温岭加临海走两天能把海和城都看一遍。行程安排的先海再城也挺顺手，白天把相机鞋啥的准备好，早上赶着去海边，下午回古城慢慢逛，晚上吃点小馆子尝一下味道，这样两个地方的味道就尝了个遍，温岭靠海出门就是风，节奏快；临海以城墙古巷为主，节奏慢，放一起排个程上午看看海下来看看城刚好能补一补。

出门自驾最省心,车能把石塘、长屿硐天、临海古城、东湖一气儿串起来，时间自由些。要是乘火车就复杂了，温岭站下台子去长屿，得坐车三四十分钟左右；石塘路往南约一个小时才到；临海出站打车到揽胜门大概二十分钟即可；停车方面温岭市区多有停车场楼，在那边找个车位相对容易一些：石塘靠近海边，车位较少建议早起或者把车子停在比较远点再去走回来；临海古城附近找泊位很困难，但可以把车子丢在外城墙五百米开外就能便宜又便利了些事。

住海边民宿能听到浪声，清晨天亮得早。海边的阳台金属件会被盐雾蚀，民宿老板会提醒你不要把衣服放外面过夜。订海景房的时候要看清朝向、层高、窗户有无盐雾、空调是否更新、热水是否稳定。喜欢听浪就选近海的房子，怕噪音就退一条街。临海古城里的小客栈住着更有味道，紫阳街一带晚上散步很合适，不过古城房间可能潮气重，店家大多会备除湿设备。

第一天去温岭，天不亮就出门去看石塘的日出，石塘看日出要提前半小时到海边，天黑的时候渔船的灯会先亮起来，等太阳出来之后海面上就会有明显的光亮，礁石很美但是表面滑，穿防滑鞋比较好。洞下的沙滩是软沙加礁石混合的，夏天人很多又晒得很快，带帽子和防晒霜必不可少，石塘早市非常热闹，买海鲜要看活力，帮忙蒸或者盐烤，盐烤能保留原味，蒜蓉容易盖住鲜味所以少放一些才能吃到真正的海味，活蟹活虾最好还是蒸着吃。

长屿硐天是在温岭这边，几百年的采石留下了成百上千个石窟，洞与洞之间很多时候都是相通的。洞内的光线大部分是从缝隙斜射进来的，正午后的侧光稳定的时候更容易拍到层次感强的照片，在洞壁上还能看见当年石匠留下的凿痕和灯的痕迹，摸起来会有一层灰。早年工人在洞里唱号子，声音能回荡得很远很远，进去的时候还有可能会听到回音。地面有湿气，所以进洞带一件薄外套比较好，鞋要防滑。

海边有台风风险，出发前查台风预警。风大浪急不要硬上礁石或去无人区，安全第一。潮汐也重要，石塘礁区涨退潮快，出发前查潮汐表别被困在孤石上。沿海区域手机信号有时不稳定，带个充电宝备用。

第二天在临海慢下来，临海的城墙起于东晋，明代加高防倭，清和近代都有修葺痕迹。城墙沿着山势盘走，墙上有箭窗的小孔，用来望风或者射箭。城墙台阶不高但很长，年纪大的人走起来要慢一点，拐角处经常有石凳可以歇脚。临海的东湖就在城里头，历史能够追溯到唐宋时期，湖边有亭桥，划船是慢节奏的事情，湖风吹来就能带走身上的热气。坐船的时候注意节假日排队，准备好现金和扫码两种支付方式。

紫阳街是临海古城里保存得比较好的一条老街，路面都是石板的路面上有坑洼慢走才好。街上老铺子挨着走能看见药铺、布店还有糕点铺等等。街上适合边走边吃的点心灯盏糕外皮酥脆里面软糯麦饼卷蛋肉松拿在手里吃杜桥夜市的牛肉汤上面油花很明显撒上葱就能吃了。古城里的茶馆很多羊岩山茶叶香味清甜不涩坐在那里坐一会儿人就安静下来更适合先喝杯茶再谈事。临海人的处事风格稳一点见了面先喝茶再谈价最后见面握手收场。

吃住行里有好多小技巧能省心省钱，海鲜买前看看价签问问做法，按斤算更透明。想多尝各路小吃就点一点点，别一次点太多。订民宿看评论里的床单卫生实拍图，可以少碰上问题。夜里打车认准平台核对车牌才上车。雨天城墙湿滑走路要小心，爬顶得放弃。

两天一夜的走法是第一天早上在温岭吃扁食豆浆当早餐，然后去长屿硐天看洞采石遗迹，中午鱼面小黄鱼，傍晚回石塘沙滩日落海边住一晚，晚上渔市买海鲜现烤或者蒸。第二天退房开车入临海古城，从揽胜门上城墙东湖鸟瞰，午餐紫阳街街头小吃，下午东湖划船或者博物馆，傍晚绕城一圈返程。没车先高铁到温岭站，打车景点住海边；第二天退房坐高铁临海站进古城返程。

如果时间允许，可以多加一天去括苍山。山上风很大，要带外套和帽子，晴天的早上有看云海的机会，还可以看到一排风车，视野很开阔。山路湿滑的时候穿防滑鞋。整个行程的季节选择上，看海、看日出夏秋比较稳，古城春秋更舒服，想看括苍的云海冬天反而更好找。

拍的比较常见的机位有石塘日出、长屿洞内侧光、临海城墙转角夕阳、东湖廊桥倒影，去这些地方拍照安排时间跟角度会更容易出片。去这些点的时候要留意当地人的生活节奏，不要影响渔民作业也不要打扰人家。

购物用餐时注意真实价格，周末游客多商家可能价格上浮，工作日游客少能讨到好价还容易跟店家多聊聊。海边吃海鲜要量力而行，按斤称清楚再决定烹调方法，盐烤和清蒸最能体现鲜味，长屿鱼面有嚼劲，配上椒醋更合口，温岭的麦饼葱香浓，搭配扁食吃得顺口些，临海的糟羹料多又滑，红薯粉在汤里黏稠一些，合适喜欢口感丰富的人。

安全细节方面多次提醒，出海边必看台风潮汐，石塘礁石涨潮快手机信号不稳。长屿洞温差带薄外套，城墙雨天滑别登顶，老人走城墙步子慢些累了坐石凳歇会儿，出门多备点现金和扫码两种支付方式应对不同场景。

总体上两地合走，海的开朗和城的沉静都能体会到。准备好合适的鞋、电瓶、防晒帽、看天气潮汐，按着行程走，把景味人收进记忆里，不花太多钱但收获感十足。