在湖南东部，有一座被千年瓷火淬炼的城市——醴陵。这里不仅是“中国陶瓷之都”，更以“釉下五彩瓷”闻名天下，同时融合了湖湘文化的深厚底蕴与市井烟火的鲜活气息。若想在一天内领略醴陵的精华，以下这条路线将带你穿越历史、触摸艺术、品味烟火，感受这座小城的独特魅力。

上午：陶瓷文化之旅——从博物馆到瓷谷

第一站：醴陵陶瓷博物馆（09:00-11:00）

关键词：千年瓷脉、国宝级展品、免费体验
作为国家一级博物馆，醴陵陶瓷博物馆是了解这座“瓷都”的起点。馆藏2万余件文物，从汉代陶器到现代国礼瓷，完整呈现了醴陵陶瓷5000年的发展脉络。镇馆之宝包括：

“毛瓷”：毛泽东生前使用的釉下五彩餐具，薄如纸、声如磬，堪称陶瓷工艺巅峰。

“万花赏瓶”：复刻1915年巴拿马万国博览会金奖作品，通体绘制999朵花卉，寓意“万花齐放”。

汉代陶俑：展现早期陶瓷的质朴之美，与现代瓷器的精致形成鲜明对比。

隐藏玩法：每周六上午，博物馆提供免费陶瓷DIY体验，游客可亲手绘制釉下彩杯子或盘子，作品可带走留念。

第二站：醴陵瓷谷（11:00-12:30）

关键词：建筑奇观、光影艺术、捡瓷乐趣
从博物馆步行10分钟，即可抵达全球最大的异形陶瓷建筑群——醴陵瓷谷。这里以“碗”为造型灵感，建筑群如叠放的瓷碗，阳光下的釉彩光泽令人惊叹。核心景点包括：

陶瓷艺术城：内部陈列从汉代到现代的陶瓷精品，3D投影技术将《清明上河图》动态投射于建筑立面，夜晚灯光秀更显魔幻。

1915街区：明清风格的石板小巷中，分布着陶瓷大师工作室、淘陶集市和复古茶馆。游客可在此捡瓷器（每日限量300件免费领取），或参与“砸坯”体验，感受陶瓷制作的原始乐趣。

陶润会生活艺术中心：极简工业风建筑内，展销现代陶瓷文创产品，适合拍照打卡。

摄影建议：站在瓷谷广场对面的天桥上，用广角镜头拍摄建筑全景，或于傍晚时分捕捉灯光与江水的倒影。

中午：市井烟火——醴陵小炒与特色小吃

第三站：瓷城古韵·一江两岸（12:30-14:00）

关键词：江景餐厅、地道美食、夜市预热
午餐推荐前往渌江畔的“一江两岸”美食街，这里汇聚了醴陵最地道的烟火气：

醴陵炒粉：以猪油炒制，搭配豆芽、鸡蛋，香辣过瘾，是当地人的“早餐之王”。

醴陵小炒肉：肉质鲜嫩，香辣入味，被誉为“下饭神器”。

油火：外脆里糯的糯米团子，蘸白糖食用，口感独特。

沩山豆腐：采用传统工艺制作，豆香浓郁，入口即化。

饭后可漫步渌江古桥，欣赏红墙黛瓦与江景交融的画卷，或登上仙岳山望江楼，俯瞰渌水绕城的壮丽景色。

下午：历史与自然——从书院到山水

第四站：渌江书院（14:00-15:30）

关键词：湖湘文脉、朱张会讲、国学体验
渌江书院始建于南宋淳熙二年，是湖湘文化的重要发源地之一。朱熹、左宗棠曾在此讲学，少年毛泽东也曾在此考察教育。书院依山而建，三进院落错落有致，古樟参天，碑廊林立。

必看景点：状元桥、洗心泉、毛泽东旧居（保存其1917年居住过的斋舍）。

特色活动：每周六上午举办“国学诵读”，游客可跟随老师朗读《论语》，沉浸式体验古代书院生活。

文化背景：渌江书院与岳麓书院、石鼓书院并称“湖湘三大书院”，其“经世致用”的学风深刻影响了近代湖南人才辈出的局面。

第五站：仙岳山（15:30-17:00）

关键词：三教合一、城市全景、徒步登高
从渌江书院步行20分钟，即可抵达仙岳山。这座海拔351.9米的山峰，以“佛道共栖”闻名湘东：

护国寺：始建于唐代，寺内明代铜钟重达三千斤，撞击时声传十里。

三清观：道教圣地，与护国寺比邻而居，体现“三教合一”的独特景观。

南天门：登临此处可俯瞰醴陵全景，雨后云海翻涌时，宛如瓷釉流动，古人称“仙山拱秀”。

徒步建议：选择东线上山（台阶路），西线下山（盘山路），全程约1.5小时，适合亲子或轻度运动爱好者。

傍晚：夜游与返程（17:00-19:00）

第六站：一江两岸夜景（17:30-18:30）

关键词：灯光秀、江景晚餐、文创购物
夜幕降临后，渌江两岸的灯光秀正式开启。建筑、桥梁被彩色灯光点亮，更有“陶瓷主题”投影秀轮番上演。推荐活动：

江景晚餐：选择一家临江餐厅，边品尝醴陵酱板鸭、嗦螺等夜宵，边欣赏灯光与江水的倒影。

文创购物：在1915街区或瓷谷花海选购陶瓷文创产品，如釉下彩茶具、瓷板画等，作为伴手礼。

返程提示：醴陵市区至长沙高铁站约1小时车程，建议提前预订车票，避免耽误行程。

一日游总结

醴陵的一日游，是一场穿越千年的文化之旅，也是一次味蕾与视觉的双重盛宴。从陶瓷博物馆的厚重历史，到瓷谷的现代艺术；从渌江书院的文人风骨，到仙岳山的灵秀山水；再到一江两岸的烟火气息，这座小城用它的独特魅力，让每一位游客都能找到属于自己的感动。无论是文化爱好者、自然玩家，还是亲子家庭，醴陵都能以最真诚的方式，向你诉说它的故事。