最近来厦门的老人多了，不去鼓浪屿，也不去南普陀寺。

嘴上说旅游，其实是来慢慢待着，晒太阳，走绿道，养骨头。

最常去的地方先说五缘湾湿地公园，木栈道平整，树荫多，风也柔，脚下是水草，头上是白鹭。

十月到三月能看到候鸟，端着望远镜就能看半天，腿不累，心也安稳。

沙坡尾这边也合适，老船坞安静，早上看渔船，傍晚看灯光，找个石凳坐坐就行。

演武大桥下面有看海的平台，风大点，景好点，太阳下去时颜色很美。

铁路文化公园很受欢迎，原来是旧铁路，后来铺成绿道，平地好走，长椅多，树也密，走着就像回老街。

胡里山炮台更有味道，清光绪年间修的海防要塞，院里那门克虏伯大炮个头吓人，现在还能看炮操表演，历史摆在眼前，讲解听着就不困。

集美学村也合适，陈嘉庚先生办的学府，鳌园石刻多，字也好看，故事也有劲，走一圈就明白“嘉庚精神”是啥意思。

华侨博物院要留半天，陈嘉庚1956年发起兴建，展厅讲海外华侨的路，老照片很多，冷气也足，腿脚不争气也能慢慢看完。

万石植物园空气好，岩石多，树种也杂，坡比较缓，挑立体花坛那条环路走就行，别逞能走上山的碎石台阶。

环岛路更不用说，绿道长，海风一直吹，黄厝到白城这段人少点，沙子细，椅子多，坐坐就好。

老人不去鼓浪屿，很简单，台阶多，坡也陡，排队时间长，腿不答应。

不去南普陀，也好懂，人多香重，台阶不少，膝盖不喜欢硬仗。

行程该怎么排，最舒服是住五到七晚，第一天在五缘湾走一小圈，晚上中山路吃碗沙茶面。

第二天集美学村外加鳌园，下午回沙坡尾晒太阳，顺便看海鸟绕着渔船转。

第三天胡里山炮台看一场表演，白城沙滩踩水，日落在演武大桥下边看。

第四天华侨博物院看展，下午铁路文化公园慢慢走，口渴就路边喝杯老冰棍。

第五天植物园挑平路绕一圈，下午回五缘湾湿地看鸟，脚不累就再多走一段木栈道。

第六天环岛路骑个双人车，骑不动就推着走，黄厝沙滩边上找个小店吃海蛎煎。

最后一天八市逛早市，买点干货带回去，土笋冻打包两盒，回程在酒店打盹。

自驾还是最好，老人上车下车省力，海边、公园、菜市场都能挨个到。

岛内停车费偏高，白城、胡里山、曾厝垵最紧张，上午九点前有车位，晚到就绕圈。

不想开车也行，BRT快，地铁也稳，1号线到集美，2号线穿岛内，3号线接海沧，换乘都清楚。

高铁站要说清，住岛内就到厦门站，出站就是思明区，打车十几分钟能到海边。

住集美、杏林就到厦门北站，出来就是学村那一片，酒店便宜，人也淡。

别把泉州站、漳州站当厦门周边站，打车费能把午饭钱吃掉。

吃的也要说，说厦门先说沙茶面，牛肉片下锅，花生酱香得直钻脑门，局口街那几家都行，别太纠结。

海蛎煎外脆里嫩，粘嘴就对了，摊边上干净就坐下。

土笋冻别被名字吓到，海里小沙虫做的，蘸蒜泥才有灵魂。

花生汤一碗甜暖暖的，黄则和这类老店容易排队，绕一条街还能找到不知名的小店，味道也不差。

海鲜别在沿海一线随便坐，菜单明码，份量常常小，嘴上不好意思，钱包先不高兴。

八市买活的，找旁边加工店，按斤收加工费，蒜蓉粉丝扇贝一盘下去，人均反而更稳。

买干货看清重量，海蛎干、鱿鱼干都能试吃，再下手，别一时冲动提一袋。

住的也分三档，想看海就选观音山或白城一带的海景房，风大潮气重，衣服晾不干，阳台风景是真好。

想热闹就住曾厝垵，民宿密集，晚上人声多，隔音靠缘分，耳塞随手放口袋里。

想省钱就住集美学村边，地铁到岛内三十多分钟，房价能省一半，夜里睡得也安稳。

玩的时候认准工作日，人少价低，周末人挤人，海风都塞车。

老年人要避开台风季，七到九月风浪大，雨也急，十到十二月舒服，三到五月也顺。

太阳毒的时候把帽子戴好，风大就穿薄外套，海边出汗快，水多喝几口，别逞能。

沙坡尾石阶边容易滑，胡里山台阶边有小坑，植物园有蚊子，防蚊喷一喷，省得挠半天。

公交上下车慢一点，BRT门口人挤，站稳再走，刷卡别着急，司机等得起。

想看夜景就去五缘湾大桥边，风大，手抖，照片糊了也别急，眼睛看一遍，记得更久。

想听老故事就去华侨博物院和鳌园，想摸老石头就去胡里山，想看老码头就去沙坡尾。

老人来厦门图个慢，图个暖，图个不费劲。

海在这，风在这，椅子也多，脚下不追跑，心里就不累。

来一回不够，就再来一回。