不必等待长假，治愈之旅近在咫尺。只需一个周末，乘上高铁，在陌生的街角喝一杯茶，于山水之间聆听心跳。两天新鲜时光，足以镀亮平凡的日常，归来时，满怀被治愈的勇气。

01

天津 · 津门慢调

天津的周末，海河的风里都是闲适。意式风情区的红墙拱窗定格异国情调，五大道骑行穿梭百年建筑之间，当“天津之眼”在暮色中点亮天际，整座城便沉浸于温柔夜色中。

交通：天津站（高铁直达）

必尝美食：煎饼果子、罾蹦鲤鱼、锅巴菜

推荐路线：D1：意大利风情区 → 古文化街 → 天津之眼（夜游海河）D2：五大道骑行 → 西开教堂 → 瓷房子 → 滨江道

住宿推荐：五大道民宿、古文化街客栈

花费参考：900‑1200元

02

威海 · 山海如画

威海的周末是蓝与白的诗。环海路骑行仿若置身清新漫画，刘公岛的海鸥逐浪而飞，小石岛日落将海面染成暖金色，韩乐坊的夜市烟火气里尽是鲜香。

交通：威海站（高铁直达）

必尝美食：鲅鱼水饺、海鲜打卤面、韩式烤肉

推荐路线：D1：刘公岛 → 环海路骑行 → 幸福门广场D2：成山头 → 那香海 → 韩乐坊夜市

住宿推荐：那香海度假酒店、环海路民宿

花费参考：1000‑1500元

03

扬州 · 江南雅韵

“早上皮包水，晚上水包皮”，扬州将悠闲融入日常。瘦西湖晨雾如纱，个园竹声清响，一套搓背手法洗去倦意，只余满身松快。

交通：扬州东站（高铁直达）

必尝美食：蟹黄汤包、烫干丝、扬州炒饭

推荐路线：D1：瘦西湖 → 个园 → 东关街 → 古运河夜游D2：何园 → 大明寺 → 皮市街 → 体验搓背

住宿推荐：瘦西湖畔酒店、东关街客栈

花费参考：900‑1500元

04

绍兴 · 水乡寻梦

乘乌篷船摇进水墨江南。仓桥直街的老台门写满时光，沈园的越剧浅吟低唱，黄酒奶茶香中带醺，茴香豆配臭豆腐，是地道绍兴味。

交通：绍兴北站（高铁直达）

必尝美食：黄酒奶茶、茴香豆、绍兴醉鸡

推荐路线：D1：鲁迅故里 → 沈园 → 仓桥直街D2：东湖乌篷船 → 安昌古镇 → 书圣故里

住宿推荐：咸亨酒店、仓桥直街客栈

花费参考：800‑1200元

05

泉州 · 古厝烟火

半城烟火半城仙。开元寺双塔静立百年，西街天台可望尽古今；蟳埔女的簪花围摇曳生姿，寺庙旁喝一杯闽南咖啡，碰撞出独特韵味。

交通：泉州站（高铁直达）

必尝美食：面线糊、姜母鸭、四果汤

推荐路线：D1：开元寺 → 西街 → 清净寺 → 关岳庙D2：蟳埔村 → 洛阳桥 → 海外交通史博物馆

住宿推荐：西街民宿、蟳埔渔家客栈

花费参考：1200‑1500元

06

景德镇 · 指尖陶艺

在瓷都做两日“手艺人”。雕塑瓷厂的创意市集藏着惊喜，亲手拉坯、烧玻璃，陶溪川的夜晚有音乐与光影相伴，沉浸于泥土的温润与创造力之中。

交通：景德镇北站（高铁直达）

必尝美食：冷粉、饺子粑、瓷泥煨鸡

推荐路线：D1：中国陶瓷博物馆 → 御窑厂 → 陶溪川文创街区D2：瑶里古镇 → 新平瓷宫 → 三宝国际陶艺村

住宿推荐：陶溪川设计酒店、三宝村民宿

花费参考：900‑1200元

旅行小贴士

时间安排：周五傍晚出发，周日晚返程，高效利用周末。提前规划：高铁票建议提前一周预订，住宿尽早确认。轻装简行：背个轻便背包，轻松出发。开放心态：随性漫步，不经意遇见的风景往往最动人。不必等待，周末就是出发的最好时机。选一座城，踏上列车，让旅途的新风刷新身心。归来时，你已焕然一新。