凌晨1点 我从bc冲顶岗什卡主峰（直壁200m） 海拔5254m 当天冲顶主峰共计12人.4个人完成✅ 🧊3点抵达c1的风真的超级大 我的手和脚被吹的没知觉 只能一直走不敢停 因为一停就会冷 4:30抵达冰壁 从bc到冰壁的路 我数不清休息了几次（只记得都是200-30一数一休息） 真的太冷了不敢停一直都在慢慢走 在冰壁下面吃了点东西 休整了一下就开始最后600米的技术路段 向导会给你2️⃣选1️⃣：阿式攀登上还是拉上升器上 只有我们2个选择阿式 冰壁上要等第一个向导建站好 绳子每一长都是无止境的长 当我爬到第三段绳子的时候 手脚已经冻的不能弯曲了.头顶一直坠落很多碎冰 经历了在冰壁上睡着三次（站着睡 跪着睡 吊着睡） 脑子里也挣扎过 要不要下撤 最后我还是由于‘太冷下撤’·失败❌告终 ⛰️这是我第1️⃣座未攀峰·但不遗憾 我体验到了真正的阿式攀登了 太着迷了·我对雪山的热爱🈶进一步加强 时间参考： ✅Day 1: ① 连心湖 - BC大本营 13:45 - 15:20 /3.8km / 1h35m ✅Day 2: ② BC大本营 - 冰壁 👣12:30-8:20 整体缓上坡·有两三段比较陡的小 ③ BC大本营 - 七彩瀑布 骑车🐎下撤20min 没登顶❌冰壁那段上下挂了四小时·人冷的麻了 ⚠️特别说明： 🔘冰壁真的非常非常难.亮冰路段很硬.很难踢（边上还可以选择上升期 🔘个人建议：不太需要杖.太滑.也冻手.没太必要多带东西负重（一定要带就装好雪拖） 🔘头灯一定一定一定要在出发前再次检查好.没有电根本看不见路（太危机太恐惧了）如果🉑以多带一个头灯备着 🔘不要离开主路•两侧容易踩空(有冰裂缝） 🔘我租了一双8000m鞋+穿了2双厚羊毛袜(全程只有冰壁的前200米冻的有点麻木(别停下来多休息会冻僵掉的） 🔘手套一薄一厚•厚的冰壁用•其他用薄的(不上冰壁前徒步穿着连体羽绒.手还是需要散热下） 🔘连体羽绒一定要组.真的太冷了.冰壁上你根本扛不住（连体羽绒里面只要穿一套羊毛打底裤即🉑） #徒步丈量世界[话题]# #户外[话题]# #雪山攀登[话题]# #爬雪山穿什么[话题]# #探索新境[话题]# #雪山[话题]# #攀冰[话题]##阿式攀登[话题]# #运动万粉助力计划[话题]# #王一博[话题]#