这个周末

来赣州一起“森”呼吸！

走进养肺养心的世外桃源

01

GANZHOU赣州阳明湖

『阳明湖：一湖翡翠，涤荡心尘』

作为赣州“水好”的典范，赣州阳明湖是镶嵌在群山中的一块巨大翡翠。这里拥有34万亩浩瀚森林和427个蜿蜒湖湾，负氧离子含量极高。乘一艘画舫缓缓驶入湖心，四周是望不尽的苍翠，湖面如镜，倒映着蓝天白云。深吸一口气，那股清凉甘甜直抵肺腑，舟行碧波上，人在画中游，尘世烦恼仿佛都随涟漪消散。

02

GANZHOU安远三百山

『三百山：东江之源，溯溪“森”呼吸』

安远三百山是粤港居民饮用水东江的源头，其水质清澈可直接饮用，足见其纯净。景区内森林覆盖率高达98%，飞瀑流泉遍布，峡谷溪流纵横。沿着溪边步道溯溪而上，耳边是潺潺水声与清脆鸟鸣，每一次呼吸都是对肺叶的洗礼。登临山顶，俯瞰莽莽林海，顿觉天地开阔，心旷神怡。

03

GANZHOU崇义阳明山

『

位于崇义县的阳明山，被誉为“天然绿谷大氧吧”。经权威测定，这里空气负离子平均值高达9.2万个/立方厘米，最高处甚至超过19万个，是名副其实的“醉氧”之地。漫步在竹林古树掩映的步道中，阳光透过叶隙洒下斑驳光影，混合着草木清香的气息充满胸腔，一次轻松的徒步，就是一场极佳的肺部保健。

04

GANZHOU全南天龙山

『

全南天龙山，因山峦昂首酷似巨龙腾飞而得名。乘上赣南首条高空客运索道，在云雾中穿行，丹霞奇观尽收眼底。站在惊险刺激的玻璃桥上，脚下是万丈深渊，眼前是连绵群山，在壮丽自然的震撼中，平日积累的压力与焦虑瞬间释放。这里不仅是视觉的盛宴，更是借天地之雄奇、涤荡胸怀的净心之地。

05

GANZHOU上犹五指峰

『

五指峰因有五座相依相连、状似五指的绝景山峰而得名，拥有4000公顷的原始森林，森林覆盖率达92.6%。不仅是国家级森林公园，也是江西省省级地质公园，是体验仙境之感的最佳去处。

06

GANZHOU定南龙归湖

『

定南龙归湖，像一颗藏在山间的碧玉，静谧而秀美。湖水依偎着群山，景色清幽。环湖骑行或漫步，看波光粼粼，白鹭翩跹，宛如一幅生动的山水田园诗画。这里的宁静与祥和，能让人自然而然地慢下来，于湖光山色间，找回内心的平静与从容。

从碧波万顷的湖泊，到苍茫无垠的林海；从清泉潺潺的源头，到直插云霄的奇峰……赣州的山水，不仅美在形态，更贵在品质，为你提供了一处无可替代的“身心修复场”。

这个周末，何不暂别喧嚣，奔赴赣州？让阳明湖的水洗去疲惫，让三百山的风灌满胸膛，在每一次“森”呼吸中，感受生命最本真的舒畅与欢愉。赣州山水，已备好最清新的空气和最清澈的碧水，等你来“养肺养心”，找回那个最轻松、最宁静的自己。

编辑：李曦 编校： 孟雪晴

值班主任：明心武 肖静

编 审：陈济才 肖明海

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