在重庆找一个地铁直达、0门票、娃能疯玩、家长能躺平的遛娃地，真的不容易。
但如果你在搜重庆遛娃，亲子游，那这篇一定要认真看完——这个藏在渝中区山坳里的宝藏公园，把儿童乐园＋自然步道＋历史人文一次性打包，关键是全天免费，周末带娃不花钱也能玩一整天。
很多免费公园“名义遛娃，实际费妈”，但红岩公园是真正站在家长视角设计的。
❶ 5000㎡儿童乐园，全龄段都能玩（不凑数）
儿童乐园集中在公园核心区域，占地约5000㎡，全部是无动力设施，安全性高、可玩性强：
低龄区：旋转滑梯、秋千、挖机沙池中高龄区：攀爬网、滑索、平衡铁索桥体能挑战：滚轮坡、摇摇桥、人力转盘10+设施连玩不重样，2–12岁都能找到合适项目，不存在“只适合某个年龄段”的尴尬。
❷ 沙池＋躺椅组合，真正做到“不费妈”
沙坑是细腻海沙，光脚踩都舒服，重点是——
沙池旁就配了休闲躺椅
家长可以坐着、躺着看娃玩，不用全程追着跑，这一点在免费公园里真的很少见。
❸ 玩乐之外，还有自然与人文（能玩一整天）
红岩公园不是单一儿童乐园，周边串联了：
新华日报总馆旧址（红色人文）半山崖线步道（城市景观）虎头岩公园（轻徒步）复古铁路桥＋9号线同框（拍照点）动静结合，上午疯玩、下午慢逛，节奏非常舒服。
❶ 交通方式（选对=少走1公里）
轨道交通
9号线 / 18号线 → 富华路站出站后步行约 900m–1km▷ 提醒：红岩公园藏在山凹里，看着近，一定跟着导航走，别随意抄近路。
自驾（强烈推荐）
导航：重庆市中医骨科医院（化龙桥院区）停车：地下停车场重点！建议停在 B4 层从B4层出口出来，顺着坡道下行，步行约3分钟直达儿童乐园，
✔ 不爬山
✔ 不绕路
✔ 对推车、老人极度友好
门票：免费
⏰ 开放时间：全天开放
▷ 无需预约，直接进园即可
推荐顺序：
骨科医院B4出口
→ 儿童乐园（主玩区，2–3小时）
→ 复古铁路桥打卡（15分钟）
→ 新华日报总馆旧址（步行5分钟，30分钟）
→ 半山崖线步道 / 虎头岩公园（轻徒步约1小时）
全程约半天到一天，不赶、不累，娃的体力也能合理消耗。
✔ 园内有：
公厕直饮水设备自动贩卖机（零食、饮料）❗ 注意：
公园远离商圈无餐馆、无小卖部▷ 建议自带：水、零食、简单午餐
常见踩坑点
❶ 周末下午人明显增多，体验感下降
❷ 沙坑不提供工具，空手来娃会失望
❸ 草坪不能露营野餐，可坐可躺但不能铺垫
❹ 夏天无遮阴，防晒一定要做
进阶玩法技巧
想拍“空景儿童乐园”：工作日中午想拍氛围感照片：傍晚去复古铁路桥运气好能拍到9号线列车＋老铁路同框，很出片重庆其实不缺遛娃地，缺的是不花钱、还不累家长的地方。
而红岩公园亲子游刚好踩中所有刚需：
