我一个刚从贵阳回来的上海退休人士只想说贵阳真的太“过分”了

2025-12-15 13:29 旅游资讯 14 0

上海夏季动辄35℃+，闷热潮湿像“蒸桑拿”，出门五分钟浑身冒汗，在家24小时离不开空调，久吹关节酸痛、皮肤干燥；而贵阳夏季平均气温仅23℃，被称为“中国避暑之都”绝非虚名，早晚出门必须加件薄外套，傍晚在公园遛弯，晚风带着草木清香，凉丝丝拂过脸颊，连风扇都很少用，深夜开窗睡觉，盖着薄被刚刚好，一夜能睡到大天亮。

更惊喜的是空气质量，贵阳森林覆盖率超55%，走在路上满眼都是浓绿，社区旁的山体步道、城市公园随处可见，负氧离子含量常年稳居全国前列，呼吸起来满是清新感，连带着多年的轻微鼻炎都缓解了不少。对比上海偶尔的雾霾天、周末挤得满当当的公园，在贵阳随便找个街角小公园坐下，听鸟叫、看绿植，偶尔和本地老人聊两句家常，这份松弛感在上海真的很难得，也终于懂了贵阳老人“慢悠悠过一天”的惬意。

1. 日常消费：便宜一半还新鲜

早市是贵阳的“宝藏地”，本地青菜1.5元/斤、番茄2.2元/斤、刚摘的瓢儿白带着露水，比上海同类蔬菜便宜近一半；本地鲜菌子十几块钱一斤，炖鸡汤鲜掉眉毛，上海超市里冷藏菌子至少贵两倍；吃饭更划算，街边小店一碗地道肠旺面、牛肉粉，12元左右就能吃饱吃好，料足味正；一家人去家常菜馆，点一份酸汤鱼、一盘丝娃娃、一份折耳根炒腊肉、两碗蔬菜豆腐汤，四五个硬菜才120元左右，在上海同等菜品至少要250元以上。

2. 住行成本：低到让人惊喜

房价不用比，上海主城区动辄十几万/平，贵阳核心区房价也就1.2万-1.5万/平，租房两居室精装修，每月2200元就能住得宽敞舒服；交通更省心，打车起步价10元，地铁覆盖主城核心区，车厢干净整洁几乎不用挤，从观山湖到南明区全程25分钟，票价3-4元；老年人坐公交还能享优惠，日常出门逛早市、去公园，交通成本低到忽略不计。

在上海，8000元退休工资只能算“够用”，到了贵阳不仅能覆盖日常开销，每月还能存下一笔，偶尔去周边景点短途游、吃顿特色大餐，完全不用精打细算，这份踏实感真的太戳退休族！

贵阳人好像从来不用赶时间，早上八九点的早市最热闹，摊主慢悠悠整理食材，买主边挑边拉家常，偶尔还会主动让你试吃刚切的水果；公园更是退休族的“天堂”，黔灵山公园、观山湖公园、鹿冲关森林公园里，遛鸟、下棋、跳广场舞、打太极的老人随处可见，大家凑在一起喝茶聊天，没有紧绷的氛围，连说话都带着慢悠悠的调子。

不像上海的公园周末全是游客，贵阳很多社区公园、山体步道人少清净，比如鹿冲关的步道沿着山体修建，沿途绿树成荫、溪水潺潺，累了就坐在长椅上歇会儿，听虫鸣鸟叫，特别解压；下午找家街边茶馆，点一壶本地绿茶，5元就能坐一下午，老板还会免费送一盘瓜子，看着街上慢悠悠走过的行人，这份“不用赶时间”的惬意，在上海真的很难享受到。

更暖心的是贵阳人的热情，问路时会耐心带你走到路口，买东西时会主动推荐新鲜食材，甚至告诉你怎么做更好吃；坐公交时，年轻人会主动让座，聊天时还会给你推荐小众景点和隐藏美食，没有距离感，住几天就像在自家门口一样自在，这份市井温暖太戳心！

1. 医疗靠谱不排队

贵阳有贵州医科大学附属医院、贵州省人民医院等多家三甲医院，医疗水平能满足日常就医需求，关键是不用像上海那样“抢号排队”，普通挂号当天就能看，体检预约一周内就能安排，不像上海很多三甲医院体检要排一个月，对老年人特别友好。

2. 商圈齐全人不多

观山湖万达、亨特城市广场、荔星中心等商圈覆盖核心区，超市、商场、药店、生鲜市场一应俱全，想买的东西基本都能买到；商场里人不多，逛起来很舒服，不像上海的商圈周末挤得人喘不过气，买东西还要排队等付款。

3. 出行便捷不折腾

地铁线路覆盖主城核心区，车厢干净整洁、座位充足，早晚高峰也不用挤着站；公交线路四通八达，老年人刷卡还能享优惠；周边出游更省心，黄果树瀑布、青岩古镇、千户苗寨等景点，高铁或自驾1-2小时就能到，退休后没事约着朋友去逛逛，日子过得特别充实。

作为吃货，贵阳的美食真的让我停不下来，酸甜辣鲜的口感，和上海本帮菜截然不同，却越吃越上瘾，每天换着花样吃都不重样：

早餐除了肠旺面、牛肉粉，还有糯米饭、甜酒粑、豆沙窝、恋爱豆腐果，每样都地道入味，10元左右就能吃得幸福感满满；正餐必吃酸汤鱼，选刺少的江团鱼，酸汤鲜爽开胃，鱼肉嫩到脱骨，搭配蔬菜煮着吃，连汤都能喝两碗；丝娃娃、裹卷、豆腐圆子、折耳根炒腊肉这些特色小吃，便宜又解馋，逛市井的时候随便买一份，都是地道的贵阳味道。

更难得的是食材的新鲜，早市的蔬菜、菌子都是当天采摘的，带着露水，吃起来满是食材本身的鲜；本地河鲜、家禽也很新鲜，做法简单却特别香，对比上海很多食材需要长途运输，这份“现采现吃”的新鲜度，真的太让人惊喜，连我这个挑剔的上海胃都被彻底征服！