伙计们，退休后最惬意的事，莫过于去海边吹吹海风、踩踩沙滩，看日出日落，感受大海的包容与壮阔！
国内这 10 个海滨城市，从南到北各有风情，路况平缓不折腾、交通便利不绕路、美食温和合口，特别适合咱们中老年人慢游细品，快来数数你打卡过几个？
广西北海：银滩老街的温润时光
北海的银滩是 “天下第一滩”，沙质细软如棉，光脚踩上去舒服极了，沙滩平缓宽阔，散步、晒太阳都不费力。市区的北海老街充满南洋风情，青石板路平整好走，沿街的骑楼藏着百年故事，现炸虾饼、蟹仔粉香气扑鼻，搭配老道咖啡，慢悠悠逛吃，烟火气十足。
高铁直达北海站，交通超方便。涠洲岛的火山景观独特，岛上的步道平缓，不用爬山，坐观光车就能游览鳄鱼山、滴水丹屏。住市区或岛上民宿，推窗见海，早上看日出、傍晚听海浪，日子悠闲又舒心。
海南三亚：椰风海韵的避寒天堂
三亚是暖冬避寒的绝佳选择，冬季平均气温 25℃左右，穿件薄外套就能舒舒服服出门。椰梦长廊的沙滩平缓绵长，沿着海边步道散步，海风轻柔，看夕阳染红海面，惬意极了。南山文化旅游区的 108 米海上观音庄严肃穆，园区步道平整，慢慢逛着祈福康养，心里格外踏实。
高铁直达三亚站，景区有观光车，不用多走路。当地的海南鸡饭、清补凉清甜爽口，清热降火，第一市场的海鲜新鲜实惠，加工一顿大餐性价比超高。住三亚湾或亚龙湾的民宿，出门就能看海，适合长期旅居。
福建厦门：文艺慢城的滨海风情
厦门的鼓浪屿没有陡坡，岛上的石板路平整好走，三角梅爬满石墙，听着远处的钢琴声，文艺又惬意。环岛路的骑行道宽阔平坦，租辆电动车慢悠悠逛，看碧海蓝天，累了就坐在沙滩椅上歇脚。南普陀寺环境清幽，步道平缓，逛完能喝一杯免费的素茶，清心又安神。
高铁直达厦门站，交通便利。沙茶面、海蛎煎味道地道，可选择清淡汤底，养胃又暖身。住中山路或曾厝垵的民宿，出门就能逛吃，晚上去白鹭洲看灯光秀，日子充实又不累。
福建平潭：风车与蓝眼泪的秘境
平潭是离台湾最近的海岛，龙凤头沙滩平缓宽阔，适合散步、赶海。长江澳风车田的步道平整，一排排风车在海边转动，搭配着蓝天碧海，拍照特别出片。春季还能看到 “蓝眼泪” 奇观，海面泛着梦幻蓝光，浪漫又治愈。
高铁直达平潭站，当地的海鲜新鲜味美，清蒸鱼、白灼虾清淡可口，符合中老年口味。住海边民宿，推窗就能看风车与大海，早上听着海浪声起床，清净又舒适。
浙江舟山：群岛佛国的禅意慢游
舟山的普陀山是佛教圣地，岛上的步道平整，法雨寺、普济寺环境清幽，慢慢逛着礼佛祈福，心里格外宁静。东极岛的日出绝美，观景台步道平缓，不用爬山就能欣赏红日从海面升起。嵊泗的沙滩细腻，适合悠闲度假，住渔村民宿，吃最新鲜的海鲜，体验渔家生活。
交通方面，高铁到宁波站后转船前往，船上有休息区，全程不折腾。当地的梭子蟹、带鱼鲜香味美，做法多以清蒸、白灼为主，健康又养胃。
山东青岛：欧式风情的海滨康养
青岛的栈桥是标志性景点，海边步道平整宽阔，适合散步、喂海鸥。崂山景区有观光车，不用爬山就能欣赏山海美景，太清宫环境清幽，适合静心康养。市区的天主教堂、八大关充满欧式风情，青石板路平整好走，逛累了就找家老店喝杯啤酒，吃份海鲜大咖，惬意极了。
高铁直达青岛站，交通便利。当地的海鲜饺子、鲅鱼水饺鲜香味美，清淡不油腻。住市区或海边酒店，出门就能逛，夏季气候凉爽，是避暑的好地方。
山东威海：清净宜居的慢城时光
威海是联合国认证的 “宜居城市”，街道干净整洁，空气清新。火炬八街的步道平缓，尽头就是大海，蓝白相间的房子搭配着碧海蓝天，像走进了童话世界。刘公岛的景点都能坐观光车到达，不用多走路，逛甲午战争博物馆，感受历史文化。
高铁直达威海站，当地的鲅鱼饺子、手抓海鲜新鲜实惠，价格亲民。住市区的海景房，推窗就能看海，周边超市、药店齐全，日常出行方便，特别适合长期慢住。
山东烟台：仙境海岸的温润之旅
烟台的蓬莱阁被誉为 “仙境”，景区步道平整，慢慢逛着欣赏古建筑，看海天一色，仿佛置身仙境。养马岛的环海路平缓宽阔，适合散步、骑行，海边的礁石滩能赶海拾贝，乐趣十足。渔人码头的海景优美，住附近酒店，晚上看灯光倒映在海面，美轮美奂。
高铁直达烟台站，当地的海鲜、苹果、大樱桃闻名遐迩，美食温和合口。春季气候宜人，不冷不热，慢游烟台，感受仙境海岸的魅力。
河北秦皇岛：长城与海的交汇之美
秦皇岛是长城与大海相遇的地方，山海关的步道平整，逛古城、登长城，感受历史底蕴，不用爬陡坡，轻松又惬意。北戴河的沙滩平缓，夏季气候凉爽，是避暑的绝佳选择，沿着海边步道散步，吹吹海风，舒服极了。阿那亚的文艺地标适合拍照，园区步道宽阔，休息区充足。
高铁直达秦皇岛站，当地的海鲜、长城饽椤饼味道地道，清淡不油腻。住北戴河或山海关附近，出行方便，夏季来这儿避暑康养，日子悠闲又舒心。
辽宁大连：异国风情的北方海滨
大连的星海广场是亚洲最大的城市广场，场地宽阔平坦，适合散步、晒太阳，看海鸥盘旋。威尼斯水城充满异国风情，水道两岸的建筑精美，漫步其间，仿佛置身欧洲。棒棰岛的沙滩细腻，海水清澈，景区步道平缓，适合慢游赏景。
高铁直达大连站，交通便利。当地的海鲜、铁板鱿鱼味道正宗，可选择清淡做法。冬季有集中供暖，室内温暖如春，夏季气候凉爽，是四季皆宜的海滨慢城。
这 10 个海滨城市，各有各的壮阔与温柔，都适合咱们中老年人慢游细品。不用赶行程、不折腾赶路，在沙滩上散散步、吃点新鲜海鲜、感受大海的包容，这就是退休后该有的惬意生活！
你去过这 10 个海滨城市中的几个？最想打卡哪个？来评论区聊聊，咱们一起分享看海的快乐，说不定还能约着一起出发呢。
