鸡岛船晃，老人易晕，真想去就备好药，还有风大，防晒和薄外套都带上。

中国第一滩看潮汐，退潮是泥滩，拍照难看，涨潮才顺眼，停车费先问清。

拍红树林别下泥，别摘鸟蛋，管护员盯得紧，大家都安生。

最好挑工作日来，房便宜，车不堵，餐馆也没那么吵。

冬天到春天最舒服，气温稳，太阳暖，雨少一点，老骨头伸展开，心情也舒坦。

说回茂名这个地方，台面上是海，是鱼，是风。

底子里是矿，是古城，是老庙，是荔枝香。

老人来了不去挤那个浪头，慢慢走，慢慢看，也能把这座城的味道吃透。