位置：桐柏县淮源镇

门票：70 元 / 人（学生半价，60 岁以上免费）

⏰最佳时间：4-5 月（映山红）、9-10 月（云海）

著名景点：太白顶、淮河源头、水帘飞瀑、盘古神像岭

全球独有的 “一峰跨四界” 地理奇迹！太白顶海拔 1140 米，一脚跨豫鄂两省、分江淮水系、连华北与扬子板块，还兼南北气候过渡带，一山揽尽南北风光。山顶云台禅寺晨钟暮鼓，山底淮河源头五井清泉潺潺，水帘飞瀑就是《西游记》水帘洞原型，瀑布后藏着天然洞穴超震撼。春季千米高山映山红开成双色花海，秋季云海翻涌时偶现佛光。山下的桐柏豆筋（20 元 / 斤）香韧入味，南召大锅菜（35 元 / 份）暖心暖胃～ 这种地理分界线奇观，全球找不出第二处！

位置：西峡县丹水镇

门票：90 元 / 人（学生半价，含遗址馆 + 博物馆）

⏰最佳时间：3-11 月（全年适宜，避开冬季严寒）

著名景点：恐龙蛋遗址馆、恐龙化石博物馆、时空隧道、仿真恐龙园

全球规模最大、保存最完整的恐龙蛋化石群！1.6 亿年前的中侏罗纪地层里，裸露着上万枚恐龙蛋，密度之高创下吉尼斯纪录，堪称 “史前恐龙产房”。遗址馆能亲眼看到化石挖掘现场，博物馆里 30 米长的恐龙骨架震撼人心，仿真恐龙园的动态恐龙会动会叫，小朋友超爱。夏季平均 25℃，逛化石馆 + 森林步道超凉快。门口的西峡猕猴桃（15 元 / 斤）清甜多汁，恐龙蛋造型饼干（10 元 / 盒）童趣十足～ 这种规模的恐龙蛋化石群，全球独此一处！

位置：西峡县太平镇

门票：80 元 / 人 + 观光车 50 元（必购，学生半价）

⏰最佳时间：6-8 月（避暑）、10-11 月（红叶）

著名景点：犄角尖、分水岭、高山草甸、云海观景台

中国南北气候分界线上的 “自然丰碑”！主峰犄角尖海拔 2222.5 米，分水岭上一滴水，一半流入长江、一半汇入黄河，堪称 “天地分界线”。夏季平均气温 21℃，高山草甸铺绿毯，云海翻涌时风车矗立云端；秋季红叶漫山，黄栌、五角枫染成五彩林海。登山顶能同时看到南方的秀水和北方的雄山，这种南北地貌交融的景观全球罕见。山下的西峡香菇酱（25 元 / 瓶）拌面超香，玉米糁粥（5 元 / 碗）清甜解腻～ 这种气候分界线的独特地貌，全球独一份！

位置：淅川县仓房镇

门票：60 元 / 人（学生半价，70 岁以上免费）

⏰最佳时间：5-9 月（水量充沛，避暑）

著名景点：佛光瀑布、水锈石群、千佛洞、静心潭

中原地区独有的钙化瀑布奇观！峡谷长 40 余里，五步一潭、十步一瀑，核心景点佛光瀑布高 30 米，瀑底钙化池如白玉铺就，阳光照射下常现彩虹佛光，堪称 “中原第一钙化瀑布”。两岸是全球罕见的大规模水锈石群，造型如钟乳石般千姿百态，千佛洞藏在瀑布后，洞内天然形成的石佛栩栩如生。夏季平均 23℃，沿溪徒步穿峡谷、听水声，超治愈。附近的淅川丹江鱼（60 元 / 份）清蒸鲜香，酸菜米线（12 元 / 碗）酸爽开胃～ 这种钙化瀑布 + 水锈石组合，北方绝无仅有！

位置：内乡县夏馆镇

门票：75 元 / 人（学生半价，含景区交通）

⏰最佳时间：6-8 月（避暑）、10 月（红叶）

著名景点：骆驼峰、飞云栈道、化石尖、玉龙潭瀑布

全球独有的 “长江、黄河、淮河三流域分水岭”！作为世界生物圈保护区，这里保存着中国北方最完整的原始次生林，森林覆盖率 98%，负氧离子浓度超 3 万个 / 立方厘米。千米高山上，飞云栈道悬空于悬崖峭壁，脚下是万丈深渊，远眺是层峦叠嶂；玉龙潭瀑布连环倾泻，潭水碧绿如翡翠。林间藏着金钱豹、红腹锦鸡等珍稀动物，秋季红叶与青松相映，色彩斑斓。山下的内乡火烧馍（8 元 / 个）外酥里嫩，粉蒸肉（40 元 / 份）香糯不腻～ 这种三流域交汇的原始森林，全球罕见！

位置：南召县四棵树乡

门票：60 元 / 人（学生半价，索道单程 70 元）

⏰最佳时间：4-5 月（山花）、9-10 月（秋景）

著名景点：圣朵峰、禅庵朵、暴瀑峡、千挂瀑布群

中原独有的花岗岩五指峰奇观！五座山峰如五指擎天，南北一线排列，1.5 亿年前的花岗岩体经风化形成独特峰林，既有华山的险峻，又有黄山的奇秀，宋代就被誉为 “北顶神仙地”。暴瀑峡内千挂瀑布连环跌宕，流文瀑、溅玉瀑形态各异，溪水清澈能直接饮用。登顶可俯瞰伏牛山全景，云海翻涌时如临仙境。山下的南召柞蚕蛹（25 元 / 份）香酥可口，野菜团子（10 元 / 3 个）软糯清香～ 这种花岗岩五指峰地貌，全球独此一处！

位置：淅川县马蹬镇

门票：120 元 / 人（学生半价，含游船）

⏰最佳时间：4-10 月（观湖、赏秋）

著名景点：丹江口水库、南水北调纪念馆、望江亭、千岛画廊

全球独有的 “人工湖 + 水源地” 生态奇观！作为南水北调中线源头，丹江口水库南阳段水域面积达 500 平方公里，是亚洲最大人工湖，水质达到直接饮用标准。乘游船穿梭千岛画廊，青山倒映碧水，白鹭低空掠过，岸边植被覆盖率 95% 以上，空气清新得像洗肺。南水北调纪念馆里能了解 “一渠清水送北京” 的奇迹，傍晚落日染红湖面，渔舟唱晚超有意境。船上的丹江银鱼炒蛋（30 元 / 份）鲜香嫩滑，淅川酸菜（15 元 / 瓶）酸爽解腻～ 这种巨型水源地人工湖奇观，全球少见！

位置：方城县杨集乡

门票：60 元 / 人（学生半价，夏季漂流套票 120 元）

⏰最佳时间：5-8 月（瀑布、漂流）、10 月（红叶）

著名景点：梯级潭瀑、高空玻璃桥、攀岩基地、刘秀床

北方独有的花岗岩梯级瀑布群！3 公里峡谷内藏着 72 个连环深潭，瀑布层层叠叠如银链垂落，花岗岩河床经亿万年冲刷，形成独特的 “石槽” 景观，水流在槽内盘旋流淌，堪称 “北方小九寨”。夏季玩漂流穿潭而过，刺激又凉快；高空玻璃桥横跨峡谷，脚下是碧绿潭水超震撼。秋季红叶倒映潭中，色彩斑斓如油画。山下的方城烩面（15 元 / 碗）劲道入味，芝麻糖（20 元 / 斤）香甜酥脆～ 这种规模的北方花岗岩梯级瀑布，全球独一份！

位置：内乡县马山口镇

门票：50 元 / 人（学生半价，温泉另购 88 元）

⏰最佳时间：10 - 次年 4 月（泡温泉）、6-8 月（避暑）

著名景点：黑龙潭瀑布、玉龙潭瀑布、森林温泉、药王谷

全球罕见的 “瀑布群 + 温泉” 共生奇观！万亩森林里藏着 19 处瀑布，黑龙潭瀑布落差 126 米，水流从悬崖飞泻而下，水雾中常现彩虹；山脚下的天然温泉出水温度 58℃，含多种矿物质，泡完皮肤滑嫩。冬季泡着温泉看瀑布冰挂，夏季躲进森林避暑，平均气温 22℃。药王谷里生长着上千种中草药，空气里弥漫着药香超养生。景区里的内乡卷煎（15 元 / 份）软糯鲜香，山野菜饺子（20 元 / 份）清爽可口～ 这种瀑布与温泉同存的秘境，全球都少见！

位置：淅川县九重镇

门票：免费（观鸟台免费，游船 30 元 / 人）

⏰最佳时间：3-4 月、9-10 月（候鸟迁徙季）

著名景点：候鸟观测台、湿地栈道、丹江入汉江口、芦苇荡

全球独有的 “南水北调核心湿地” 生态奇观！作为亚洲最大的人工湿地，这里是候鸟迁徙的重要驿站，每年有上百种、几十万只候鸟在此停歇，包括国家一级保护动物白鹤、东方白鹳。湿地栈道穿芦苇荡而过，涨潮时水面倒映蓝天，退潮时滩涂露出，能看到候鸟觅食的悠闲场景。清晨或傍晚是观鸟最佳时间，夕阳下芦苇荡泛金，候鸟群飞超壮观。周边的丹江大闸蟹（80 元 / 斤）膏肥黄满，红薯粉条（15 元 / 斤）劲道爽滑～ 这种人工湿地与候鸟栖息地的完美融合，全球独此一处！